Kuinka voin tehdä ED-lääkkeistä tehokkaampia?

Kuinka voin tehdä ED-lääkkeistä tehokkaampia?

Vastuuvapauslauseke

Jos sinulla on lääketieteellisiä kysymyksiä tai huolenaiheita, ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaasi. Terveysoppaan artikkelit perustuvat vertaisarvioituihin tutkimuksiin ja lääketieteellisten seurojen ja valtion virastojen keräämiin tietoihin. Ne eivät kuitenkaan korvaa ammattitaitoista lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa.

Erektiohäiriölääkkeet (ED) todella toimivat. Suurin osa miehistä, jotka ottavat heidät, raportoivat vahvemmista, pitkäaikaisista erektioista. Mutta kuten minkä tahansa lääkityksen kohdalla, haluttuun tulokseen pääseminen voi viedä jonkin verran kokeiluja ja erehdyksiä - ja se vaatii sitoutumista. Tässä on joitain asioita, joita voit tehdä ED-lääkkeesi tehostamiseksi.

Vitals

  • ED on yleisin seksuaalinen toimintahäiriö. Sen koki arviolta 30 miljoonaa amerikkalaista miestä.
  • ED-lääkitys on erittäin tehokas, mutta on olemassa asioita, joita voit tehdä sen lisäämiseksi.
  • Näihin kuuluu raskaiden aterioiden välttäminen ennen seksiä ja lääkkeiden ajoitus oikein.
  • Älä koskaan muuta määräämääsi ED-lääkitysannosta keskustelematta terveydenhuollon tarjoajan kanssa.

Mikä on erektiohäiriö?

ED tapahtuu, kun et voi saada tai ylläpitää erektiota, joka riittää tyydyttämään sukupuolta. Se voi sisältää erektioita, jotka eivät kestä niin kauan kuin haluat tai eivät ole niin kiinteitä kuin haluat. ED on yleisin seksuaalinen toimintahäiriö: Yli 30 miljoonaa amerikkalaista miestä on kokenut tällaisia ​​erektio-ongelmia (Nunes, 2012).

Yleiset lääkitysvaihtoehdot ED: lle

Mainos

Hanki 15 dollaria alennuksesta ensimmäisestä ED-hoidostasi

Todellinen, Yhdysvalloissa toimiluvan saanut terveydenhuollon ammattilainen tarkistaa tietosi ja ottaa sinuun yhteyttä 24 tunnin kuluessa.

Lisätietoja

Erektiohäiriölääkkeet kuuluvat lääkeryhmään, joka tunnetaan fosfodiesteraasin tyypin 5 (PDE5) estäjinä. Niitä ovat sildenafiili (tuotenimi Viagra), tadalafiili (tuotenimi Cialis), avanafiili (tuotenimi Stendra) ja vardenafiili (tuotenimet Levitra ja Staxyn). Näillä lääkkeillä on samanlaiset toimintamuodot: Ne estävät kemikaalin (kutsutaan PDE5), joka toimii virtakatkaisijana erektiolle ja saa veren lähtemään pystyssä olevasta peniksestä.

Kuinka voit tehostaa ED-lääkitystä?

Älä syö raskaita, rasvaisia ​​aterioita ennen seksiä

Kun syöt suuren aterian, verenkierto suuntautuu luonnollisesti vatsaasi ja suolistasi ruoansulatuksen helpottamiseksi. Tämä tarkoittaa, että verenkiertoa on vähemmän, jotta saat vahvan, pitkäaikaisen erektion. Runsas ateria voi myös aiheuttaa närästystä tai uneliaisuutta - kaksi tekijää, jotka voivat varmasti vaikuttaa erektioosi. Keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa siitä, pitäisikö sinun ottaa ED-lääkkeesi tyhjään vatsaan.

Aika lääkkeesi oikein

Yksi parhaista tavoista lisätä ED-lääkityksen tehokkuutta on ottaa se oikein. Se tarkoittaa, että otat sen oikeaan aikaan terveydenhuollon tarjoajan ohjeiden mukaisesti. Viagran vaikutus kestää noin tunnin ja kestää 6–8 tuntia. Cialis tulee voimaan noin 1–2 tunnissa, mutta pysyy järjestelmässäsi jopa 36 tuntia. Aikaa lääkitys vastaavasti (vaikka nämä ajat voivat vaihdella sinulle). Jotkut sairaudet ja lääkkeiden yhteisvaikutukset voivat vaikuttaa ED-lääkityksen vaikutukseen ja sen kestoon. Muista keskustella lääkärisi kanssa siitä, miten terveytesi ja käyttämäsi lääkkeet voivat vaikuttaa siihen, miten kehosi reagoi ED-lääkkeesi.

Säädä annostusta

Terveydenhuollon tarjoaja määrittää sinulle oikean annoksen sairaushistoriasi, nykyisen terveytesi sekä käyttämiesi lääkkeiden ja lisäravinteiden perusteella. Jos et näe haluamiasi tuloksia, terveydenhuollon tarjoaja voi suositella lääkityksen kokeilemista useita kertoja eri olosuhteissa tai määrätä suuremman annoksen. Keskustele aina terveydenhuollon tarjoajan kanssa, ennen kuin otat toisen annoksen kuin mitä sinulle on määrätty. Älä koskaan ota enemmän kuin yksi annos päivässä.

Säilytä terveellinen elämäntapa

Erektiosi ovat optimaalisia, kun olet yleisesti terve. Se tarkoittaa saamista säännöllinen harjoittelu (miehillä, jotka ovat passiivisia tai harjoittavat harvoin ED: n riskiä) (Janiszewski, 2009), noudattamalla terveellistä ruokavaliota (keskittymällä kokoruokiin ja rajoittamalla jalostettuja tai runsaasti tyydyttyneitä rasvoja sisältäviä ruokia), välttämällä tupakkaa ja rajoittamalla alkoholin kahteen juomia päivässä tai vähemmän.

PDE5-estäjät eivät ole turvallisia kaikille. Keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa siitä, oletko tarpeeksi terve seksuaalista toimintaa varten ja erektiohäiriöiden hoidon riskeistä ja eduista.

Viitteet

  1. Janiszewski, P.M., Janssen, I., & Ross, R. (2009). ALKUPERÄINEN TUTKIMUS - EREKTIILIDYYS: Vatsan liikalihavuus ja fyysinen aktiivisuus liittyvät erektiohäiriöihin riippumatta ruumiinindeksistä. Journal of Sexual Medicine, 6 (7), 1990–1998. doi: 10.1111 / j.1743-6109.2009.01302.x, https://www.jsm.jsexmed.org/article/S1743-6095(15)32596-0/abstract
  2. Nunes, K. P., Labazi, H. ja Webb, R. C. (2012). Uusia oivalluksia hypertensioon liittyvään erektiohäiriöön. Tämänhetkinen mielipide nephrology and Hypertensionissa, 21 (2), 163–170. doi: 10.1097 / mnh.0b013e32835021bd, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22240443
Katso lisää