DHEA: n edut (dehydroepiandrosteroni)

DHEA: n edut (dehydroepiandrosteroni)

Vastuuvapauslauseke

Jos sinulla on lääketieteellisiä kysymyksiä tai huolenaiheita, ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaasi. Terveysoppaan artikkelit perustuvat vertaisarvioituihin tutkimuksiin ja lääketieteellisten seurojen ja valtion virastojen keräämiin tietoihin. Ne eivät kuitenkaan korvaa ammattitaitoista lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa.

Olet ehkä huomannut DHEA-lisäravinteiden pullot, jotka reunustavat paikallisen apteekin tai Whole Foodsin hyllyjä, mutta jos olet kuin useimmat ihmiset, et todennäköisesti pysähtynyt miettimään, mitä nämä neljä kirjainta tarkalleen edustavat. Älä tuskaile - olemme saaneet sinut peitetyksi.

Ensinnäkin, DHEA tai dehydroepiandrosteroni on hormoni, jota kehomme tuottaa luonnollisesti ja lopulta muuttuu hormoneiksi, kuten estrogeeniksi tai testosteroniksi. Meidän DHEA-tasot muuttuvat koko eliniämme , huiput ennen syntymäämme ja uudestaan ​​varhaislapsuudessa, ja sitten heikkenevät ikääntyessämme (Herbet, 2007).

Vitals

  • DHEA (dehydroepiandrosterone) on hormoni, jota sekä kehomme tuottavat luonnollisesti, että sitä voidaan käyttää ravintolisänä.
  • DHEA-lisäravinteita mainostetaan useiden terveysvaikutusten vuoksi, mutta monia väitettyjä väitteitä ei tueta tutkimuksella.
  • DHEA: n todistettu hyöty sisältää sen käytön emättimen atrofian, ikääntyvän ihon, masennuksen ja hedelmättömyyden hoidossa.

Kun olemme saavuttaneet 30 vuoden iän, DHEA-tasomme laskevat merkittävästi. Tänä aikana ihmiset saattavat harkita neuvoja terveydenhuollon tarjoajansa, ystäviensä tai Internetin kanssa saadakseen lisätietoja DHEA-lisäravinteista ja niiden ns. Anti-aging-ominaisuuksista, kyvystään lisätä kognitiivista toimintaa ja monista muista mainostetuista terveysetuista.

Jos et ole varma, onko sinulla alhainen DHEA-taso tai miksi tarvitset lisäravinteita, lue lisää saadaksesi lisätietoja siitä, mitä DHEA voi ja ei voi tehdä.

DHEA hyötyy ja käyttää

DHEA: n mahdollisista terveysvaikutuksista on esitetty useita väitteitä. Vuosien mittaan lisäosa sai vetovoiman oletetusta kyvystään parantaa energiaa, mielialaa ja muistia.

Mainos

Hanki 15 dollaria ensimmäisestä ED-hoidon tilauksesta

metformiiniannos pcos -painonpudotukseen

Todellinen, Yhdysvalloissa toimiluvan saanut terveydenhuollon ammattilainen tarkistaa tietosi ja ottaa sinuun yhteyttä 24 tunnin kuluessa.

Lisätietoja

DHEA: ta on myös tutkittu sen potentiaalista parantaa seksuaalista toimintaa, parantaa lisämunuaisen vajaatoimintaa ja hallita kehon rasvaa - silti on olemassa vähän tutkimusta todistaa nämä edut (Klinge, 2018). Itse asiassa Kansalliset terveyslaitokset (NIH) uskoo, että on epäselvää näyttöä DHEA: n eduista muiden sairauksien kuin emättimen atrofian, ikääntyvän ihon, masennuksen ja hedelmättömyyden hoidossa (NIH, 2020).

Jos harkitset DHEA-täydennystä, lue lisää oppiaksesi, mitä todisteet sanovat DHEA: n monista väitetyistä henkisen ja fyysisen terveyden eduista.

DHEA naisille

DHEA-hoitoa on tutkittu erilaisten naisten terveydentilojen ja on todistettu tehokkaana hoitona emättimen atrofiaan, yleinen tila, jossa emättimen seinät ohenevat vaihdevuosien jälkeen.

Missä iässä mies lopettaa vaikeutumisen?

4 minuutin luku

Onko losartaanissa kaliumia?

Vaihdevuodet tapahtuvat tyypillisesti noin 50-vuotiaana ja merkitsevät naisen lisääntymishormonien luonnollista vähenemistä. Tämä hormonitason lasku voi aiheuttaa emättimen kuivumista tai emättimen seinämien tulehdusta, mikä voi sitten johtaa kipuun sukupuolen aikana (kutsutaan dyspareuniaksi) sekä virtsateiden oireisiin (Labrie, 2016).

Jos sinulla on emättimen atrofia, keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa DHEA-emätinlisäaineiden kokeilemisesta. FDA hyväksyi emättimen insertit, kuten prasteroni (tuotenimi Intrarosa) vuonna 2016, ja ne voivat lisätä DHEA-tasoja ja vähentää kipua sukupuolen aikana naisilla vaihdevuosien jälkeen (FDA, 2016).

Vaihteiden vaihtaminen, jotkut tieteelliset todisteet ovat osoittaneet, että ajankohtainen DHEA saattaa auttaa vähentämään ihon ikääntymisen merkkejä postmenopausaalisilla naisilla (El-Alfy, 2010).

DHEA miehille

DHEA: ta on myös tutkittu sen merkityksestä miesten terveydelle, mukaan lukien miten se vaikuttaa miehen kehitys murrosiässä (NIH, 2020).

Monet hankalien teini-ikäisten ja teini-ikäisten - rasvainen iho, vartalon haju ja häpykarvat - tunnusmerkit voidaan katsoa johtuvan DHEA: sta. Myöhemmin elämässä, kun luonnollinen tarjonta alkaa vähenemään, jotkut miehet voivat kääntyä DHEA-lisäravinteiden puoleen parantaakseen testosteronitasojaan, vaikka tätä väitettyä hyötyä ei ole osoitettu.

Lisätutkimuksia tarvitaan edelleen tukemaan DHEA-lisäaineiden etuja miehille.

DHEA erektiohäiriöihin

Erektiohäiriöitä (ED) esiintyy, kun mies ei voi saada tai ylläpitää riittävää erektiota sukupuolen tyydyttämiseen. Pienet tutkimukset ovat ehdottaneet, että DHEA voi auttaa parantamaan ED: tä miehillä, mutta tulosten vahvistamiseksi tarvitaan lisää tutkimuksia.

Lääketieteellisessä lehdessä julkaistu tutkimus nimeltä Urologia Katsoin 30 erektiohäiriöistä miestä, joille annettiin päivittäinen DHEA-lisäosa tai lumelääke pilleri kuuden kuukauden ajan. Tutkimuksen lopussa DHEA-lisäravinteilla hoidetut miehet kokivat merkittävän parannuksen kykyyn saavuttaa tai ylläpitää erektiota (Reiter, 1999).

DHEA seksuaaliseen toimintaan

Jatkamalla seksuaalisen tyytyväisyyden aihetta, on tehty joitain tutkimuksia DHEA: n käytöstä seksuaalisen suorituskyvyn parantamiseksi sekä miehillä että naisilla.

Vuoden 2017 järjestelmällisessä katsauksessa tutkittiin 38 kliinistä tutkimusta, joissa arvioitiin niiden käyttöä DHEA ja sen vaikutus seksuaaliseen toimintaan . Tutkijat havaitsivat, että DHEA paransi seksuaalista kiinnostusta, voitelua, kipua, kiihottumista, orgasmia ja sukupuolen tiheyttä seksuaalisesti toimintahäiriössä olevien ihmisten keskuudessa. Suurin hyöty havaittiin kuitenkin naisilla, jotka olivat siirtymässä vaihdevuosiin tai jotka olivat juuri päättäneet vaihdevuodet, mikä on virstanpylväs, joka on merkitty vuodella viimeisten kuukautisten jälkeen (Peixoto, 2017).

DHEA fyysiseen suorituskykyyn

Vaikka seksuaalisen suorituskyvyn DHEA: sta on joitain tietoja, sen vaikutus fyysiseen suorituskykyyn on hieman kiistanalainen.

DHEA sisältyy Maailman antidopingtoimiston kiellettyjen aineiden luetteloon, mutta on rajallinen näyttö siitä, että se voi parantaa urheilullista suorituskykyä . Tähän mennessä on tehty useita satunnaistettuja pitkäaikaisia ​​tutkimuksia vanhempien aikuisten kanssa ja lyhytaikaisia ​​tutkimuksia terveiden miesurheilijoiden kanssa, mutta yksikään ei osoittanut merkittäviä etuja (Hahner, 2010).

uroksen peniksen keskipituus

Antaako D-vitamiini sinulle energiaa? Tässä on mitä tiedämme

5 minuutin luku

DHEA liikalihavuuteen

Yleensä yksimielisyys on, että tarvitaan enemmän tutkimusta DHEA: n ja liikalihavuuden välisen yhteyden tunnistamiseksi.

Joitakin pieniä tutkimuksia - kuten tämä Washingtonin yliopiston lääketieteellisestä korkeakoulusta - ehdottaa, että DHEA voi auttaa vähentämään tyypin II diabeteksen markkereita, kuten vatsan rasva- ja insuliiniresistenssiä (Villareal, 2004). Muut tutkimukset viittaavat kuitenkin siihen, että DHEA-lisäravinteet ovat ei kaikki niin tehokas laihtuminen ja liikalihavuuden hoito (Jedrzejuk, 2003).

DHEA immuunijärjestelmän toiminnalle

Tällä hetkellä ei ole riittävästi näyttöä, jotta voimme ymmärtää täysin DHEA: n mahdollisen vaikutuksen immuunijärjestelmän toimintaan. Niiden harvoiden immuunitautien osalta, joiden DHEA: n vaikutukset on testattu, tulokset eivät ole olleet lupaavia.

masennuslääkkeet, jotka aiheuttavat laihtumista 2015

Tutkimukset osoittavat, että DHEA on todennäköinen tehoton parantamaan Sjögrenin oireyhtymäksi kutsutun tilan oireita joka aiheuttaa kuivia silmiä ja suun kuivumista (Hartkamp, ​​2008). Ei tiedetä tarpeeksi ymmärtää DHEA: n potentiaalinen tehokkuus systeemisen lupus erythematosuksen hoidossa , autoimmuunisairaus, joka aiheuttaa laajalle levinnyttä tulehdusta ja munuaisongelmia (Crosbie, 2007).

DHEA masennukseen ja muihin mielenterveyshäiriöihin

Laajaa tutkimusta on tehty DHEA: n mahdollisen roolin arvioimiseksi masennuksen hoidossa, ja vaikka tulokset ovat lupaavia, lisätutkimuksia tarvitaan sen määrittämiseksi, voidaanko DHEA: ta mahdollisesti käyttää terapeuttisena aineena (Peixoto, 2014).

DHEA-lisäravinteet

Kuten mainitsimme, keho tuottaa DHEA: ta luonnollisesti, mutta tasot huipentuvat sikiövaiheessa ja varhaisessa aikuisuudessa sitten vähitellen vähenevät iän myötä. Tällä hetkellä Yhdysvalloissa DHEA: ta myydään täydennyksenä ja reseptilääkkeinä, joita kutsutaan prasteroniksi (tuotenimet Intrarosa , Diandrone ja Gynodian Depot). Vaikka DHEA: n reseptilääkitys on asia, josta voit keskustella lääkärisi kanssa, tällä hetkellä saatavilla olevat todisteet eivät riitä suosittelemaan tämän lisäyksen käyttöä mistä tahansa syystä.

  • Lue aina tuotetarrat ja noudata ohjeita.
  • Luonnollinen ei aina tarkoita, että tuote on turvallinen ihmisille.
  • Etsi tuotteita, jotka sisältävät USP: n ainesosan nimen jälkeen; tämä tarkoittaa, että valmistaja noudatti Yhdysvaltain farmakopean standardeja.
  • Kansallisesti tunnetun ruoka- tai lääkeyhtiön valmistamat tai myymät lisäravinteet tehdään todennäköisesti tiukassa valvonnassa.
  • Kirjoita yritykselle, jos etsit lisätietoja tuotteen valmistamisesta.

Dehydroepiandrosteronilisäaineiden laboratorioversiot ovat joskus valmistettu luonnonvaraisten jamssien kemikaaleista . Hormonia ei kuitenkaan voida hankkia ruokavaliolla, joten yksinkertaisesti jamssin syöminen ei tarjoa sinulle DHEA: ta, jota olet (NIH, 2020).

DHEA-haittavaikutukset

DHEA-lisäaineiden yleisimmät sivuvaikutukset ovat yleensä lieviä . Ihmisillä voi olla aknea, hiustenlähtöä, vatsavaivoja tai korkea verenpaine. Joillekin naisille kuukautiskierron muutokset, kasvojen karvankasvu ja syvempi ääni voivat kehittyä DHEA: n ottamisen jälkeen (PRN, 2016).

DHEA-lisäravinteilla on myös luettelo mahdollisista yhteisvaikutuksista erilaisten lääkkeiden kanssa. Vaikka nämä varoitukset ovat kohtalaisia, terveydenhuollon tarjoajat voivat neuvoa ihmisiä olemaan varovainen tietyillä yhdistelmillä . Voit myös välttää DHEA: ta, jos olet raskaana tai imetät, koska se voi lisätä androgeeniksi kutsutun mieshormonin määrää (NIH, 2020). Löydät lisätietoja erityisistä lääkevasta-aiheista täältä.

DHEA-annos

DHEA annostus vaihtelee tarpeen ja kaavan mukaan . Vaihdevuosiin liittyvään emättimen atrofiaan (emättimen kudoksen ohenemiseen) terveydenhuollon tarjoaja voi määrätä emättimen insertin, kuten Intrarosa. Tämä sisältää yleensä 0,5% DHEA: ta ja sitä käytetään kerran päivässä 12 viikon ajan (NIH, 2020).

Viitteet

  1. Crosbie, D., Black, C. (2007). Dehydroepiandrosteroni systeemiseen lupus erythematosukseen. Cochrane-järjestelmällisten arvioiden tietokanta. doi: 10.1002 / 14651858.CD005114.pub2. https://www.researchgate.net/publication/5901475_Dehydroepiandosterone_for_systemic_lupus_erythematosus
  2. El-Alfy, M., Deloche, C., Azzi, L. (2010). Ihon reaktiot ajankohtaiseen dehydroepiandrosteroniin: vaikutukset ikääntymistä estävään hoitoon? British Journal of Dermatology. doi: 10.1111 / j.1365-2133.2010.09972. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20698844/
  3. Hahner, S., Allolio, B. (2010). Dehydroepiandrosteroni parantaa fyysistä suorituskykyä: myytti ja todellisuus. Pohjois-Amerikan endokrinologian ja aineenvaihdunnan klinikat. doi: 10.1016 / j.ecl.2009.10.008. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20122454/
  4. Hansen, P. A., Han, D. H., Nolte, L. A., Chen, M. Holloszy, J. O. (1997). DHEA suojaa sisäelinten liikalihavuudelta ja lihasinsuliiniresistenssiltä rotilla, joilla on runsasrasvainen ruokavalio. American Journal of Physiology. doi: 10.1152 / ajpregu.1997.273.5.R1704. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9374813/
  5. Hartkamp, ​​A., Geenen, R., Godaert, G.L. (2008). Dehydroepiandrosteronin antamisen vaikutus väsymykseen, hyvinvointiin ja toimintaan naisilla, joilla on primaarinen Sjögren-oireyhtymä: satunnaistettu kontrolloitu tutkimus. Reumaattisten sairauksien vuosikirjat. doi: 10.1136 / ard.2007.071563. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17545193/
  6. Herbert, J. (2007). DHEA. Encyclopedia of Stress (toinen painos). sivut 788-791. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B9780123739476004712
  7. Jedrzejuk, D., Medras, M., Milewicz, A., & Demissie, M. (2003). Dehydroepiandrosteronikorvaus terveillä miehillä, joilla DHEA-S: n ikään liittyvä väheneminen: vaikutukset rasvan jakautumiseen, insuliiniherkkyyteen ja lipidien aineenvaihduntaan. Ikääntyvä mies, 6 (3), 151–156. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14628495/
  8. Klinge, C.M., Clark, B.J., Prough, R.A. (2018). Dehydroepiandrosteronitutkimus: menneisyys, nykyisyys ja tulevaisuus. Vitamiinit ja hormonit. 2018. doi: 10.1016 / bs.vh.2018.02.002. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30029723/
  9. Labrie, F., Archer, D.F., Koltun, W., Vachon, A., Young, D., Frenette, L., Portman, D., Montesino, M. (2016). Emättimen sisäisen dehydroepiandrosteronin (DHEA) teho kohtalaiseen tai vaikeaan dyspareuniaan ja emättimen kuivuuteen, vulvovaginaalisen atrofian oireisiin ja vaihdevuosien urogenitaalisen oireyhtymän oireisiin. Vaihdevuodet. doi.org/10.1097/GME.0000000000000571. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26731686/
  10. Mielenterveys Amerikassa (MHA). (nd) DHEA. https://www.mhanational.org/dhea
  11. Kansalliset terveyslaitokset (NIH). (2020). DHEA. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/331.html#DrugInteractions
  12. Kansalliset terveyslaitokset (NIH). (2020). DHEA-sulfaattitesti. https://medlineplus.gov/lab-tests/dhea-sulfate-test/
  13. Kansalliset terveyslaitokset (NIH). (2020). Villi Yam. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/970.html
  14. Neunzig, J., Bernhardt, R. (2014). Dehydroepiandrosteronisulfaatti (DHEAS) stimuloi steroidihormonien biosynteesin ensimmäistä vaihetta. Plos Yksi. doi: 10.1371 / journal.pone.0089727. https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0089727
  15. Prall, S.P., Muehlenbein, M.P. (2018). Luku neljä - DHEA moduloi immuunitoimintaa: todisteiden tarkastelu. Vitamiinit ja hormonit. doi: 10.1016 / bs.vh.2018.01.023. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0083672918300347
  16. Peixoto, C., Carrilho, C.G., Barros, J.A., Ribeiro, T.T., Silva, L.M., Nardi, A.E., Cardoso, A., & Veras, A.B. (2017). Dehydroepiandrosteronin vaikutukset seksuaaliseen toimintaan: järjestelmällinen katsaus. Climacteric: Journal of the International Menopause Society. doi: 10.1080 / 13697137.2017.1279141 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28118059/
  17. Peixoto, C., Devicari Cheda, J.N., Nardi, A.E., Veras, A.B., Cardoso, A. (2014). Dehydroepiandrosteronin (DHEA) vaikutukset masennuksen ja masennusoireiden hoidossa muissa psykiatrisissa ja lääketieteellisissä sairauksissa: järjestelmällinen katsaus. Nykyiset huumetavoitteet. https://doi.org/10.2174/1389450115666140717111116. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25039497/
  18. Physicians ’Review Network (PRN). (2016). DHEA. RXList. https://www.rxlist.com/dhea/supplements.htm
  19. Reiter, W.J., Schatzl, G., Märk, I., Zeiner, A.Pycha, A. (2001). Dehydroepiandrosteroni erektiohäiriöiden hoidossa potilailla, joilla on erilainen orgaaninen etiologia. Urologinen tutkimus. doi: 10.1007 / s002400100189. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11585284/
  20. Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA). (2016). FDA hyväksyy Intrarosan postmenopausaalisille naisille, joilla on kipua sukupuolen aikana. https://www.fda.gov/news-events/press-announcements/fda-approves-intrarosa-postmenopausal-women-experiencing-pain-during-sex
  21. Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA). (2019). Ravintolisiä koskevat kysymykset ja vastaukset. https://www.fda.gov/food/information-consumers-using-dietary-supplements/questions-and-answers-dietary-supplements
  22. Villareal, D. T., Holloszy, J. O. (2004). DHEA: n vaikutus vatsan rasvan ja insuliinin toimintaan iäkkäillä naisilla ja miehillä: satunnaistettu kontrolloitu tutkimus. JAMA. doi: 10.1001 / jama.292.18.2243 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15536111/
Katso lisää