Erektiohäiriöiden (ED) syyt ja käytettävissä olevat hoidot

Erektiohäiriöiden (ED) syyt ja käytettävissä olevat hoidot

Tärkeä

Tietoja uudesta koronaviruksesta (virus, joka aiheuttaa COVID-19: tä) kehittyy jatkuvasti. Päivitämme uuden koronavirustesisällömme säännöllisesti vasta julkaistujen vertaisarvioitujen havaintojen perusteella, joihin meillä on pääsy. Luotettavimpia ja ajantasaisimpia tietoja on osoitteessa CDC: n verkkosivusto tai WHO: n neuvo yleisölle.

Erektion saaminen (ja ylläpitäminen) vaatii yllättävän paljon asioita menemään oikein. Aivosi lähettävät signaalin hermojen ja hormonien kautta verisuoniin ja lihaksiin, ennen kuin erektio voi edes tapahtua. Jos yksi asia menee pieleen siinä monimutkaisessa vaihdossa sydän- ja verisuonijärjestelmän ja hermoston välillä - plus hormonitasosi, verisuonesi ja jopa mielialasi - seurauksena voi olla erektiohäiriö.

Mutta älä paniikkia. Monet erektiohäiriöiden (ED) syyt ovat hoidettavissa lääkkeillä ja yksinkertaisilla elämäntapamuutoksilla. On tärkeää tietää erektiohäiriöiden perimmäinen syy hoitamaan sitä tehokkaimmalla mahdollisella tavalla.

Vitals

  • Erektio on monimutkainen asia, joka vaatii yhteistyötä useiden kehon järjestelmien välillä kerralla.
  • Kun jokin näistä kehojärjestelmistä on poissa käytöstä, voi johtua erektiohäiriöistä.
  • Useat terveysolosuhteet - ja reseptilääkkeet sekä käsikauppalääkkeet - voivat aiheuttaa erektiohäiriöitä.
  • Elintapamuutokset - mukaan lukien liikunta, terveellinen ruokavalio ja alkoholin ja virkistyslääkkeiden rajoittaminen - voivat parantaa ED: tä.

Mikä on erektiohäiriö?

ED tapahtuu, kun et voi saada tai pitää riittävää erektiota tyydyttävään sukupuolielämään. Se voi sisältää erektioita, jotka eivät kestä niin kauan kuin haluat tai eivät ole niin kiinteitä kuin haluat. ED on yleisin seksuaalinen toimintahäiriö. Itse asiassa sen arvioidaan olevan yli 30 miljoonaa amerikkalaista miestä on kokenut erektio-ongelmia jossain vaiheessa (Nunes, 2012).

Erektiohäiriö on joskus varhainen merkki vakavammista ongelmista, kuten verenpainetauti, diabetes ja kolesteroli. Siksi kutsumme ED: ää kehosi tarkistusmoottorivaloksi. Peniksen verisuonet ovat pienempiä kuin muu keho, etenkin verisuonet, jotka johtavat sydämeen ja aivoihin. Joten ED voi olla ensimmäinen merkki korkeasta kolesterolista tai korkeasta verenpaineesta, ennen kuin tukos aiheuttaa vakavampia ongelmia, kuten sydänkohtauksen tai aivohalvauksen.

Jos sinulla on olemassa sydänsairauksien riskitekijöitä (diabetes, liikalihavuus, sydänsairauksien historia, korkea kolesteroli), saattaa olla aika tarkistaa vanha tunniste. Verenkierron ja sydämen terveyden parantaminen voi johtaa parempaan, useammin erektioon.

miten mitataan peniksen ympärysmitta

Mainos

Hanki 15 dollaria alennuksesta ensimmäisestä ED-hoidostasi

Todellinen, Yhdysvalloissa toimiluvan saanut terveydenhuollon ammattilainen tarkistaa tietosi ja ottaa sinuun yhteyttä 24 tunnin kuluessa.

Lisätietoja

Mikä aiheuttaa ED: n?

Fyysiset syyt

Terve erektio vaatii terveellistä verenkiertoa. Erektiohäiriöt voivat liittyä verenkiertoa heikentäviin terveysolosuhteisiin. Nämä sisältävät:

  • Sydänsairaus
  • Korkea kolesteroli
  • Korkea verenpaine (hypertensio)
  • Ateroskleroosi
  • Diabetes
  • Liikalihavuus
  • Metabolinen oireyhtymä
  • Multippeliskleroosi
  • Parkinsonin tauti
  • Univaikeudet
  • Peyronien tauti

Lääkkeet

Monet yleisesti käytetyt reseptilääkkeet ja käsikauppalääkkeet voivat aiheuttaa erektiohäiriöitä. Ne voivat vähentää libidoa, häiritä normaalia verenkiertoa tai jopa aiheuttaa siemennesteen puuttumisen (siemennesteen puute siemensyöksyn yhteydessä) tai taaksepäin tapahtuvan siemensyöksyn (jossa siemenneste tukee virtsarakkoa orgasmin aikana). Lääkkeitä, jotka saattavat aiheuttaa ED: n, ovat:

  • SSRI-lääkkeet (masennuslääkkeiden luokka, joka tunnetaan nimellä selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät)
  • Beetasalpaajat
  • Verenpainelääkkeet
  • Diureetit (yleisesti tunnetut vesipillereinä)
  • Sienilääkkeet, kuten ketokonatsoli
  • Antihistamiinit, joita voidaan käyttää allergioiden tai refluksoireiden hoitoon
  • Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet, kuten ibuprofeeni
  • Lihasrelaksantit

Jos sinulla on ED, kerro terveydenhuollon tarjoajalle käyttämistäsi lääkkeistä. Suora keskustelu voi johtaa vaihtoehtoisiin lääkkeisiin tai hoitoihin ja parempaan keskusteluun ED: stä. Muista vain, että sinun ei pitäisi koskaan lopettaa reseptilääkkeiden ottamista ilman terveydenhuollon tarjoajan valvontaa.

ED: n psykologiset syyt

Ahdistus, masennus ja uni

Mielenterveys voi olla merkittävä tekijä ED: ssä. Masennus liittyy usein seksuaaliseen toimintahäiriöön - ja jotkut tutkijat ehdottavat että jos koet yhtä, sinun on tutkittava toinen (Atlantis, 2012). Sekä masennus että ahdistuneisuus ovat yleisiä ED-potilailla. Niin ovat univaikeudet kuten unettomuus (Jankowski, 2008).

mitkä ovat suun tulehduksen oireet

Suhdeongelmat

Jos sinä ja kumppanisi ovat olleet viime aikoina ristiriidassa - oletteko viettäneet vähemmän aikaa yhdessä tai olleet kiihkeitä riitoja - on luonnollista, että yleinen jännitys voi levitä sänkyyn, mikä saattaa vaikuttaa kykyyn erektioon.

Suorituskyvyn ahdistus

Saatat olla huolissasi siitä, ettet mittaa - fyysisesti, taitavasti tai muuten - mikä johtaa suorituskyvyn ahdistukseen sukupuolen ympärillä. Se on yleinen ilmiö, jolla on ED: n yhteinen vaikutus.

ED: n elämäntavan syyt

Istuminen

Istuva elämäntapa on erektiohäiriöiden merkittävä riskitekijä. Mukaan Journal of Sexual Medicine -lehdessä julkaistu tutkimus miehillä, jotka olivat passiivisia tai kohtalaisen aktiivisia (30–149 minuuttia liikuntaa viikossa), oli 40–60% korkeampi ED-kerroin verrattuna aktiivisiin miehiin, jotka saivat vähintään 150 minuuttia liikuntaa viikoittain (Janiszewski, 2009).

Huono dietti

Sydämellesi sopiva ruokavalio on hyvä myös erektiollesi. Rasvaiset, paistetut, jalostetut ja kuitupitoiset elintarvikkeet johtavat sydänsairauksiin, koska ne aiheuttavat korkeaa veren kolesterolitasoa. Ajan myötä se voi vahingoittaa ja kaventaa valtimoita, mikä vähentää veren virtausta koko kehossa. Tämä aiheuttaa ongelmia sekä pohjoisessa että etelässä: Penis luottaa verenkiertoon pystyyn. Yksi parhaista sydän- ja erektioterveyden ruokavalioista on Välimeren ruokavalio, joka korostaa hedelmiä ja vihanneksia, kalaa ja muuta vähärasvaista proteiinia, täysjyvätuotteita ja oliiviöljyä. Mukaan American Journal of Medicine -lehdessä julkaistu tutkimus Välimeren ruokavalion syöminen voi auttaa estämään ED: n kehittymisen (Widmer, 2015).

Alkoholin väärinkäyttö tai liikakäyttö

Viskimyrsky on epämiellyttävä muisti monille meistä. Pitkällä aikavälillä, kohtalainen alkoholinkäyttö ei lisää ED-riskiäsi (Wang, 2018), mutta krooninen runsas juominen voi vahingoittaa maksaa, sydäntä ja hermoja ja vähentää testosteronia - mikä kaikki voi johtaa ED: hen ja seksuaaliseen suorituskykyyn.

Huumeiden käyttö

Huumeiden virkistyskäyttö on liitetty ED: hen. Se sisältää:

kuinka kauan kestää saada meloksikaami pois järjestelmästäsi
  • Amfetamiinit
  • Barbituraatit
  • Kokaiini
  • Marihuana
  • Metadoni
  • Nikotiini
  • Opiaatit

Virkistyslääkkeet vaikuttavat keskushermostoon. Ne voivat myös aiheuttaa vakavia vahinkoja verisuonille, ja mahdolliset verisuonivauriot tai normaali verenkierto aiheuttavat lopulta erektiohäiriöitä. Jos epäilet, että käytät virkistyslääkkeitä liian usein, keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa. Voit hallita tilannetta, parantaa sukupuolielämääsi ja yleistä terveyttä prosessin aikana.

Mitä hoitoja on saatavilla ED: lle?

Suun kautta otettavat lääkkeet ED: lle ovat erittäin tehokkaita. Useita on saatavana, mukaan lukien Viagra (sildenafiili), Cialis (tadalafiili) ja Levitra (vardenafiili).

Jos matala testosteroni on vastuussa ED: stä, testosteronikorvaushoito (TRT) voi lisätä testosteronitasojasi injektion, puettavan laastarin tai iholle levitetyn geelin kautta. Joillekin miehille, joilla on ED, käyttämällä laitetta, kuten peniksen pumppua, kukkorengasta tai - vaikeissa tapauksissa - kirurgisesti sijoitettua peniksen implanttia on ollut tehokas seksuaalisen toiminnan palauttamisessa.

Jotkut miehet ovat havainneet, että luonnolliset lääkkeet ED: lle ovat tehokkaita. Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että tietyt lisäravinteet (kuten DHEA, ginseng, L-arginiini, L-karnitiini ja yohimbe) voivat olla hyödyllisiä. Lue kaikki mitä haluat tietää luonnollisista ED-lääkkeistä tässä .

Erektiosi ovat parhaita, kun olet terve. Yksinkertaisten elämäntapamuutosten tekeminen, kuten säännöllinen liikunta, terveellisen ruokavalion syöminen, tupakoinnin lopettaminen ja alkoholinkulutuksen rajoittaminen, saattaa riittää parantamaan ED: tä.

Jos sinulla on ED, on hyvä keskustella terveydenhuollon tarjoajan kanssa. Ne auttavat sinua löytämään sinulle sopivan ratkaisun - ja saattavat tarttua muihin terveysongelmiin ennen kuin niistä tulee vakavia.

Viitteet

  1. Atlantis, E., & Sullivan, T. (2012). Kaksisuuntainen yhdistys masennuksen ja seksuaalisen toimintahäiriön välillä: järjestelmällinen katsaus ja meta-analyysi. Journal of Sexual Medicine, 9 (6), 1497–1507. doi: 10.1111 / j.1743-6109.2012.02709.x https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22462756
  2. Janiszewski, P.M., Janssen, I., & Ross, R. (2009). ALKUPERÄINEN TUTKIMUS - EREKTIILIDYYS: Vatsan liikalihavuus ja fyysinen passiivisuus liittyvät erektiohäiriöihin riippumatta ruumiinindeksistä. Journal of Sexual Medicine, 6 (7), 1990–1998. doi: 10.1111 / j.1743-6109.2009.01302.x https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19453892
  3. Jankowski, J. T., Seftel, A. D. ja Strohl, K. P. (2008). Erektiohäiriöt ja unihäiriöt. Journal of Urology, 179 (3), 837–841. doi: 10.1016 / j.juro.2007.10.024 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18221960
  4. Nunes, K. P., Labazi, H. ja Webb, R. C. (2012). Uusia oivalluksia hypertensioon liittyvään erektiohäiriöön. Tämänhetkinen mielipide nephrology and Hypertensionissa, 21 (2), 163–170. doi: 10.1097 / mnh.0b013e32835021bd https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4004343/
  5. Wang, X.-M., Bai, Y.-J., Yang, Y.-B., Li, J.-H., Tang, Y., & Han, P. (2018). Alkoholin saanti ja erektiohäiriöiden riski: havainto-tutkimusten annos-vaste-meta-analyysi. International Journal of Impotence Research, 30 (6), 342–351. doi: 10.1038 / s41443-018-0022-x https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30232467
  6. Widmer, R.J., Flammer, A.J., Lerman, L.O. & Lerman, A. (2015). Välimeren ruokavalio, sen komponentit ja sydän- ja verisuonitauti. American Journal of Medicine, 128 (3), 229–238. doi: 10.1016 / j.amjmed.2014.10.014 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4339461/
Katso lisää