Eteeriset öljyt allergioille: kannattava hoito?

Eteeriset öljyt allergioille: kannattava hoito?

Vastuuvapauslauseke

Jos sinulla on lääketieteellisiä kysymyksiä tai huolenaiheita, ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaasi. Terveysoppaan artikkelit perustuvat vertaisarvioituihin tutkimuksiin ja lääketieteellisten seurojen ja valtion virastojen keräämiin tietoihin. Ne eivät kuitenkaan korvaa ammattitaitoista lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa.

Heinänuha, kausiluonteiset allergiat, allerginen nuha. Mitä tahansa haluatkin kutsua, tukkoinen nenä ja silmien kutina voivat olla suorastaan ​​heikentäviä. Ja kun kevät on alkanut, kaikki ilmassa olevat hilse ja siitepöly ovat kerran saaneet monet meistä etsimään ratkaisuja (ja laatikko Kleenexiä).

Jos se kuulostaa tutulta, et ole yksin. Noin 30% amerikkalaisista aikuisista ovat ilmoittaneet kausiluonteisista allergiaoireista jossain vaiheessa vuotta (Nathan, 2008). Saatavilla on runsaasti allergiahoitoja, mutta jotkut vaativat reseptejä ja toiset ovat häiritseviä sivuvaikutuksia. Siellä eteeriset öljyt tulevat sisään.

Vitals

  • Kausittaisten allergioiden hoidossa olet ehkä kuullut, että eteeriset öljyt ovat hyvä vaihtoehto.
  • Tiettyjen eteeristen öljyjen on osoitettu vähentävän allergioihin liittyviä ruuhkia ja tulehduksia.
  • On tärkeää käyttää eteerisiä öljyjä varoen. Vain pari niistä voidaan levittää suoraan iholle. Monet voivat olla haitallisia ja jotkut ovat alttiita aiheuttamaan itse allergisia reaktioita.

Voivatko eteeriset öljyt hoitaa allergioita?

Eteeristen öljyjen käyttö lääkehoitona ei ole noituutta tai taikuutta. Se on tiedettä. Monet yhdisteet eteeriset öljyt esiintyvät luonnollisesti antibakteerisina aineina kasvien suojaamiseksi ulkomaisilta hyökkääjiltä (Ruiz, 2016).

Tietenkin tiedemiehet ihmettelivät, toimisivatko nämä merkittävät suojavaikutukset ihmisillä. Voisivatko eteeriset öljyt lievittää kausiluonteisten allergioiden oireita? Ehkä, mutta tutkimus on niukkaa.

Mainos

Reseptilääkkeiden allergia, ilman odotushuonetta

Oikean allergiahoidon löytämisen ei pitäisi olla arvauspeli. Keskustele lääkärin kanssa.

Lisätietoja

Useimmat allergiat johtuvat yliaktiivisesta immuunivasteesta asioihin, joita kehomme kokee hyökkääjiksi, vaikka ne ovat todennäköisesti vaarattomia. Esimerkki tästä on pöly tai siitepöly. Kun allerginen henkilö altistuu tällaiselle laukaisulle, hänen immuunijärjestelmänsä alkaa vapauttaa ns. Histamiinia vereen ja kudoksiin. Histamiini aiheuttaa allergioihin liittyviä oireita, kuten vuotava nenä, yskä, kutisevat tai vetiset silmät ja naarmuuntunut kurkku.

Vaikka on vähän tutkimusta, joka osoittaa, että eteeriset öljyt voivat parantaa allergioita, on todisteita siitä, että tietyt öljyt voivat lievittää ärsyttäviä oireita . Eräässä tutkimuksessa todettiin santelipuu, kurjenpolvi ja ravensara allergisen nuhan osallistujien parannetut oireet (Choi, 2016).

Tässä on lisää tavallisista eteerisistä öljyistä, joita etsitään allergian helpottamiseksi.

Kamomilla

Tutkijat ovat havainneet, että kamomillauute voi estää histamiinin alkuvaiheen vapautumisen - mikä aiheuttaa allergiaoireita alkamaan - rotat (Chandrashekhar, 2011). Samoin laventelin eteerisen öljyn on osoitettu vähentävän hengitysteiden tulehdusta hiirissä , mutta ihmisillä ei ole raportteja (Ueno-Iio, 2014).

Jos sinulle on kerrottu, että piparminttuöljy on oikea tapa - vältä. Piparminttuöljyn ei ole vain osoitettu lievittävän allergioita, mutta se voi aiheuttaa allergisen reaktion joillekin ihmisille.

Eukalyptus

Eukalyptus sisältää tulehdusta estävää yhdistettä nimeltä eukalyptoli , jota on tutkittu potentiaalisena astman hoitona (Juergens, 2003). Eräästä pienestä tutkimuksesta kävi ilmi, että eukalyptuksen eteerisen öljyn käyttö aromaterapiassa parantuneet allergisen nuhan oireet kuten aivastelu, ruuhkautuminen ja silmien, nenän ja kurkun kutina (Song, 2014).

Mutta kuten piparminttu, eukalyptusöljyä tulisi käyttää varoen aiheuttanut joillekin ihmisille allergisia reaktioita (Kartal, 2016).

Sitruuna

Sitruunan eteeriset öljyt voivat auttaa kausiluonteisissa allergiaoireissa, mutta lisätutkimuksia tarvitaan. Eräästä pienestä tutkimuksesta kävi ilmi, että nenäsumute sisältää sitruunankuorta helpotti nenän tukkoisuutta ja hengitysongelmia osallistujilla, joilla on allerginen nuha. Tutkijat havaitsivat myös vähemmän nenän tulehduksen merkkejä niillä, jotka käyttivät tätä suihketta (Ferrara, 2012).

Teepuuöljy

Teepuuöljy on loistava vaihtoehto lievittää päänahan kutinaa ja aknen kutinaa. On lupaava tutkimus tutkitaan, voisiko teepuuöljy olla tehokas allergisten ihoreaktioiden hoidossa, mutta ei ole näyttöä siitä, että se olisi kausiluonteisten allergioiden hoito (Koh, 2002).

Voinko käyttää teepuuöljyä aknen hoitoon?

4 minuutin luku

Kuinka käyttää eteerisiä öljyjä

Olipa kyse allergioiden lievittämisestä tai stressin lievittämisestä, on tärkeää käyttää eteerisiä öljyjä oikein. Kaikkia öljyjä ei ole luotu tasa-arvoisiksi, joten on tärkeää ostaa luotettava tuotemerkki.

On olemassa useita tapoja integroida eteeriset öljyt rutiiniin. Voit suihkuttaa tai levittää öljyjä ilmassa aromaterapiaa varten. Vaihtoehtoisesti voit käyttää niitä ajankohtaisiin hoitoihin, kuten voiteisiin.

Laimenna eteeriset öljyt kantajaöljyllä, jos aiot laittaa ne vartaloosi. Neutraaliöljyt, joita usein käytetään ihonhoitotuotteissa - kuten kookosöljy, jojobaöljy ja manteliöljy - toimivat hyvin. Testaa nämä seokset laastarilla ennen levittämistä suuriin iho-osiin.

Keskity neitsyt öljyjen tunnistamiseen, termi, joka kuvaa öljyjä, jotka uutetaan ilman lisättyjä kemikaaleja tai lisäaineita. Muut eteeriset öljyt, kuten höyryllä tai muulla tekniikalla uutetut, sisältävät usein lisäaineita, jotka voivat ärsyttää ihoa (NEA, 2018).

Älä koskaan käytä eteerisiä öljyjä. Niiden nauttiminen parantaa imeytymistä, mikä voi lisätä haittavaikutusten riskiä minkä tahansa käyttämiesi lääkkeiden kanssa. Tämä on erityisen vaarallinen lapsille , jotka ovat alttiimpia haitallisille reaktioille ihon altistumisesta eteerisille öljyille (Smith, 2016).

Jos olet raskaana, keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa siitä, onko eteeristen öljyjen käyttö turvallista ja miten niitä tulisi käyttää.

Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) ei säädä eteerisiä öljyjä ennen kuin ne tulevat markkinoille, joten tee joitain tutkimuksia etukäteen varmistaaksesi, että ostat korkealaatuisia tuotteita luotettavasta paikasta (FDA, 2020).

Allergiaoireiden hoito: yleisiä virheitä

6 minuutin luku

Mikä on paras tapa hoitaa kausiluonteisia allergioita?

Paras tapa välttää allergiaoireita on välttää oireitasi.

minkä annoksen kukkorengas tekee

Tämä ei tietenkään ole aina mahdollista. Jos ei voida välttää silmiesi kutinaa ja vuotavaa nenääsi, allergialääkkeitä, kuten antihistamiineja, käytetään yleisesti ensilinjan hoitona (Hossenbaccus, 2020).

Kortikosteroideja käyttävät nenäsumutteet ovat toinen hyvä vaihtoehto, koska ne tukahduttaa allergiaoireisiin liittyvä tulehdus (Canonica, 2009). Jos sinulla on lieviä oireita, jotka vaikuttavat enimmäkseen silmiin, silmätipat voivat riittää.

Reseptivaihtoehdot ovat saatavilla niille, joilla on vakavia kausittaisia ​​allergiaoireita. Nämä lääkkeet voivat vähentää tulehdusta ympärilläsi ja nenäsi.

Siivouksen ja käyttämiesi tuotteiden muutokset voivat myös auttaa sinua hallitsemaan pölyn tai homeen aiheuttamia allergioita. Liinavaatteiden pesu useammin, nopea käsitteleminen märillä paikoilla, joihin voi muodostua hometta, ja pysyminen poissa tunnetuista laukaisimista, kuten tupakansavu, pöly ja lemmikkieläinten hilse, ovat kaikki vinkkejä allergeenien vähentämiseen.

Viitteet

  1. Bingham, L.J., Tam, M.M., Palmer, A.M., Cahill, J.L. & Nixon, R.L. (2019). Laventelin aiheuttama kontaktiallergia ja allerginen kosketusihottuma: Retrospektiivinen tutkimus Australian klinikalta. Kontaktidermatiitti, 81 (1), 37–42. doi: 10.1111 / cod.13247. Haettu osoitteesta https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/cod.13247
  2. Borish L. (2003). Allerginen nuha: systeeminen tulehdus ja seuraukset hoidolle. Journal of Allergy and Clinical Immunology, 112 (6), 1021–1031. doi: 10.1016 / j.jaci.2003.09.015. Haettu osoitteesta https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14657851/
  3. Canonica, G. W., & Compalati, E. (2009). Vähäinen jatkuva tulehdus allergisessa nuhassa: vaikutukset nykyisiin hoitostrategioihin. Kliininen ja kokeellinen immunologia, 158 (3), 260–271. doi: 10.1111 / j.1365-2249.2009.04017.x. Haettu osoitteesta https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2792821/
  4. Tautien torjunnan ja ehkäisyn keskukset (CDC). (2018). Yhteenveto terveystilastoista: Kansallinen terveyshaastattelututkimus, 2018 [Yhteenvetoterveystilastojen tarkastelu: Kansallinen terveyshaastattelututkimus, 2018]. https://ftp.cdc.gov/pub/Health_Statistics/NCHS/NHIS/SHS/2018_SHS_Table_A-2.pdfm
  5. Chandrashekhar, V. M., Halagali, K. S., Nidavani, R. B., Shalavadi, M. H., Biradar, B. S., Biswas, D. ja Muchchandi, I. S. (2011). Saksalaisen kamomillan (Matricaria recutita L.) antiallerginen vaikutus syöttösoluvälitteisessä allergiamallissa. Journal of Ethnopharmacology, 137 (1), 336–340. doi: 10.1016 / j.jep.2011.05.029. Haettu osoitteesta https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21651969/
  6. Choi, S.Y. & Park, K. (2016). Aromaterapiaöljyn inhalaation vaikutus potilaisiin, joilla on monivuotinen allerginen nuha: satunnaistettu kontrolloitu tutkimus. Todisteisiin perustuva täydentävä ja vaihtoehtoinen lääketiede: eCAM, 2016, 7896081. doi: 10.1155 / 2016/7896081. Haettu osoitteesta https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4808543/
  7. Ferrara, L., Naviglio, D. ja Armone Caruso, A. (2012). Sytologiset näkökohdat sitrushedelmien sitruunan sitruunan ja eteeristen öljyjen standardoidusta uutteesta koostuvan nenäsumutteen vaikutuksista allergisessa rinopatiassa. ISRN Pharmaceuticalics, 2012, 1–6. doi: 10.5402 / 2012/404606. Haettu osoitteesta https://www.hindawi.com/journals/isrn/2012/404606/
  8. Herro, E. ja Jacob, S. E. (2010). Mentha piperita (piparminttu). Ihotulehdus, 21 (6), 327–329. Haettu osoitteesta https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21144345/
  9. Juergens, U. R., Stöber, M. ja Vetter, H. (1998). L-mentolin tulehdusta estävä vaikutus verrattuna ihmisen monosyyttien minttuöljyyn in vitro: uusi näkökulma sen terapeuttiseen käyttöön tulehdussairauksien yhteydessä. European Journal of Medical Research, 3 (12), 539–545. Haettu osoitteesta https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9889172/
  10. Juergens, U. R., Dethlefsen, U., Steinkamp, ​​G., Gillissen, A., Repges, R., & Vetter, H. (2003). 1,8-kineolin (eukalyptolin) anti-inflammatorinen vaikutus keuhkoputkien astmassa: kaksoissokkoutettu lumekontrolloitu tutkimus. Hengityselimet, 97 (3), 250–256. doi: 10.1053 / rmed.2003.1432. Haettu osoitteesta https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12645832/
  11. Kartal, D., Kartal, L., Çınar, S., & Borlu, M. (2016). Sekä eukalyptusöljyn että kuusiöljyn aiheuttama allerginen kontaktidermatiitti. International Journal of Medical and Pharmaceutical Case Reports, 7 (2), 1–3. doi: 10.9734 / ijmpcr / 2016/25115. Haettu osoitteesta http://sciencedomain.org/abstract/14127
  12. Koh, K. J., Pearce, A. L., Marshman, G., Finlay-Jones, J. J. ja Hart, P. H. (2002). Teepuuöljy vähentää histamiinin aiheuttamaa ihon tulehdusta. British Journal of Dermatology, 147 (6), 1212–1217. doi: 10.1046 / j.1365-2133.2002.05034.x. Haettu osoitteesta https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12452873/
  13. Nam, S.Y., Chung, C.K., Seo, J.H., Rah, S.Y., Kim, H.M. & Jeong, H.J. (2014). Α-pineenin terapeuttinen teho kokeellisessa allergisen nuhan hiirimallissa. International Immunopharmacology, 23 (1), 273–282. doi: 10.1016 / j.intimp.2014.09.010. Haettu osoitteesta https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25242385/
  14. Nathan, R.A., Meltzer, E.O., Derebery, J., Campbell, U.B., Stang, P.E., Corrao, M.A., Allen, G. ja Stanford, R. (2008). Allergioista johtuvien nenän oireiden esiintyvyys Yhdysvalloissa: löydökset nuha-taakasta Amerikan tutkimuksessa. Allergia- ja astmakäytännöt, 29 (6), 600–608. doi: 10.2500 / vk.2008.29.3179. Haettu osoitteesta https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19173786/
  15. Kansallinen ekseemayhdistys (NEA). (2018, 15. maaliskuuta). Onko kokeilemisen arvoisia luonnollisia ja vaihtoehtoisia ekseemahoitoja? Haettu osoitteesta https://nationaleczema.org/alternative-treatments-dr-shi/
  16. Kansalliset terveyslaitokset (NIH). Piparminttuöljy. NCCIH, lokakuuta 2020, http://www.nccih.nih.gov/health/peppermint-oil
  17. Ruiz, J. (2016). Eteeriset öljyt. Science Direct. Haettu 27. tammikuuta 2021 alkaen https://www.sciencedirect.com/topics/agricultural-and-biological-sciences/essential-oils
  18. Smith, T. (2016, 10. toukokuuta). Tennessee Poison Center Vanderbiltissä näkee eteeristen öljyjen nauttivien lasten lisääntyvän. Haettu 5. tammikuuta 2021 alkaen https://news.vumc.org/2016/05/10/tennessee-poison-center-at-vanderbilt-sees-rise-in-children-ingesting-essential-oils/
  19. Song, M.R. & Kim, E.K. (2014). Eukalyptuksen aromaterapian vaikutukset yliopiston opiskelijoiden allergiseen nuhaan. Journal of Korean Biological Nursing Science, 16 (4), 300–308. doi: 10.7586 / jkbns.2014.16.4.300. Haettu osoitteesta http://koreascience.or.kr/article/JAKO201436351073538.page
  20. Ueno-Iio, T., Shibakura, M., Yokota, K., Aoe, M., Hyoda, T., Shinohata, R., Kanehiro, A., Tanimoto, M. ja Kataoka, M. (2014) . Laventelin eteerisen öljyn inhalaatio estää hengitysteiden allergisen tulehduksen ja limakalvojen hyperplasian hiiren astmamallissa. Biotieteet, 108 (2), 109–115. doi: 10.1016 / j.lfs.2014.05.018. Haettu osoitteesta https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0024320514005177?via%3Dihub
  21. Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA). (2020, 24. elokuuta). Aromaterapia. Haettu osoitteesta https://www.fda.gov/cosmetics/cosmetic-products/aromaterapia
  22. Vandenplas, O., Vinnikov, D., Blanc, PD, Agache, I., Bachert, C., Bewick, M., Cardell, L.-O., Cullinan, P., Demoly, P., Descatha, A ., Fonseca, J., Haahtela, T., Hellings, PW, Jamart, J., Jantunen, J., Kalayci, Ö., Price, D., Samolinski, B., Sastre, J.,… Bousquet, J . (2018). Nuhan vaikutus työn tuottavuuteen: järjestelmällinen katsaus. Journal of Allergy and Clinical Immunology: käytännössä, 6 (4), 1274-1286.e9. doi: 10.1016 / j.jaip.2017.09.002. Haettu osoitteesta https://santanallergy.com/wp-content/uploads/2017/11/work-and-rhinitis.pdf
Katso lisää