Mikä ajoittainen paastomenetelmä on minulle paras?
Vaikka paasto on saavuttanut huippusuosituksen viime vuosina, paasto on ollut olemassa jo pitkään ja osa useita uskonnollisia perinteitä. Lisätietoja. Lue Lisää
Vaikka paasto on saavuttanut huippusuosituksen viime vuosina, paasto on ollut olemassa jo pitkään ja osa useita uskonnollisia perinteitä. Lisätietoja. Lue Lisää
Yleensä vaihtopäivän paastolla ihmiset syövät 500 kaloria paastopäivänä, jota seuraa päivä syöminen normaalisti. Lisätietoja. Lue Lisää
Vaikka jotkut tutkimukset osoittavat, että paasto voi mahdollisesti pidentää elinikää, kaikki nämä tutkimukset tehdään eläimillä. Lisätietoja. Lue Lisää