Kookosöljy hilseelle? Näin se voi auttaa

Vastuuvapauslauseke

Jos sinulla on lääketieteellisiä kysymyksiä tai huolenaiheita, ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaasi. Terveysoppaan artikkelit perustuvat vertaisarvioituihin tutkimuksiin ja lääketieteellisten seurojen ja valtion virastojen keräämiin tietoihin. Ne eivät kuitenkaan korvaa ammattitaitoista lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa.



Meillä ihmisillä on muutama asia, jota pelkäämme enemmän kuin sosiaalisen tapahtuman jättäminen vain saadaksemme selville, että kanssamme tapahtui jotain alusta asti, mitä ihmiset ovat voineet tuijottaa. Hampaiden vihreä vihersalaatti, suun puolella oleva sinappipisara tai hiusviivassamme näkyvät hilsehiutaleet ovat kaikki meille aivan normaalia, ja silti se voi saada jopa jotkut luottavaisimmista ihmisistä haluamaan kelaa koko yön nauhaa. Emme voi puhua tilastoista siitä, kuinka usein ihmiset saavat ruokaa kasvoillaan (mutta tiedät, se on yleistä), mutta tiedämme sen jopa puolet maailman väestöstä murrosiän jälkeen kokemuksia hilseestä (Turner, 2012).

Vitals

  • Jopa puolet maailman väestöstä kokee hilseen murrosiän jälkeen.
  • Tämä yleinen tila johtuu päänahan ylimääräisestä luonnollisesta öljystä, joka aiheuttaa punoitusta, kutinaa ja hiutaleita.
  • Hilse pahentaa kuivaa ihoa, johon kookosöljyn naamiot voivat puuttua.
  • Kookosöljyllä on myös sienilääkeominaisuuksia, jotka voivat auttaa torjumaan hiivan kaltaista sieniä, joka on yksi hilsen tärkeimmistä syistä.

Olemme kaikki tuttuja niille kutiseville valkoisille hiutaleille, mutta on yleistä hämmennystä siitä, mikä hilse tarkalleen on. Hilse sekoittuu helposti kuivaan päänahkaan - ellet tiedä mitä nämä ärsyttävät hiutaleet kertovat sinulle. Vaikka eroja on hienovaraisempia, hilseen hiutaleet ovat yleensä suurempia ihonpaloja, ne voivat olla valkoisia tai kellertäviä ja öljyisiä. Päänahan kuivan ihon aiheuttama hilseily nähdään yleensä pieninä paloina, jotka ovat valkoisia.





Mikä aiheuttaa hilseen?

Hiivan kaltainen sieni Malassezia on yleinen hilse. Tätä sientä houkuttelevat päänahan, kasvojen ja ylemmän rungon öljyrauhaset. Se voi aiheuttaa hilseen, mutta voi myös pahentaa muita olemassa olevia iho-olosuhteita. Siitä asti kun Malassezia tykkää öljyistä, se vie rasvahapot öljyrauhasistasi ja rikkoo päänahan ihoestettä, mikä johtaa veden menetykseen, joka voi aiheuttaa hilseeseen liittyvän kuivuuden ja hilseilyn. Mutta vaikka se on tunnetusti aiheuttanut niitä kivuliaat ja ärsyttävät hilseen oireet kuten punoitus, kutina ja hilseily, ne ovat yleensä vähemmän vakavia kuin silloin, kun tämä ihosairaus johtuu seborrheic-dermatiitista (Wuthi-udomlert, 2011).

Yleisin hilseen syy on, kuten arvata todennäköisesti, seborrooinen dermatiitti. Tämä ihosairaus, vaikka se voi vaikuttaa ja usein vaikuttaa päänahkaan, voi myös aiheuttaa oireita missä tahansa, missä sinulla on öljyrauhasia, kuten kulmakarvat, nivusiin, kainaloihin ja jopa nenän sivujen viereen. Tämän tyyppinen ihotulehdus saa ihosi rasvaiseksi, punaiseksi ja hilseileväksi, ja sen aiheuttamat hiutaleet voivat olla joko keltaisia ​​tai valkoisia. Jopa vauvat saavat seborrooisen dermatiitin, ja imeväisillä sitä kutsutaan kehto korkiksi.



Hilse voi johtua myös muista ihotulehduksen muodoista, kuten ekseema tai psoriaasi, ruokavalio tai allerginen reaktio hiustuotteisiin - vaikka nämä syyt ovat paljon harvinaisempia. Jos sinulla on hilse, saattaa olla syytä saada verikoe tarkistettavaksi ravinteiden puutteet koska matalat riboflaviinipitoisuudet (B2-vitamiini), niasiini (B3-vitamiini), sinkki ja pyridoksiini (B6-vitamiini) liittyvät seborrooiseen dermatiittiin (Borda, 2015).

Mainos



Resepti-hilse shampoo, toimitettu

On aika tuntea olosi hyväksi hiuksissasi.



Lisätietoja

Kuinka käyttää kookosöljyä hilseen hoitoon

Ei todellakaan ole väärä tapa lisätä kookosöljyä hiustenhoitorutiiniin, kunhan olet pääsemässä ongelman ytimeen (päänahkaan) ja puhdistanut sen, kun olet valmis hoitoon, koska ylimääräinen öljy ei ole auttaa tilannetta. Käytä yhtä tai kahta ruokalusikallista kookosöljyä, työskentele päänahkaasi ja anna sen istua jopa tunnin ajan helpoksi, kotona hilseen korjaamiseksi. Kun olet antanut hilseen käsittelyaikaa imeytyä, huuhtele se hellävaraisella pesulla. Toista tämä prosessi kahdesti viikossa.

Voit myös kokeilla eteeristen öljyjen sekoittamista kookosöljyyn, joka voi toimia kantajana ja toimittaa eteeriset öljyt iholle oikeassa pitoisuudessa. Jotkut näistä öljyistä - kuten eukalyptusöljy (Selvakumar, 2012), sitruunaruohoöljy (Chaisripipat, 2015) ja teepuuöljy (Satchell, 2002) - näytä lupaus hilseen hoidossa. Jotkut heistä voivat auttaa kosteuttamalla hilseilevää ihoa, kun taas toisilla on antibakteerisia tai sienilääkkeitä, jotka voivat ratkaista juuriongelman. Sekoittamalla ne kookosöljyn kanssa joka toinen viikko saat tehokkaampia vaikutuksia.



kuinka saada penniäsi isommaksi

Riskit ja näkökohdat

Sinun tulisi välttää kookosöljyn käyttöä hiuksissasi, jos sinulla on pähkinäallergioita. Jos et, kookosöljyn käyttämiseen päänahan maskina liittyy vähän riskejä. On mahdollista, että hiuksesi tuntuvat rasvoilta, varsinkin jos et saa koko kookosöljyä ulos shampoossa. Koska hilse liittyy ylimääräiseen öljyyn, se voi pahentaa hilseesi. Mutta niin kauan kuin peset kookosöljyn varovasti mutta tehokkaasti, tämän ei pitäisi olla ongelma. Jos sitä käytetään ja huuhdellaan oikein, kookosöljy voi jopa toimia syvähoitoaineena, jättäen terveelliset hiukset.

Kuinka tehokas kookosöljy on hilseen?


Lieviä hilseitä voidaan hoitaa tehokkaasti kookosöljyllä, vaikka jotkut ihmiset saattavat tarvita käsikaupan hilse shampooja. Joissakin harvoissa tapauksissa hilse tarvitsee hallituksen hyväksymän dermatologin huomion, joka voi käsitellä taustalla olevaa iho-ongelmaa, joka voi olla syy. Mutta on tapauksia, joissa kookosöljy voi auttaa.

Kuiva iho voi tehdä hilseestä pahempaa, vaikka taas kuiva päänahka eroaa hilseestä. Yksi tutkimus havaitsi, että kookosöljy oli yhtä tehokas kuivan ihon hoidossa kuin mineraaliöljy (Agero, 2004). Ekseema voi pahentaa myös hilseitä. Kookosöljyn käyttö kahdeksan viikon ajan vähensi atooppisen dermatiitin, eräänlaisen ekseeman oireita 68% yksi tutkimus (Evangelista, 2014). Joten kookosöljy voi ainakin vähentää hilseoireiden vakavuutta, etenkin kutinaa. On myös joitain todisteita siitä, että tällä trooppisella öljyllä on antimikrobisia ja sienilääkkeitä. Vaikka a tutkimus testasi kykyjään Candida , kookosöljy voi auttaa torjumaan hiivan kaltaisen sienen liikakasvua Malassezia joidenkin ihmisten hilse on näiden ominaisuuksien ansiosta (Ogbolu, 2007).

Muut lääkkeet hilseen

OTC-hilse-shampoo on tunnetuin ratkaisu. Mutta on olemassa muita vaihtoehtoja ihmisille, jotka haluavat puhdistaa päänahan toisella reitillä. Niille, jotka haluavat käyttää jotain luonnollisempaa, on olemassa hilseelle tarkoitettuja kotihoitoja, joilla on tieteellinen tuki, kuten ruokasoodaa, aloe veraa, omenaviinietikkaa ja jo mainittuja eteerisiä öljyjä. Joillakin näistä luonnollisista lääkkeistä on myös anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka voivat korjata punoitusta, jota jotkut ihmiset kokevat hilseen kanssa.

Monet hilse shampoot käyttävät vaikuttavana aineena sienilääkkeitä, kuten sinkkipyritionia (jota kutsutaan myös pyritionisinkiksi), seleenisulfidia tai ketokonatsolia. Saatat myös nähdä salisyylihappoa, joka voi auttaa poistamaan ylimääräisen hilseilyn päänahastasi ennen kuin se saa mahdollisuuden muuttua hilsehiutaleiksi. Voit kuitenkin testata reaktiosi salisyylihappoon ennen sitoutumista pulloon, koska se voi kuivata ihon ja aiheuttaa liiallista hilseilyä joillekin ihmisille. Jos olet kokeillut OTC-vaihtoehtoja aiemmin ja et ole nähnyt tuloksia, keskustele dermatologisi kanssa. Vahvempia hilseenestoshampoot on saatavana myös reseptinä.

Viitteet

  1. Agero, A.L. & Verallo-Rowell, V. (2008). P15A-satunnaistettu kaksoissokkoutettu kontrolloitu tutkimus, jossa verrattiin neitsyt kookosöljyä mineraaliöljyyn kosteuttavana aineena lievään tai kohtalaiseen kseroosiin. Kontaktidermatiitti, 50 (3), 183–183. doi: 10.1111 / j.0105-1873.2004.00309ew.x, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15724344
  2. Borda, L.J. & Wikramanayake, T.C. (2015). Seborrheinen dermatiitti ja hilse: kattava katsaus. Journal of Clinical and Investigerm Dermatology, 3 (2). doi: 10.13188 / 2373-1044.1000019, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4852869/
  3. Chaisripipat, W., Lourith, N., & Kanlayavattanakul, M. (2015). Hilseenteri, sitruunaruoho (Cymbopogon flexuosus) öljy. Täydentävän lääketieteen tutkimus, 22 (4), 226–229. doi: 10.1159 / 000432407, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26566122
  4. Evangelista, M.T.P., Abad-Casintahan, F., & Lopez-Villafuerte, L. (2013). Ajankohtaisen neitsyt kookosöljyn vaikutus SCORAD-indeksiin, transepidermiseen vesihäviöön ja ihon kapasitanssiin lievässä tai keskivaikeessa lasten atooppisessa dermatiitissa: satunnaistettu, kaksoissokkoutettu, kliininen tutkimus. International Journal of Dermatology, 53 (1), 100–108. doi: 10.1111 / ijd.12339, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24320105
  5. Ogbolu, D., Oni, A., Daini, O., & Oloko, A. (2007). Kookosöljyn mikrobilääkkeet in vitro Candida-lajeilla Ibadanissa, Nigeriassa. Journal of Food Medicinal, 10 (2), 384–387. doi: 10.1089 / jmf.2006.1209, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17651080
  6. Satchell, A. C., Saurajen, A., Bell, C. ja Barnetson, R. S. (2002). Hilseen hoito 5% teepuuöljyshampoolla. Journal of the American Academy of Dermatology, 47 (6), 852–855. doi: 10.1067 / mjd.2002.122734, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12451368
  7. Selvakumar, P., Naveena, B.E. & Prakash, S. (2012). Tutkimukset coleus amboinicuksen ja eukalyptus globuluksen eteerisen öljyn hilseentorjunnasta. Asian Pacific Journal of Tropical Disease, 2. doi: 10.1016 / s2222-1808 (12) 60250-3, https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2222180812602503
  8. Turner, G.A., Hoptroff, M.R. & Harding, C. (2012). Sarveiskerroksen toimintahäiriö hilseessä. International Journal of Cosmetic Science, 34 (4), 298–306. doi: 10.1111 / j.1468-2494.2012.00723.x, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3494381/
  9. Wuthi-udomlert, M., Chotipatoomwan, P., Panyadee, S. ja Gritsanapan, W. (2011). Formuloidun sitruunaruohoshampoon estävä vaikutus Malassezia Furfuriin: hiiva, joka liittyy hilseen. Kaakkois-Aasian Journal of Tropical Medicine and Public Health, 42 (2), 363–369. Haettu osoitteesta https://www.tm.mahidol.ac.th/seameo/publication.htm
Katso lisää