Kuivuminen: Voiko se aiheuttaa erektiohäiriöitä (ED)?

Kuivuminen: Voiko se aiheuttaa erektiohäiriöitä (ED)?

Vastuuvapauslauseke

Jos sinulla on lääketieteellisiä kysymyksiä tai huolenaiheita, ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaasi. Terveysoppaan artikkelit perustuvat vertaisarvioituihin tutkimuksiin ja lääketieteellisten seurojen ja valtion virastojen keräämiin tietoihin. Ne eivät kuitenkaan korvaa ammattitaitoista lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa.

Hydratoituminen on kuin öljynvaihto autossa. Et voi ajatella sitä paljon, mutta se on tehtävä sen varmistamiseksi, että kaikki sujuu sujuvasti. Ohita tämä elintärkeä tehtävä riittävän kauan, ja kehosi hajoaa, aivan kuten auto. Et ehkä ole huolissasi mahdollisesta huimauksesta ja lihaskrampeista, mutta kuivuminen vaikuttaa suorituskykyyn paitsi toimistossa ja kuntosalilla myös makuuhuoneessa.

Vitals

  • Erektiohäiriö on, kun henkilöllä on ongelmia erektion saamisessa tai ylläpitämisessä.
  • ED voi olla krooninen, mutta se voi tapahtua myös satunnaisesti tai satunnaisesti.
  • Kuivuminen vaikuttaa siihen, kuinka paljon happea syötetään peniksen kudokseen ja vapauttaa hormonin, joka rajoittaa veren virtausta penikseen.
  • Kuivuminen on kuitenkin vain yksi monista erektiohäiriöiden syistä.
  • On reseptilääkkeitä, jotka voivat auttaa, jos ED ei johdu taustalla olevasta tilasta.

Aivan oikein - ED: n ja kuivumisen välillä on yhteys. ED tai erektiohäiriö on silloin, kun henkilöllä on vaikeuksia saada tai ylläpitää erektiota. Monet ihmiset ajattelevat, että ED on krooninen ongelma, ja se voi olla, mutta se voi olla myös satunnainen tai satunnainen ongelma. Se on myös suhteellisen yleinen tila. Maailmassa 3–76,5% miehistä kokee erektiohäiriöitä, vuoden 2019 tutkimuksen mukaan , mutta on tärkeää huomata, että tämä kokoaa kaikki ikäryhmät yhteen (Kessler, 2019). Tutkijat havaitsivat myös, että ED: n esiintyvyys lisääntyy iän myötä, ja ED: n määrät liittyvät myös sydän- ja verisuonitauteihin.

kuinka paljon natriumia 1/8 tl suolaa

Nuoremmat miehet eivät ole immuuneja sairaudelle. Noin 8 prosentilla 20–29-vuotiaista miehistä ja 11 prosentilla 30–39-vuotiaista miehistä on erektiohäiriöitä, yhden tutkimuksen mukaan siinä tarkasteltiin 27 000 miestä kahdeksasta eri maasta (Rosen, 2004). Mutta on vaikea saada selvää käsitystä todellisista luvuista. Rosen ja hänen tutkijatoverinsa havaitsivat, että miehillä, joilla oli ED, tutkimuksessa vain 58% oli koskaan etsinyt apua sairaanhoitajalta.

Mainos

Hanki 15 dollaria alennuksesta ensimmäisestä ED-hoidostasi

kuinka kauan kestää, että wellbutriini toimii painonpudotuksessa?

Todellinen, Yhdysvalloissa toimiluvan saanut terveydenhuollon ammattilainen tarkistaa tietosi ja ottaa sinuun yhteyttä 24 tunnin kuluessa.

Lisätietoja

ED ja kuivuminen

Totuus on, että erektiot eivät ole niin yksinkertaisia ​​kuin popkulttuuri saa ne näyttämään. Monet erilaiset kehon järjestelmät voivat vaikuttaa miehen kykyyn saada ja pitää erektio riittävän kauan seksuaaliseen kanssakäymiseen. Nesteytys vaikuttaa moniin näistä järjestelmistä. Kuivuminen vain 1-2% vaikuttaa kognitiiviseen kykyyn ja muisti. Vain 4% lisää lämpötilaa, heikentää suorituskykyä ja aiheuttaa päänsärkyä, uneliaisuutta ja ärtyneisyyttä. Se vaikuttaa myös kielteisesti lihasten kestävyyteen ja voimaan (Shaheen, 2018). Monet näistä voivat vaikuttaa suorituskykyyn makuuhuoneessa, mutta karkeampaan biomerkkiin on verimäärä.

Korkeampi nesteytys tarkoittaa myös suurempaa veren määrää. Tämä suurempi veren määrä helpottaa parempaa verenkiertoa koko järjestelmässäsi: nimittäin peniksesi. Mitä vähemmän verta kiertää peniksesi, sitä vähemmän happea - jota punasolut kuljettavat koko kehosi - se saa. Miehet, joilla on ED on pienempi peniksen happisaturaatio (Padmanabhan, 2007). Nestetason pudottaminen elimistössä käynnistää myös angiotensiini-nimisen hormonin vapautumisen, joka kiristää tai supistaa verisuonia. Tämä voi aiheuttaa verenpaineen nousua ja myös estää veren virtausta penikseen.

Mutta vaikka otettaisiin huomioon kaikki erektioon menevät erilaiset järjestelmät, jätimme jotain pois: seksuaalinen halu on fysiologista ja emotionaalista. Jopa lievä kuivuminen vaikuttaa kielteisesti mieliala, ja vaikka tämä vaikutus on voimakkaampi naisilla, se vaikuttaa myös miehiin (Ganio, 2011). Toinen tutkimus löysi että valtaosa heteroseksuaalisista ja homoseksuaalisista miehistä (84–91%) kertoo sukupuolen halun vähenemisestä surullisena tai masentuneena (Janssen, 2013). Kaiken kaikkiaan riittävän veden juominen parantaa yleisesti terveyttä, ja se on hyvä syy tietää kuivumisen merkit ja tarkkailla nesteytystasi.

Muut ED: n syyt

Tietenkin erektiohäiriöihin on muita syitä. Kuivuminen on helppo ratkaista, mutta jotkut muut erektiotoimintaan vaikuttavat olosuhteet vaativat lääkärin huomiota ja joissakin tapauksissa saattavat vaatia lääkitystä. Muita seksuaalisen toimintahäiriön syitä ovat:

  • Verenkierto-ongelmat (mukaan lukien korkea verenpaine)
  • Lihaksiin ja / tai hermoihin vaikuttavat olosuhteet, kuten Parkinsonin tauti ja multippeliskleroosi
  • Diabetes
  • Tunne- tai mielenterveysongelmat
  • Sydänsairaus
  • Korkea kolesteroli
  • Liikalihavuus
  • Reseptilääkkeet
  • Päihteiden väärinkäyttö (mukaan lukien alkoholi, tupakka ja muut huumeet)
  • Eturauhassyövän tai suurentuneen eturauhasen hoidot

Kuten sanoimme, erektio on sidottu moniin kehosi järjestelmiin, minkä vuoksi tämä luettelo on niin pitkä. Lisätietoja ja täydellinen luettelo reseptilääkkeistä, jotka saattavat olla ongelman ytimessä, ovat täydellisessä oppaassamme mikä aiheuttaa erektiota toimintahäiriö .

ED: n hoitovaihtoehdot

Mutta se, että sinun pitäisi puhua terveydenhuollon tarjoajalle, ei tarkoita sitä, että on mahdotonta hoitaa näitä monimutkaisempia erektiohäiriöiden syitä. On myös tärkeää muistaa, että yksi ED-kohtaus ei välttämättä osoita suuremman terveysongelman esiintymistä. Puhu lääkärin kanssa, jos se auttaa mielesi puhdistamisessa, koska ahdistunut mielentila voi myös vaikuttaa erektiotoimintaan. Yksinkertaisesti sanottuna, suorituskyvyn ahdistusta esiintyy myös makuuhuoneessa.

Monissa tapauksissa erektiohäiriöiden hoitaminen on taustalla olevan tilan hoitamista. Joskus se on niin yksinkertaista kuin juomaveden käyttö (kuten kuivumisen yhteydessä) tai siihen voi liittyä reseptilääkkeitä (kuten statiineja verenpaineen alentamiseksi). Jos taustalla olevan sairauden hoitaminen ei auta, on olemassa reseptilääkkeitä erityisesti ED: n torjumiseksi.

extenze -urosparannuksen sivuvaikutukset

ED-hoidot sisältävät suun kautta otettavia lääkkeitä, hormoneja sekä vitamiineja ja lisäravinteita. Suun kautta otettavat lääkkeet ovat yleisiä hoitovaihtoehtoja ja yleisiä tyyppejä - mukaan lukien avanafiili (tuotenimi Stendra), sildenafiili (tuotenimi Viagra), tadalafiili (tuotenimet Adcirca ja Cialis) ja vardenafiili (tuotenimet Levitra ja Staxyn) - käsittele asiaa rentouttamalla lihakset penis, parantaa verenkiertoa. Joissakin tapauksissa hormonikorvaushoitoa voidaan käyttää, jos ED johtuu alhaisesta testosteronista. Tietyt vitamiinit ja lisäravinteet, kuten punainen ginseng, voivat auttaa lievittämään ED: tä, mutta kaikkien niiden ei ole osoitettu toimivan. Elintapamuutokset voivat myös vaikuttaa terveempään erektiotoimintaan.

Yleisen terveellisen elämäntavan perusteet voivat auttaa estämään ED: n tapahtumista. Tukea seksuaaliterveyttäsi rakentamalla terveellisiä tapoja, kuten riittävä liikunta, stressin hallinta, terveellisen painon ylläpitäminen ja terveellisen ruokavalion syöminen. Vaikka vanha kahdeksan lasillista vesisääntöä ei välttämättä sovi kaikille, kokeile juoda vettä koko päivän ajan ylläpitääksesi asianmukaista kosteustasoa.

Viitteet

  1. Ganio, M. S., Armstrong, L. E., Casa, D. J., Mcdermott, B. P., Lee, E. C., Yamamoto, L. M.,… Lieberman, H. R. (2011). Lievä kuivuminen heikentää miesten kognitiivista suorituskykyä ja mielialaa. British Journal of Nutrition, 106 (10), 1535–1543. doi: 10.1017 / s0007114511002005
  2. Janssen, E., Macapagal, K.R. & Mustanski, B. (2013). Yksilölliset erot mielialan vaikutuksissa seksuaalisuuteen: tarkistettu mielialan ja seksuaalisuuden kyselylomake (MSQ-R). Journal of Sex Research, 50 (7), 676–687. doi: 10.1080 / 00224499.2012.684251
  3. Kessler, A., Sollie, S., Challacombe, B., Briggs, K. ja Hemelrijck, M. V. (2019). Erektiohäiriöiden maailmanlaajuinen esiintyvyys: katsaus. BJU International, 124 (4), 587–599. doi: 10.1111 / bju.14813
  4. Padmanabhan, P. ja Mccullough, A. R. (2007). Peniksen happisaturaatio löysässä ja pystyssä olevassa peniksessä miehillä, joilla on tai ei erektiohäiriöitä. Journal of Andrology, 28 (2), 223–228. doi: 10.2164 / jandrol.106.001313
  5. Rosen, R. C., Fisher, W. A., Eardley, I., Niederberger, C., Nadel, A., & Sand, M. (2004). Monikansallinen miesten asenne elämäntapahtumiin ja seksuaalisuuteen (MALES) -tutkimus: I.Esfektiohäiriöiden esiintyvyys ja niihin liittyvät terveysongelmat väestössä. Nykyinen lääketieteellinen tutkimus ja mielipide, 20 (5), 607–617. doi: 10.1185 / 030079904125003467
  6. Shaheen, N.A., Alqahtani, A.A., Assiri, H., Alkhodair, R., & Hussein, M.A. (2018). Julkinen tieto kuivumisesta ja nesteen saannin käytännöistä: vaihtelu osallistujien ominaisuuksien mukaan. BMC kansanterveys, 18 (1). doi: 10.1186 / s12889-018-6252-5
Katso lisää