Viisi tapaa nopeuttaa finasteridin tuloksia

Viisi tapaa nopeuttaa finasteridin tuloksia

Vastuuvapauslauseke

Jos sinulla on lääketieteellisiä kysymyksiä tai huolenaiheita, ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaasi. Terveysoppaan artikkelit perustuvat vertaisarvioituihin tutkimuksiin ja lääketieteellisten seurojen ja valtion virastojen keräämiin tietoihin. Ne eivät kuitenkaan korvaa ammattitaitoista lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa.

Ei ole pulaa voiteista, juoma-aineista, vitamiineista ja lisäravinteista, joiden valmistajat väittävät tekevän hiuksistasi paksummat ja päänahan vähemmän säästäviä. Mutta vain kolme hoitoa on FDA: n hyväksymä - useita tutkimuksia, jotka osoittavat niiden olevan tehokkaita - miesten kaljuuden hoitamiseksi. Ja yksi niistä on kultastandardi, todistettavasti muita tehokkaampi: Finasteride.

Finasteridi (tuotenimi Propecia) on oraalinen lääke, joka tunnetaan 5-alfa-reduktaasin estäjänä. Se toimii estämällä DHT-nimisen androgeenin (tai sukupuolihormonin) muodostumisen, joka voi hyökätä hiusrakkuloihin aiheuttaen niiden kutistumisen ja tuottamaan pienempiä, ohuempia karvoja. 5-alfa-reduktaasi muuntaa testosteronin DHT: ksi; kun 5-alfa-reduktaasia estetään, niin on myös DHT: n tuotanto, ja hiustenlähtö voi hidastua, pysähtyä tai kääntyä.

American Hair Loss Association sanoo, että finasteridi lopetti hiustenlähdön etenemisen 86%: lla miehistä, jotka ottivat finasteridia kliinisissä tutkimuksissa, ja 65% heistä koki lisääntyneen hiusten kasvun. Finasteridin hyödyntäminen kestää kolmesta neljään kuukauteen, ja parhaiden tulosten saavuttaminen voi viedä jopa vuoden. Haittavaikutukset ovat harvinaisia, mutta niitä voi esiintyä.

verenpainelääke ja painonnousu

Lue lisää finasteridista täältä.

Saadaksesi suurimman räjähdyksen, on joitain asioita, joita voit tehdä, kun käytät finasteridia sen tehokkuuden lisäämiseksi.

Vitals

  • Finasteridin, suun kautta otettavan lääkityksen, joka estää DHT: n muodostumisen, on todettu olevan tehokkain hoito miesten kaljuuntumiseen.
  • Mutta on olemassa asioita, joita voit tehdä yhdessä finasteridin ottamisen kanssa tulosten maksimoimiseksi.
  • Tutkimukset ovat osoittaneet, että finasteridin ja minoksidiilin käyttö yhdessä on tehokkaampaa kuin kumpikin yksin.
  • Jotkut tutkimukset ovat havainneet, että päänahan hieronta voi olla tehokas hiusten kasvun lisäämiseksi.

Yhdistä finasteridi minoksidiiliin

Minoksidiili (tuotenimi Rogaine) on vaahto tai neste, joka hierotaan päänahkaan kahdesti päivässä. Tutkijat uskovat, että se auttaa pysäyttämään tai hidastamaan hiustenlähtöä lisäämällä veren ja ravinteiden virtausta hiusrakkuloihin. Noin 40% miehistä kokee hiusten kasvun minoksidiilia käytettäessä, ja tutkimuksissa on havaittu, että finasteridin ja minoksidiilin käyttö yhdessä on tehokkaampaa hiusten säilyttämiselle kuin jommankumman yksin.

Minoksidiilia on käytettävä jatkuvasti - jos lopetat sen, uusi hiusten kasvu todennäköisesti kääntyy ja miesten hiustenlähtö jatkuu. Tuotemerkkituotteen Rogaine ja halvemman geneerisen minoksidiilin välillä, jota myydään muutamalla dollarilla pullosta verkossa, ei ole eroa.

kuinka saada munani isommaksi

Lue lisää minoksidiilista täältä.

Mainos

Hiustenlähtöhoidon ensimmäinen kuukausi ilmaiseksi neljännesvuosittain

Löydä sinulle sopiva hiustenlähtöohjelma

Lisätietoja

Käytä LLLT-laitetta

Finasteridin ottamisen ja minoksidiilin käytön lisäksi voit sisällyttää matalan tason laserhoitoa (LLLT), joka on kolmas FDA: n puhdistama menetelmä hiustenlähtöön. Nämä laitteet ovat sauvana, jonka osoitat päänahkaan, tai korkilla, jota voit käyttää. Ne lähettävät jatkuvasti punaisen LED-valon, jonka uskotaan vähentävän tulehdusta ja lisäävän verenkiertoa hiusrakkuloissa.

miten luonnollisesti nostaa testosteronitasoja kehossa

Mukaan a Vuoden 2017 tutkimusten meta-analyysi julkaistiin Journal of the American Academy of Dermatology -lehdessä, LLLT: n havaittiin olevan parempi kuin lumelääke kasvavissa hiuksissa (Adil, 2017). Tutkijat päättelivät, että LLLT, finasteridi ja minoksidiili ovat kaikki tehokkaita hiusten kasvun edistämisessä miehillä, joilla on miesten hiustenlähtö.

Tee päänahan hieronta

Voisiko päänahan hieronta todella parantaa kaljuuntumista? Tuore tutkimus ehdottaa sitä. Dermatological Therapies -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan 327 miesten kaljuuntunutta miestä katsoivat videota vakioidusta päänahan hieronnasta ja kokeilivat sitä keskimäärin 11-20 minuuttia päivässä. Viime kädessä lähes 69 prosenttia heistä ilmoitti hiustenlähtöä vakiinnuttavan tai kasvavan uudelleen. Kesti keskimäärin 36 tuntia kokonaishieronta-aikaa, jotta tulokset näkyisivät keskimäärin (englanti, 2019).

Kokeile DHT: tä estävää shampooa

Useat shampoon lajikkeet väittävät estävän DHT: n vaikutukset karvatupiin. Niitä pidetään vähemmän tehokkaina kuin finasteridi, mutta jotkut miehet näkevät hyviä tuloksia yhdessä. Jotkut näistä shampoista sisältävät minoksidiilia tai ketokonatsolia (Nizoral-hilse shampoon vaikuttava aine). Oletetaan, että ketokonatsoli yhdessä finasteridin kanssa voi häiritä DHT: n haitallisia vaikutuksia karvatupiin (Perez, 2010).

Ota D-vitamiinilisä

Tutkimalla kuinka käsitellä miesten kaljuuntumista ja pitää enemmän hiuksiasi, olet todennäköisesti törmännyt paljon mainoksiin hiusvitamiinista ja suosituksista, että otat lisäravinteita, kuten biotiini, sinkki ja B-vitamiini. että vitamiinit ja lisäravinteet voivat auttaa hiustenlähtöä - kahta poikkeusta lukuun ottamatta.

Vuoden 2019 tutkimuksessa julkaistiin Dermatology and Therapy -lehdessä, tutkijoiden mukaan ei ollut riittävästi tietoa suositellakseen monia vitamiineja ja mineraaleja, jotka mainostettiin hiusten kasvun helpottamiseksi, mukaan lukien sinkki, riboflaviini, foolihappo, B12-vitamiini, E-vitamiini ja biotiini (Almohanna, 2019) .

Mutta tutkijat totesivat, että ruokavalion täydentäminen matalalla D-vitamiinipitoisuudella voi parantaa androgeenisen alopesian oireita - alias. miesten kaljuuntuminen - ja telogeeninen effluvium (TE), joka on stressin tai trauman aiheuttama väliaikainen hiustenlähtö.

luonnollinen tapa saada isompi penis

D-vitamiinia, joka tunnetaan auringonpaistevitamiinina, keho tuottaa luonnollisesti, kun iho altistuu auringolle. Saamme sen myös ruoan, kuten maidon ja munien kautta. Mutta monilla amerikkalaisilla on D-vitamiinin puutos. Jos sinulla on ohenevat hiukset, haluat ehkä tarkistaa D-vitamiinitasosi terveydenhuollon tarjoajalta. D-vitamiinitason nostaminen ei ole maaginen hiustenlähtö, mutta on myös muita etuja, kun varmistat, että saat tarpeeksi: D-vitamiinin uskotaan suojaavan useita syöpämuotoja vastaan.

Tutkimuksissa raudan lisäyksen ottaminen oli tehokasta myös hiustenlähtöön henkilöillä, joilla oli vähän rautaa.

Viitteet

  1. Adil, A., & Godwin, M. (2017, heinäkuu). Androgeenisen alopesian hoitojen tehokkuus: järjestelmällinen katsaus ja meta-analyysi. Haettu osoitteesta https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28396101
  2. Almohanna, H.M., Ahmed, A.A., Tsatalis, J.P. & Tosti, A. (2019, maaliskuu). Vitamiinien ja kivennäisaineiden rooli hiustenlähtöön: katsaus. Haettu osoitteesta https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/
  3. American Hair Loss Association. (ei). Haettu osoitteesta https://www.americanhairloss.org/men_hair_loss/treatment.html
  4. Englanti, R. S., & Barazesh, J. M. (2019, maaliskuu). Itsearvioinnit standardoiduista päänahan hieronnoista androgeenisen hiustenlähtöön: Tutkimuksen tulokset. Haettu osoitteesta https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30671883
  5. Hugo Perez, B.S. (2004). Ketokatsoli lisänä finasteridiin androgeenisen alopesian hoidossa miehillä. Haettu osoitteesta https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14729013
Katso lisää