Hilse shampoo - ainesosat, jotka hyökkäävät ongelmaan 7 tapaa

Vastuuvapauslauseke

Jos sinulla on lääketieteellisiä kysymyksiä tai huolenaiheita, ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaasi. Terveysoppaan artikkelit perustuvat vertaisarvioituihin tutkimuksiin ja lääketieteellisten seurojen ja valtion virastojen keräämiin tietoihin. Ne eivät kuitenkaan korvaa ammattitaitoista lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa.




Hilse on yleinen päänahan tila, jossa päänahan iho kuivuu ja hiutuu tyypillisiksi valkoisiksi hiutaleiksi. Joillekin hilse aiheuttaa päänahan tulla hilseileväksi ja kutisevaksi (AAD, e.d.). Kuinka yleistä se on? Noin 50 miljoonaa amerikkalaista (ja 50% maailman aikuisväestöstä) on hilse (Borda, 2015). Yleisimmät hilseen merkit ja oireet ovat valkoisia hiutaleita koko päänahassa ja hiuksissa. Nämä hiutaleet on helpommin havaittavissa, jos sinulla on tummat hiukset tai käytätkö tummia vaatteita. Jotkut ihmiset saavat myös kuivaa päänahkaa ja kutinaa. Silti on tärkeää huomata, että hilseeseen ei yleensä liity punoitusta tai tulehdusta - jos koet tätä, sinulla voi olla erilainen ihosairaus. Hilseilevä päänahka voi saada huonompi talvella , varsinkin jos ihosi kuivuu sään kylmetessä (Ranganathan, 2010).

Vitals

  • Hilse on ihosairaus, joka aiheuttaa kuivaa päänahkaa, kutinaa ja hilseilyä.
  • Noin 50 miljoonalla amerikkalaisella on hilse.
  • Parhaat hilse shampoot ovat terapeuttiset shampoot, jotka sisältävät yhtä tai useampaa seuraavista ainesosista: salisyylihappo, rikki, sinkkipyritioni (sinkki pyritioni), kivihiiliterva, seleenisulfidi ja ketokonatsoli.
  • Muita, vähemmän tutkittuja korjaustoimenpiteitä ovat stressin hallinta, eteeriset öljyt (kuten teepuuöljy) ja auringonvalo.
  • Voit ehkäistä hilseen kostuttamalla kuivaa päänahkaa ja noudattamalla ihotautilääkäriesi suosituksia shampoolla.

Hilse shampoo


Mukaan American Academy of Dermatology (AAD), hilseenestoshampoot ovat tehokkain hoito hilseelle (AAD, e.d.). Suurin osa on saatavana käsikaupassa paikallisessa apteekissa, mutta on myös reseptilääke hilseenestoa varten. Hilseenshampoo on tyypillisesti lääkitelty yhdellä tai aktiivisten ainesosien yhdistelmällä hilseen hoitamiseksi ja hallitsemiseksi. Monet näistä lääkkeistä estävät ihon sieniä, kuten Malasseziaa, talin (ihon öljy) tuotantoa ja kuolleiden ihosolujen kasaantumista - näillä tekijöillä voi olla merkitystä hilseen aiheuttamisessa. Yleisin aktiiviset ainesosat hilse shampoissa ja niiden toimintamekanismit on tiivistetty tässä (Ranganathan, 2010 ja Borda, 2015 ):







Aktiivinen ainesosa Kuinka se toimii Sivuvaikutukset Esimerkkejä
Salisyylihappo Vähentää hilseilyä ja estää ihosoluja kasaantumasta hiutaleiksi, mikä helpottaa niiden pesemistä Polttaminen, punoitus, kuorinta T / sal
Bakerin P & S
Ionil lisää
Rikki Estää päänahan ihosoluja kasaantumasta ja sillä on myös antibakteerisia ja sienilääkkeitä Ihoärsytys Sebulex
Sinkkipyritioni Tappaa sekä bakteerit että sienet ja auttaa myös parantamaan talin (öljy) tuotantoa Ärsytys ja tulehdus Pää olkapäät
Kivihiiliterva Vähentää hiutaleita hidastamalla sitä, kuinka nopeasti päänahkasolusi kuolevat. Vähentämällä hiutaleita ne voivat myös vähentää ihon sienen (Malassezia) kolonisaatiota Follikuliitti (karvatuppien ärsytys) ja sormien ärsytys / tulehdus; ihmisillä, joilla on vaaleat hiukset, se voi aiheuttaa hiusten värimuutoksia; voi tehdä päänahasta herkemmän auringonvalolle Neutrogena T / geeli
Seleenisulfidi Sienilääke, joka toimii Malassezia-sientä vastaan Ihon ärsytys / tulehdus ja oranssinruskea päänahan värimuutokset joillakin ihmisillä; voi aiheuttaa päänahan rasvaisuutta Selsun sininen

Pään ja hartioiden tehohoito
Ketokonatsoli Sienilääke, joka tappaa Malassezia-sienen Kutina, polttaminen, ärsytys / tulehdus ja päänahan kuivuus Nizoral 1%
Nizoral 2% (vain resepti)

Jos huomaat, että tietty hilseenestoshampoo toimii jonkin aikaa ja lakkaa sitten olemasta tehokas tai ei toimi ollenkaan, kokeile lääkeaineiden shampooa, jolla on erilainen vaikuttava aine. Noudata hilse shampoon pulloissa olevia ohjeita; jotkut vaativat sinua jättämään ne päänahkaan useita minuutteja, kun taas toiset tarvitsevat välitöntä huuhtelua. Harkitse myös kosteuttavan hoitoaineen käyttöä jälkikäteen, koska monet näistä shampoista ovat kovia hiuksillesi.

Jos sinulla on hilse shampoon käytön jälkeen useita viikkoja, sinulla on edelleen hilseilyä ja kutinaa, ota yhteys dermatologiin arviointia varten.





Mainos

Resepti-hilse shampoo, toimitettu





On aika tuntea olosi hyväksi hiuksissasi.

Lisätietoja

Muut hilseen korjaustoimenpiteet

Vaikka lääkkeelliset hilse shampoot ovat tehokkaimpia hoitoja hilseellesi, voit kokeilla myös muita kodin korjaustoimenpiteitä (näitä ei kuitenkaan ole tutkittu yhtä hyvin kuin shampoot).





  • Stressin hallinta: Jotkut tutkimukset osoittavat, että hilse on korkeampi ihmisillä, joilla on masennus ja emotionaalinen stressi (Borda, 2015). Stressi voi heikentää kehosi kykyä torjua mikrobeja, kuten bakteereja ja sieniä, mikä tekee sinusta alttiimpaa hilseelle.
  • Eteeriset öljyt, kuten teepuuöljy : Useita tutkimuksia viittaavat siihen, että eteeriset öljyt voivat hyödyttää hilsettä ja muita ihosairauksia omaavia ihmisiä, mutta tällä alalla tarvitaan lisää tutkimusta (Donato, 2020).
  • Ultravioletti (UV) valo: Altistuminen UV-säteille, kuten auringonvalossa, voi vähentää ihosolujen kasvua ja vaimentaa immuunivastetta, mikä voi auttaa hilseessä. Valohoito , erityinen UVB-valoa käyttävä hoito, on hyödyllinen seborrooinen dermatiitti, joka on samankaltainen hilse, mutta vakavampi (Pirkhammer, 2000). Hiusten altistaminen auringonvalolle voi vähentää hilseesi, mutta lisää myös ihosyövän riskiä, ​​joten keskustele dermatologin kanssa, onko tämä lääke sinulle sopiva.

Kuinka estää hilse

Joitakin asioita, joita voit tehdä vähentääkseen riskiäsi saada nämä ärsyttävät valkoiset hiutaleet, ovat:

  • Sampoo säännöllisesti, varsinkin jos sinulla on öljyiset hiukset, öljyn kertymisen vähentämiseksi. Mutta älä sampoi liikaa, tai riisut päänahan tarvittavista öljyistä. Tämä johtaa kuivaan ihoon, joka voi myös tulla kutisevaksi ja hiutaleeksi. AAD: n mukaan , jos olet valkoihoinen tai aasialainen ja sinulla on hilse, sinun tulee shampoota päivittäin ja käyttää hilse shampooa kahdesti viikossa (AAD, nd). Jos olet afroamerikkalainen ja sinulla on hilse, sinun pitäisi vain shampoota kerran viikossa käyttämällä hilse shampooa (AAD, e.d.). Keskustele ihotautilääkäriisi, jos sinulla on kysyttävää siitä, kuinka usein sinun pitäisi shampoota ja mitä tuotteita käyttää.
  • Rajoita kuinka monta tuotetta laitat hiuksiin; liikaa voi aiheuttaa öljyn kertymistä ja hilseilyä.
  • Hilseellä olevat päänahat ovat yleensä kuivempia kuin ilman. Kosteuttava kuiva päänahka hoitoaineella voi auttaa (Bonnist, 2014).

Viitteet

  1. American Academy of Dermatology (AAD) - Kuinka hoitaa hilse. (ei). Haettu 27. helmikuuta 2020 alkaen https://www.aad.org/public/everyday-care/hair-scalp-care/scalp/treat-dandruff
  2. Bonnist, E., Pudney, P., Weddell, L., Campbell, J., Baines, F., Paterson, S., & Matheson, J. (2014). Hilse-päänahan ymmärtäminen ennen ja jälkeen hoidon: anin vivoRaman -spektroskooppinen tutkimus. International Journal Of Cosmetic Science, 36 (4), 347-354. doi: 10.1111 / ics.12132, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24749991
  3. Borda, L., & Wikramanayake, T. (2015). Seborrheinen dermatiitti ja hilse: kattava katsaus. Journal of Clinical and Investigerm Dermatology, 3 (2). doi: 10.13188 / 2373-1044.1000019, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27148560
  4. Donato, R., Sacco, C., Pini, G., & Bilia, A. (2020). Eri eteeristen öljyjen sienilääke Malassezia-taudinaiheuttajia vastaan. Journal Of Ethnopharmacology, 249, 112376. doi: 10.1016 / j.jep.2019.112376, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31704415
  5. Pirkhammer, D., Seeber, A., Hönigsmann, H. ja Tanew, A. (2000). Kapeakaistainen ultravioletti B (TL-01) -valoterapia on tehokas ja turvallinen hoitovaihtoehto potilaille, joilla on vaikea seborrooinen dermatiitti. British Journal of Dermatology, 143 (5), 964-968. doi: 10.1046 / j.1365-2133.2000.03828.x, https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1046/j.1365-2133.2000.03828.x
  6. Ranganathan, S., & Mukhopadhyay, T. (2010). Hilse: Kaupallisesti hyödynnetty ihosairaus. Indian Journal Of Dermatology, 55 (2), 130. doi: 10.4103 / 0019-5154.62734, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2887514/
Katso lisää