Voitteko hoitaa ED: tä vitamiineilla ja luonnollisilla ED-lisäaineilla?

Vastuuvapauslauseke

Jos sinulla on lääketieteellisiä kysymyksiä tai huolenaiheita, ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaasi. Terveysoppaan artikkelit perustuvat vertaisarvioituihin tutkimuksiin ja lääketieteellisten seurojen ja valtion virastojen keräämiin tietoihin. Ne eivät kuitenkaan korvaa ammattitaitoista lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa.



Erektiohäiriö (ED) on silloin, kun et voi saada tai pitää erektiota riittävänä sukupuolen tyydyttämiseksi. Tähän voi sisältyä erektio, joka ei kestä niin kauan kuin haluat, ei ole niin kiinteää kuin haluat, on harvinaisempaa tai puute aamuerektioita.

Vaikka ED voi olla ahdistavaa, se on hyvin yleistä - yleisin seksuaalinen toimintahäiriö on. Itse asiassa useimmat kaverit kokevat ED: n jossain vaiheessa elämässään. Sen arvioidaan olevan yli 30 miljoonaa miestä Yhdysvalloissa kamppailevat erektiohäiriöiden kanssa (Nunes, 2012).





Vitals

  • Erektiohäiriöt (ED) ovat, kun et pysty saavuttamaan tai ylläpitämään erektiota riittävän kauan, jotta sinulla olisi tyydyttävää sukupuolta
  • Markkinoilla on useita lisäravinteita, jotka väittävät olevan hyödyllisiä ED: lle tai parantavan seksuaalista suorituskykyä; näitä väitteitä tukeva tieteellinen näyttö vaihtelee lupaavasta heikkoon.
  • Toisin kuin reseptilääkkeet, Food and Drug Administration ei säädä ravintolisiä.
  • Aina on parasta puhua terveydenhuollon tarjoajan kanssa ensimmäisten ED-oireiden yhteydessä.

Luonnolliset hoidot ED: lle

Jos harkitset luonnollisen lääkkeen ottamista ED: lle, sinun pitäisi tietää, että ne - kuten kaikki kasviperäiset lisäravinteet - eivät ole FDA: n hyväksymiä tai säänneltyjä. Tämä tarkoittaa, että et voi olla 100% varma ostamasi vahvuudesta tai puhtaudesta.

Toisin kuin reseptilääkkeet, luonnollisten hoitojen ei tarvitse olla kliinisesti tehokkaita. Jotkut tutkimukset ovat kuitenkin havainneet, että tiettyjen vitamiinien ja lisäravinteiden on osoitettu lisäävän typpioksidia, mikä puolestaan ​​lisää veren virtausta penikseen. Joillakin vitamiineilla ja lisäravinteilla voi olla myös yleisiä terveysvaikutuksia.



Mainos

mitä tarkoittaa kaareva penis

Hanki 15 dollaria ensimmäisestä ED-hoidon tilauksesta



Todellinen, Yhdysvalloissa toimiluvan saanut terveydenhuollon ammattilainen tarkistaa tietosi ja ottaa sinuun yhteyttä 24 tunnin kuluessa.

Lisätietoja

Lisäravinteet ja rohdosvalmisteet, jotka voivat auttaa ED: n hoidossa

Kiimainen vuohen rikkaruoho

Kiimainen vuohen rikkaruoho on perinteinen kiinalainen lääkekasvi, jota on käytetty perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä tuhansia vuosia väsymyksen ja matalan libidon hoitoon. Jotkut anekdotiraportit ja eläinkokeet viittaavat siihen, että kiimainen vuohen rikkaruoho voi auttaa vähentämään ED: tä parantamalla erektiota. Kiimainen vuohen rikkaruoho sisältää icariin , aine, joka on lievä PDE5: n estäjä (Dell’Agli, 2008). PDE5: n esto toimii ED-lääkkeinä, kuten Viagra ja Cialis. Mutta icariinia koskevat tutkimukset on tehty eläimillä ja koeputkissa. Tämä tarkoittaa, että se ei välttämättä toimi samalla tavalla ihmiskehossa.



Yohimbe

Johimbiini, johimben kuoren vaikuttava aine, on yleinen ainesosa lisäravinteina, joita myydään afrodisiaakkeina tai miesten seksuaalisina tehostajina. 2015 tutkimusten katsaus (Cui, 2015) havaitsi, että seitsemässä kliinisessä tutkimuksessa todettiin, että johimbiini oli parempi kuin lumelääke ED: n hoidossa.

Punainen ginseng

Korean ginsengiä on mainostettu erektiohäiriöiden hoidossa jo vuosia. Yhdessä meta-analyysi (Borrelli, 2018) 24 kontrolloidusta tutkimuksesta, joihin osallistui 2080 ED-tautia sairastavaa miestä, tutkijat havaitsivat, että ginseng paransi merkittävästi erektiotoimintaa ja voi olla tehokas rohdosvalmiste ED: lle, vaikka he varoittivat, että tarvitaan lisää tutkimuksia, ennen kuin se voidaan lopullisesti todeta.



DHEA

Dehydroepiandrosteroni tai DHEA on lisämunuaisissa tuotettu hormoni. Se on luonnollinen hormonien, kuten testosteronin ja estrogeenin, tehostaja. Jotkut tutkimukset (Lui, 2013) ovat havainneet, että DHEA-lisäaineen ottaminen voi lisätä vapaata testosteronitasoa liikunnan kanssa; toiset eivät löytäneet eroa.

Sitrulliini ja arginiini

Sitrulliini, aminohappo, voi aiheuttaa verisuonten rentoutumisen samalla tavalla kuin Viagra toimii. Se on arginiinin edeltäjä, toinen aminohappo, joka voi laajentaa verisuonia. Arginiinilisäaineiden teho on kiistanalainen, koska se voi hajota liian nopeasti kehosi käytettäväksi, eikä L-arginiinin puute yleensä aiheuta ED: tä. Vesimeloni on yksi ruoka, joka on runsas luonnollinen sitrulliinilähde.

Mainos

Roman Daily - Multivitamiini miehille

Talon sisäisten lääkäreiden tiimi loi Roman Daily -tapahtuman kohdistaakseen miesten yleiset ravitsemuserot tieteellisesti tuetuilla ainesosilla ja annoksilla.

Lisätietoja

D-vitamiini

Eräässä tutkimuksessa todettiin, että miehillä, joilla oli D-vitamiinin puutos, oli 32% todennäköisempi on ongelmia erektioiden kanssa (Farag, 2016). Mukaan CDC, kolmanneksella Yhdysvaltain väestöstä ei ollut riittävästi D-vitamiinia. Lääkäri voi verikokeella määrittää, onko sinulla D-vitamiinin puutos.

B3-vitamiini

B3-vitamiini (tai niasiini) käytetään yleisesti verisuonitiloissa, ja niasiinilisät voivat myös auttaa erektiota lisäämällä peniksen verenkiertoa (Ng, 2011). Niasiiniä esiintyy luonnollisesti sellaisissa elintarvikkeissa kuten kalkkuna, avokado ja maapähkinät. Ole varovainen yrittäessäsi ravintolisiä: Liiallinen niasiinin määrä voi aiheuttaa ongelmia, kuten epämiellyttävä punoitus, kihti, haavaumat, rytmihäiriöt ja lisääntynyt aivohalvauksen riski.

Foolihappo (B9-vitamiini)

Foolihappo (B9-vitamiini) liittyy typpioksidituotantoon ja erektiovasteeseen. Jonkin verran opinnot ovat löytäneet korrelaation folaattivajeen ja erektiohäiriön välillä (Yan, 2014). Voit saada foolihappoa appelsiineista, lehtivihanneksista, leivästä ja jyvistä, viljasta, pastasta, riisistä ja papuista. B-kompleksilääkkeen ottaminen voi nostaa B9-tasoasi.

Muut ED-hoidot

Luonnolliset ED-lisäravinteet ovat mukava tapa parantaa yleistä terveyttäsi. Mutta niiden vaikutus erektiohäiriöihin on parhaimmillaan rajallinen. On tehokkaampaa keskustella lääkärin kanssa reseptilääkkeistä tai muista lääketieteellisistä strategioista. Nämä sisältävät:

Reseptilääke

Suun kautta otettavat lääkkeet ED: lle ovat erittäin tehokkaita, ja niitä on saatavana useita, kuten Viagra (sildenafiili), Cialis (tadalafiili) ja Levitra (vardenafiili).

Ei-suun kautta otettavat lääkkeet

Miehille, jotka eivät voi ottaa suun kautta otettavaa ED-reseptiä tai joita sivuvaikutukset häiritsevät, penis voi levittää lääkkeitä, kuten alprostadiilia, injektiona tai peräpuikkona. Jos matala testosteroni on vastuussa ED: stä, testosteronikorvaushoito (TRT) voi lisätä testosteronitasojasi laastarin, geelin tai injektion avulla.

Lääketieteelliset laitteet

Joillekin miehille, joilla on ED, käyttämällä laitetta, kuten penispumppua, kukkorengasta - tai vaikeissa tapauksissa kirurgisesti sijoitettua peniksen implanttia - on ollut tehokasta seksuaalisen toiminnan palauttamisessa.

Elintapamuutokset

Erektiosi toimii parhaiten, kun olet terve. Yksinkertaisten elämäntapamuutosten tekeminen, kuten säännöllinen liikunta, terveellisen ruokavalion syöminen sekä alkoholin ja tupakoinnin välttäminen, saattaa riittää parantamaan joitain ED-tapauksia.

Mutta jälleen kerran, on todella parasta puhua terveydenhuollon tarjoajan kanssa ensimmäisten ED-oireiden yhteydessä. Tämä johtuu siitä, että erektiohäiriöt voivat olla varhainen merkki vakavasta terveydentilasta, kuten sydänsairaudet, korkea verenpaine, diabetes, masennus tai muut. (Itse asiassa nuorilla miehillä ED voi olla vain varoitusmerkki sydän- ja verisuonitauteista.) Olet sen velkaa itsellesi, että kohtaat ongelman vastakkain: Seksuaalisi ja yleinen terveytesi ovat sen arvoista.

Viitteet

  1. Nunes, K. P., Labazi, H. ja Webb, R. C. (2012, maaliskuu). Uusia oivalluksia hypertensioon liittyvään erektiohäiriöön. Haettu osoitteesta https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4004343/
  2. Dell’Agli, M., Galli, G. V., Dal Cero, E., Belluti, F., Matera, R., Zironi, E.,… Bosisio, E. (2008, syyskuu). Ikariinijohdannaiset estävät voimakkaasti ihmisen fosfodiesteraasi-5: tä. Haettu osoitteesta https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18778098
  3. Borrelli, F., Colalto, C., Delfino, D. V., Iriti, M., & Izzo, A. A. (2018, huhtikuu). Yrttiravintolisät erektiohäiriöihin: järjestelmällinen katsaus ja meta-analyysi. Haettu osoitteesta https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29633089
  4. Cui, T., Kovell, R.C., Brooks, D.C. & Terlecki, R.P. (2015). Urologien opas ainesosista, jotka löytyvät myydyimmistä ravintoaineista miesten seksuaaliterveydelle. Journal of Sexual Medicine, 12 (11), 2105–2117. doi: 10.1111 / jsm.13013, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26531010/
  5. Liu, T.-C., Lin, C.-H., Huang, C.-Y., Ivy, J.L. & Kuo, C.-H. (2013). Akuutin DHEA-annoksen vaikutus vapaaseen testosteroniin keski-ikäisillä ja nuorilla miehillä korkean intensiteetin intervalliharjoittelun jälkeen. European Journal of Applied Physiology, 113 (7), 1783–1792. doi: 10.1007 / s00421-013-2607-x, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23417481/
  6. Farag, Y. M. K., Guallar, E., Zhao, D., Kalyani, R. R., Blaha, M. J., Feldman, D. I.,… Michos, E. D. (2016, syyskuu). D-vitamiinin puutteeseen liittyy itsenäisesti erektiohäiriöiden suurempi esiintyvyys: National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) 2001-2004. Haettu osoitteesta https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27505344
  7. Ng, C.-F., Lee, C.-P., Ho, A.L. & Lee, V.W.Y. (2011, lokakuu). Niasiinin vaikutus erektiohäiriöön miehillä, joilla on erektiohäiriöitä ja dyslipidemiaa. Haettu osoitteesta https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21810191
  8. Yan, W.-J., Yu, N., Yin, T.-L., Zou, Y.-J. ja Yang, J. (2014). Uusi potentiaalinen riskitekijä potilailla, joilla on erektiohäiriö ja ennenaikainen siemensyöksy: folaattivaje. Haettu osoitteesta https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25080932
Katso lisää