Kehon akne: miksi se tapahtuu ja mitä voit tehdä sen suhteen?

Kehon akne: miksi se tapahtuu ja mitä voit tehdä sen suhteen?

Vastuuvapauslauseke

Jos sinulla on lääketieteellisiä kysymyksiä tai huolenaiheita, ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaasi. Terveysoppaan artikkelit perustuvat vertaisarvioituihin tutkimuksiin ja lääketieteellisten seurojen ja valtion virastojen keräämiin tietoihin. Ne eivät kuitenkaan korvaa ammattitaitoista lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa.

Kevät ja kesä voivat tuoda kukkia, pidempiä päiviä ja terveellisen annoksen D-vitamiinia, mutta nämä lämpimimmät vuodenaikaa myös käynnistävät omat kehon huolensa. Ja vaikka voit huolehtia useimmista asioista, jotka häiritsevät sinua, vartalokarvojen ajelemisesta kynsien kiillottamiseen, kehon akne ei ole välitön ratkaisu. Mutta se ei tarkoita, ettei siihen voida puuttua. Tässä on, mitä sinun on tiedettävä kehon aknesta, ärsyttävistä kuoppista rintakehässäsi vaikeampaan saavutettavaan bacneen.

onko losartaania muistutettavissa?

Kehon akne - jota joskus kutsutaan truncal akne (kuten vaikuttaa kehon runkoon) - ei ole niin erilainen kuin kasvojen akne. Truncal akne, kuten kasvojen akne, on acne vulgaris, joka on yleisin ihosairaus Yhdysvalloissa, 40–50 miljoonaa ihmistä milloin tahansa (AAD, n.d.-a). Mutta vaikka olemme tutkineet tarpeeksi aknea, tiedämme sen karkeasti 85% ihmisistä kokee aknea jossain vaiheessa heidän elämäänsä tiedämme paljon vähemmän kehon aknen esiintyvyydestä (Chiu, 2003).

Vitals

  • Rintakehäsi tai selkäsi akne (lempinimeltään bacne) on nimeltään truncal akne.
  • Ei tiedetä, kuinka moni ihminen kärsii tarkasti aknesta, mutta alustavien tutkimusten mukaan se voi olla noin 47% ihmisistä, jotka kokevat kasvojen aknea.
  • Takapuolesi ja jalkojesi aknen kaltaiset kuoppat ovat todennäköisesti follikuliitti, karvatupen infektio, eikä varsinainen akne.
  • Bikini-linjan kuoppia voivat olla joko partakoneen sisään kasvaneet karvat tai parranajon tai vahan aiheuttama follikuliitti.
  • Useat ajankohtaiset hoidot voivat auttaa rintakehän ja selän puhkeamista, kun taas elämäntapamuutokset ovat yleensä riittäviä hoitamaan jalkojen, pakarat ja bikinilinjan kuoppia.

Tiedämme kuitenkin, että kehon akne on täysin normaalia - varsinkin niillä, joilla on myös acne vulgaris. Tutkimus, jota tarkasteltiin 300 peräkkäistä 14–30-vuotiasta potilasta, joiden ensisijainen huolenaihe oli kasvojen akne, havaitsi, että 47 prosentilla heistä oli vähintään kohtalainen truncal-akne. Se voi olla hieman yleisempi miehillä, vaikka nämä alustavat tiedot eivät ole missään nimessä lopullisia. Potilaista, joilla oli myös kehon akne, 54% heistä oli miehiä ja 43% oli naisia. Huomattava 78% potilaista ilmaisi kiinnostuksensa selän ja rinnan aknen hoitoon. Vaikka nämä luvut eivät kerro meille, kuinka yleinen kehon akne todella on, ne viittaavat siihen, että truncal-aknen esiintyvyys on korkeampi kuin luulemme: Nämä potilaat mainitsivat ruumiin aknen vasta kysyttyään siitä, vaikka niin monet heistä se kohteli (Del Rosso, 2006).

Mainos

Yksinkertaista ihonhoitorutiiniasi

Jokainen lääkärin määräämä Nightly Defense -pullo on tehty sinulle huolella valituilla, tehokkailla ainesosilla ja toimitettu kotiovellesi.

Wellbutriini ja fentermiini laihtumiseen
Lisätietoja

Kehon aknen tyypit

Yleisesti sanottuna kehon aknella on monia samoja syitä kuin kasvojen aknella, vaikka jokaisella alueella, jolla sitä voi esiintyä, on omat yleiset syyt. Kehon aknen yleisimmistä alueista - selkä, rinta, takapuoli, jalat ja bikinilinja - tämä johtaa yleensä puhkeamiseen ja miten niitä hoidetaan. Vaikka joitain yleisiä hoitomuotoja voidaan ehdottaa, truncal akne ei ole tällä hetkellä yleisesti menestyvää hoitoa (Del Rosso, 2006). Tämä tarkoittaa, että työskenteleminen ihotautilääkärin kanssa, joka voi arvioida puhkeamisen erityispiirteet, kuten vakavuuden ja vaurion tyypin, ja ottaa huomioon ihotyyppisi kehitettäessä ihonhoito-ohjelmaa ja hoitoa, voi olla paras.

Selkän akne tai bacne

Selkäsi voi kehittää sekä tulehduksellisen että ei-tulehduksellisen aknen. Tulehduksellinen akne on punainen ja kohonnut, kun taas ei-tulehduksellinen akne - joka sisältää valkopäätä ja mustapäitä - ei sisällä turvotusta tai punoitusta. On mahdollista saada myös akne-mekaniikkaa, tietyntyyppinen akne johtuu selän ihon hankautumisesta. Tämä voi olla erityisen yleistä urheilijoille, jotka saattavat käyttää laitteita, jotka hierovat jatkuvasti samaa aluetta (AAD, nd-b).

Laitteet eivät kuitenkaan aina ole syyllisiä. Hiki, jopa ilman harjoitusvarusteita hieromalla aluetta, voi aloittaa puhkeamisen. Selän aknen yleisimpiä syitä ovat myös saippuat ja kosteusvoiteet, joissa on öljyjä, hiustuotteet sulfaateilla ja auringonvalo. Pitkäaikainen altistuminen auringolle, varsinkin ilman aurinkovoidetta, voi kuivata ihon aiheuttaen iholle ylimääräistä talia, mikä voi tukkia huokoset. Sulfaatit voivat aiheuttaa aknea samalla tavalla. Löytyi pieni tutkimus että altistuminen sulfaateille lisäsi ihon vesihäviötä ja ärsytystä (Branco, 2005). Tämä voi aiheuttaa ihosi vapauttaa enemmän talia estääkseen tämän ainesosan kuivumisvaikutukset, joita tavallisesti esiintyy henkilökohtaisen hygienian tuotteissa, kuten shampossa. Jos sinulla on jo rasvainen iho, on myös parasta valita ei-komedogeeniset tuotteet, kuten voiteet ja kosteusvoiteet. Nämä tuotteet valmistetaan yleensä ilman öljyjä, mikä saattaa pahentaa tukkeutuneita huokosia.

miten kääntää ikääntymisprosessi

Usein yhdistelmähoito onnistuu parhaiten truncal akne (Del Rosso, 2006). Pistehoidot ja kehon pesut ja puhdistusaineet, jotka on suunniteltu aknelle alttiille iholle, voivat molemmat olla hyödyllisiä. Etsi tuotteita, jotka sisältävät salisyylihappoa. Vaikka tätä ainesosaa tarvitaan enemmän tutkimusta, se voi auttaa estämään puhkeamista liuottamalla sementti ihokerrosten väliin pyyhkimään pois kuolleet ihosolut, jotka voisivat tukkia huokoset (Fox, 2016). Bentsoyyliperoksidi on toinen kehon aknehoito, joka voi auttaa puhdistamaan ja estämään puhkeamisen hyökkäämällä ja vähentämällä C. acnes (aiemmin P. acnes) bakteerit, jotka elävät iholla. Sitä voidaan käyttää yksin tai yhdessä muiden paikallisten tai suun kautta otettavien hoitojen kanssa, ja se voi jopa auttaa vähentämään aknea vain viidessä päivässä (Zaenglein, 2016).

Rintakehä

Rintakehäsiirroilla on samat syyt kuin selässäsi. Urheilurintaliivit voivat olla yleisiä syyllisiä hankaa ja muita hikeä aiheuttamiin virheisiin. Jos mahdollista, on parasta vaihtaa urheilurintaliivit heti harjoittelun jälkeen, jotta nauhan ja kankaan loukkuun jääneen ajan kosketuksiin joutuminen koskettaa ihoa. On myös helppoa saada liikaa auringonvaloa rintaan, mikä voi aiheuttaa ylimääräistä öljyntuotetta kuivan ihon vasteena. Hiustuotteet voivat myös helposti päästä tälle kehosi alueelle, missä ne voivat myös aiheuttaa ihoärsytystä, joka voi saada öljyrauhaset tuottamaan kosteuttavaa talia. Kehon perusteellinen peseminen hiustuotteiden huuhtelun jälkeen voi auttaa estämään tämän.

Ihonhoitotuotteet, jotka käyttävät alfa-hydroksihappoja tai AHA: ita, voivat olla hyvä hoito nykyisissä rintaakneissa ja ehkäisy tulevissa puhkeamissa. Glykolihappo, yksi näistä hapoista, on näytetty lievän aknen parantamiseksi (Abels, 2011). AHA: t hajoavat ihokerrosten väliset siteet, jolloin ylimmät kerrokset, jotka voivat kerääntyä hiusrakkulaan ja aiheuttaa tukkeutuneet huokoset, pestään pois. Jos ihonhoitorutiinissasi on jo tällainen tuote kasvoillesi, voit yrittää laajentaa sen käyttöä rintaan. Mutta puhu ihotautilääkäriin, jos olet vasta aloittamassa avainta AHA-lääkkeiden käyttämiseen on löytää oikea pitoisuus ihollesi. Jos käytät suurempaa pitoisuutta kuin ihosi kestää, kuoriva vaikutus voi irrottaa ihosi tarvittavista öljyistä - mikä voi todella pahentaa aknea tai aiheuttaa ärsytystä, joka tekee virheistä pahempia (Tang, 2018).

BHA: t tai beetahydroksihapot voivat olla vielä parempi valinta, jos tukkeutuneet huokoset ovat ongelmaasi. Kuten AHA: t, BHA: t ovat ihon kuorinta-aineita. Salisyylihappo, jonka jo mainitsimme, on esimerkki BHA: sta. Niiden rakenne antaa heidän tunkeutua edelleen rasvakudoksissa olevien karvatuppien kautta ihoon kuin AHA: t, minkä vuoksi ne ovat hyviä hoitoja ihmisille, joilla on rasvainen iho ja mustapäitä. Toisin kuin AHA: t, BHA: ta pidetään parhaiten pitoisuutena 1-2% (Moghimipour, 2012). Monissa käsityönä olevissa aknetuotteissa, kuten kasvojen pesu ja vartalonpesu, käytetään salisyylihappoa; yksi yleinen esimerkki on Neutrogena's Greip Cleanser. Rikkipohjainen puhdistusaine voi olla parempi vaihtoehto herkälle iholle. Rikki toimii samalla tavalla sekä bentsoyyliperoksidille että salisyylihapolle, mutta on paljon lempeämpi iholla (Decker, 2012).

Butt ja jalka akne

Jaloissasi tai takapuolessasi esiintyvä akne, jota joskus kutsutaan buttneiksi, on yleensä follikuliitti. Vaikka follikuliitti voi aiheuttaa pieniä punaisia ​​kuoppia tai näppylöitä, joissa on valkopää hiusrakkuloiden ympärillä, se on itse asiassa karvatuppien tulehdus. Karvatuppien ärsytys voi aiheuttaa aknea, mutta akne eroaa follikuliitista. Pustulit, jotka voivat muodostua hiusrakkuloiden ympärille takapuolellasi tai jaloissasi follikuliitista, eivät sisällä sebumia, kun taas aknepustulat sisältävät (AAD, n.d.-c).

miksi hikoilet syömisen jälkeen

Älä anna kolahtelun takana tehdä sinusta itsetietoinen. Follikuliittia on monia eri syitä, ja esimerkkejä tästä karvatupetulehduksesta ovat partaveitsi, kylpytynnyri-ihottuma ja parturin kutina. Nämä kuoppia - jotka voivat näyttää punaisilta, turpoavilta, kutisevilta tai jopa sisältää mätä - voivat johtua (AAD, n.d.-c):

  • Kylpytynnyrit (yleensä väärin puhdistetut)
  • Parranajo, kyniminen tai vahaus
  • Tiukka vaatetus
  • Painonnousu
  • Tietyt lääkkeet

Vaikka jotkut tekijät tekevät tietyistä ihmisistä alttiimpia follikuliitin kehittymiselle, siitä on suhteellisen helppo päästä eroon. Jos pystyt selvittämään tapauksen syyt, sinun tarvitsee vain poistaa kyseinen toiminta. Varmista, että ihosi on puhdas huuhtelemalla hiki pian treenin jälkeen, ja valitse löysempi vaatetus, jos syy on toistuva hankaus. Terävän, puhtaan partakoneen käyttö ja parranajo hiusten kasvusuuntaan voivat estää follikuliittitapauksia tulevaisuudessa, jos karvanpoisto on usein syy kuoppiin. Lämmin pakkaus 3-4 kertaa päivässä 15–20 minuutin ajan voi auttaa parantamaan kuoppasi nopeammin (AAD, n.d.-c).

Bikini-linjan akne

Jos kehosi akne ilmestyy bikinirajan ympärille, olet joko tekemisissä follikuliitin tai kasvaneiden karvojen kanssa. Vahaus voi aiheuttaa follikuliittia, kun taas parranajo on yleinen syyllinen kasvaneisiin karvoihin tällä alueella. Jos hoidat näitä kuoppia, varmista, että et käytä kovia kuorivia aineita tällä herkällä iholla. Parranajo dermatologien suosittelemalla tavalla voi auttaa ehkäisemään kolhuja tulevaisuudessa, ja lämpimät pakkaukset voivat nopeuttaa olemassa olevien vikojen paranemista. Tähän sisältyy parranajovoiteen käyttö, partakoneen käyttö samaan suuntaan kuin hiukset kasvavat, ja partakoneen huuhtelu jokaisen pyyhkäisyn jälkeen (AAD, nd-d). Vaikka se onkin investointi, laser-karvanpoisto voi olla paras tapa estää tulevia kolhuja pitäen iho sileänä bikinirivilläsi.

Viitteet

  1. Abels, C., tohtori PhD, Kaszuba, A., MD, Michalak, I., MD, Werdier, D., MD, Knie, U., PhD, ja Kaszuba, A., Md PhD. (2011). 10% glykolihappoa sisältävä öljy-vedessä-emulsio parantaa lievää aknea: satunnaistettu kaksoissokkoutettu lumekontrolloitu tutkimus. Journal of Cosmetic Dermatology, 10 (3), 202-209. doi: 10.1111 / j.1473-2165.2011.00572.x, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21896132/
  2. American Academy of Dermatology (AAD). (ei-d-a). Akne: Kuka saa ja aiheuttaa. Haettu 15. heinäkuuta 2020 alkaen https://www.aad.org/public/diseases/acne/causes/acne-causes
  3. American Academy of Dermatology. (ei-d). Aiheuttavatko urheiluvälineet aknettasi? Haettu 15. heinäkuuta 2020 alkaen https://www.aad.org/public/diseases/acne/causes/sports-equipment
  4. American Academy of Dermatology. (n.d.-c). Aknen kaltaiset puhkeamiset voivat olla follikuliitti. Haettu 15. heinäkuuta 2020 alkaen https://www.aad.org/public/diseases/a-z/folliculitis
  5. American Academy of Dermatology. (ei-d). Karvanpoisto: Kuinka ajella. Haettu 15. heinäkuuta 2020 alkaen https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/hair/how-to-shave
  6. Branco, N., Lee, I., Zhai, H. ja Maibach, H. I. (2005). Pitkäaikainen toistuva natriumlauryylisulfaatin aiheuttama ihoärsytys: In vivo -tutkimus. Kontaktidermatiitti, 53 (5), 278-284. doi: 10.1111 / j.0105-1873.2005.00703.x, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16283906/
  7. Chiu, A., Chon, S.Y. ja Kimball, A.B. (2003). Ihotautien vastaus stressiin. Dermatologian arkisto, 139 (7). doi: 10.1001 / archderm.139.7.897, https://jamanetwork.com/journals/jamadermatology/fullarticle/479409
  8. Decker, A., BS, MA, ja Grader, E. M., MD. (2012). Aktiivihoito käsikaupassa: Katsaus. Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, 5 (5), 32-40. Haettu 15. heinäkuuta 2020 alkaen https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3366450/
  9. Del Rosso, J. Q., DO. (2006). Truncal Acne Vulgaris -hoito: hoidon nykyiset näkökulmat. Lääkehoitoaiheet, 77, 285-289. Haettu 15. heinäkuuta 2020 alkaen https://mdedge-files-live.s3.us-east-2.amazonaws.com/files/s3fs-public/Document/Syyskuu-2017/077050285.pdf
  10. Fox, L., Csongradi, C., Aucamp, M., Plessis, J.D. & Gerber, M. (2016). Aknen hoitomenetelmät. Molekyylit, 21 (8), 1063. doi: 10,3390 / molekyylit21081063, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27529209/
  11. Moghimipour, E. (2012). Hydroksihapot, eniten käytetyt ikääntymistä estävät aineet. Jundishapur Jornal of Natural Pharmaceutical Products, 6 (2), 9-10. doi: 10.5812 / kowsar.17357780.4181, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3941867/
  12. Tang, S., & Yang, J. (2018). Alfa-hydroksihappojen kaksi vaikutusta ihoon. Molekyylit, 23 (4), 863. doi: 10,3390 / molekyylit23040863, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29642579/
  13. Zaenglein, A., Pathy, A., Schlosser, B., Alikhan, A., Baldwin, H., & Berson, D. et ai. (2016). Ohjeet akne vulgaris -hoidon hoidosta. Journal of the American Academy of Dermatology, 74 (5), 945-973. Ee. doi: 10.1016 / j.jaad.2015.12.037, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26897386/
Katso lisää