Kuinka kauan seksin pitäisi kestää? Onko pidempi parempi?

Kuinka kauan seksin pitäisi kestää? Onko pidempi parempi?

Vastuuvapauslauseke

Jos sinulla on lääketieteellisiä kysymyksiä tai huolenaiheita, ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaasi. Terveysoppaan artikkelit perustuvat vertaisarvioituihin tutkimuksiin ja lääketieteellisten seurojen ja valtion virastojen keräämiin tietoihin. Ne eivät kuitenkaan korvaa ammattitaitoista lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa.

Harvat asiat ovat samanaikaisesti hämmästyttäviä ja ahdistusta aiheuttavia yhdynnässä. Heti kun se alkaa, epävarmuus alkaa. Tuleeko se oikein? Olenko tarpeeksi iso? Kestää tarpeeksi kauan? Vastaukset: Kysy kumppaniltasi kyllä, ja se on hyvin, hyvin todennäköistä.

erektio ei ole niin luja kuin ennen

Mutta olemme ostaneet seksimytologiaa, kuten se on Bitcoin vuonna 2017 - varsinkin kun kyseessä on tunkeutuva seksi ja suosittu ajatus kestää tuntikausia ja mennä koko yön. Mutta keskimääräinen toivottava seksi kestää todennäköisesti lyhyemmän ajan kuin luulet.

Vitals

  • Kuinka kauan seksin pitäisi kestää? Niin kauan kuin sinä ja kumppanisi haluavat.
  • Tutkimuksissa on havaittu, että tunkeutumisen keskimääräinen toivottu kesto on 7-13 minuuttia.
  • Useat tekijät voivat tehdä seksistä liian lyhyen tai liian pitkän, mukaan lukien ikä tai seksuaalinen toimintahäiriö, kuten ED tai PE.
  • On useita asioita, joita voit yrittää saada seksiä kestämään niin kauan kuin sinä ja kumppanisi haluavat.

Kuinka kauan seksin pitäisi kestää?

Lyhyt vastaus: Kuinka kauan sinä ja kumppanisi haluat. Mutta tieteellinen tutkimus aiheesta ehdottaa 3--13 minuuttia. Jaamme sen alla.

Jonkin sisällä Vuoden 2005 tutkimus julkaistiin Journal of Sexual Medicine -lehdessä, tutkijat kysyivät ryhmältä seksiterapeutteja kuinka kauan seksin pitäisi kestää (erityisesti läpäisevä emättimen seksi). Tulokset: 1-2 minuuttia arvioitiin liian lyhyeksi ja 10-30 minuuttia liian pitkäksi. Toisaalta 3–7 minuuttia pidettiin riittävänä ja 7–13 minuuttia toivottavana (Corty, 2008).

Mainos

Ennenaikaiset siemensyöksyhoidot

Lisää luottamusta OTC- ja Rx-hoidoilla ennenaikaiseen siemensyöksyyn.

Lisätietoja

Varmuuskopioi: 2019 Twitter-kysely 2380 henkilöstä GQ: n johdolla. Säännöllisesti tunkeutuvaa seksiä vastaanottavien ihmisten keskuudessa 61 halusi levinneisyyden kestävän 5-10 minuuttia (lukuun ottamatta esileikkiä, kuten suuseksiä). Vain 26% sanoi, että yli 11 minuuttia oli ihanteellinen (Benoit, 2019).

miksi pää hikoilee, kun syön mausteista ruokaa

Seksin keskimääräinen kesto

Mietitkö, kuinka kauan sukupuoli todella kestää luonnossa? Toinen tutkimus Tutkineet, että: Tutkijat pyysivät 500 paria painamaan sekuntikelloa tunkeutuessaan ja sitten siemensyöksyä yhden kuukauden ajan. Ilmoitetut kestot vaihtelivat 33 sekunnista 44 minuuttiin. Mutta emättimen sukupuolen keskiarvo oli kolmesta seitsemään minuuttiin - tarkalleen 5,4 minuuttiin (Waldinger, 2005).

Trivia: Lääketieteen asiantuntijat kutsuvat tunkeutumisen ja siemensyöksyn välistä aikaa emättimen sisäiseen siemensyöksyn latenssiaikaan (IELT).

Varoitus: Kuinka kauan sukupuolen tulisi kestää, riippuu siitä, miten määrität sukupuolen. Muista, että näihin tutkimuksiin ei sisältynyt esileikkiä, ja ne keskittyivät heteroseksuaaliseen tunkeutuvaan seksiin. Mittarilukema voi vaihdella.

Hyvä nyrkkisääntö ei ole antaa kenenkään muun sukupuolielämän - tai mitä he sanovat heidän sukupuolielämänsä - saa sinut tuntemaan itsesi huonolta. Teet sinut (ja / tai kumppanisi).

Tekijät, jotka voivat vaikuttaa sukupuolen kestoon

Ikä

Kun miehet vanhenevat, joidenkin mielestä erektio kestää kauemmin ja erektioiden ylläpitäminen on pidempään. Päinvastoin, nuoremmat miehet voivat siemensyöksyä aikaisemmin kuin haluaisivat (vaikka niin voi tapahtua missä tahansa iässä).

saatko näppylöitä akselillesi?

Seksuaalinen häiriö

  • Erektiohäiriöt (ED). ED tapahtuu, kun miehellä on vaikeuksia saada tai pitää erektio, mikä voi vaikuttaa siihen, kuinka kauan sukupuoli kestää.
  • Ennenaikainen siemensyöksy (PE). Liikunta on seksuaalinen toimintahäiriö, jossa mies siemensyöksy nopeammin kuin hän tai hänen kumppaninsa haluaisivat.
  • Suorituskyvyn ahdistus. Tällöin seksuaalisuuteen liittyvät negatiiviset tunteet saavat sinut huolestumaan siitä, ettet tyydytä seksikumppaniasi. Se voi johtaa ED: hen tai PE: hen tai sukupuolen välttämiseen kokonaan.

Huolestuminen siitä, kuinka kauan sukupuoli kestää, tai kuinka kauan kestää erektion saaminen, voi johtaa johonkin kolmesta.

Lyhyemmän sukupuolen taktiikat

Kommunikoi kumppanisi kanssa, jos seksi kestää kauemmin kuin haluat. Asioiden keskusteleminen on aina hyvä paikka aloittaa, kun joku seksielämästäsi on vähemmän kuin ihanteellinen. Ymmärrämme, että joskus se on helpompaa sanoa kuin tehdä - mutta muista, että kumppanisi haluaa sinun nauttivan myös kokemuksesta; siitä on kyse.

Näytä (tai kerro) heille, mikä saa sinut päälle. Voit koskettaa itseäsi tavoilla, jotka auttavat sinua huipentumaan, tai voit kertoa kumppanillesi, kuinka kannustaa sinua erityisesti haluamallasi tavalla. Seksilelut voivat olla hyvä visuaalinen apuväline tässä.

Kokeile suosikkiasentoa, joka saa sinut orgasmin. Onko olemassa seksuaalista asemaa tai tekniikkaa, jolla on taipumusta saada sinut sinne? Sen kokeileminen voi olla hyvä tapa peittää asiat kaikkien tyydyttäväksi.

Taktiikka pidemmälle sukupuolelle

Pikat voivat olla hauskoja - kun ne ovat tarkoituksellisia. Jos sinulla on siemensyöksy liian nopeasti tyydyttäväksi, voit yrittää kestää kauemmin useita strategioita.

Puristusmenetelmä

Tämä on klassikko. Aloita seksuaalinen toiminta ja jatka, kunnes tunnet olevasi melkein valmis siemensyöksyyn. Pyydä sitten kumppaniasi puristamaan peniksesi päätä kohtaan, jossa pää (glans) liittyy akseliin. Pidä puristusta useita sekunteja. Halu siemensyöksy vetäytyy. Voit tehdä tämän useita kertoja yhden istunnon aikana.

kuinka lisätä siemensyöksyvoimaa

Stop-start-menetelmä

Stop-start-menetelmä tunnetaan myös reunana, jota voit harjoitella kumppanin kanssa tai masturboimalla. Kun masturboit ja tunnet olevasi tulossa, keskeytä, kunnes halu siemensyöksyyn ohittaa. Jatka sitten itsesi stimuloimista. Ajan myötä opit tunnistamaan, kun olet lähestymässä ei-paluupistettä, ja pystyt jatkamaan yhdyntää.

Lantionpohjan harjoitukset / Kegels

Lantionpohjan harjoitukset (alias Kegels) auttavat vahvistamaan siemensyöksyä hallitsevia lantionpohjan lihaksia. Pysäytä virtsaaminen keskivirrassa tunnistaaksesi lantionpohjan lihakset. Kegelsin harjoittamiseksi kiristä lantionpohjan lihakset, pidä supistumista kolme sekuntia, rentoudu sitten kolme sekuntia ja toista.

Häiritsevät kondomit tai voiteet

Jotkin kondomityypit sisältävät sisäpuoleltaan vähän tunnottomia lääkkeitä, kuten lidokaiinia tai bentsokaiinia. Tämä voi vähentää tunnetta, mikä saattaa pidentää sinua. Myydään anestesiavoiteita, joilla on sama vaikutus.

PE-pyyhkeet

Jotkut yritykset myyvät käsikäyttöisiä, kertakäyttöisiä, kosteita pyyhkeitä, joita levität penikseen ennen seksuaalista toimintaa. ne voivat vähentää tunnetta ja auttaa sinua kestämään pidempään.

Lue kaikki mitä olet koskaan halunnut tietää ennenaikaisesta siemensyöksystä täältä.

Viitteet

  1. Benoit, S. (2019, 29. lokakuuta). Näin pitkään seksin pitäisi kestää (naisen näkökulmasta). Haettu osoitteesta https://www.gq.com/story/how-long-should-sex-last-self
  2. Corty, E.W. & Guardiani, J.M. (2008, toukokuu). Kanadalaisten ja amerikkalaisten seksiterapeuttien käsitys normaaleista ja epänormaalista siemensyöksyn latensseista: kuinka kauan yhdynnän tulisi kestää? Haettu osoitteesta https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18331255
  3. Waldinger, M.D., Quinn, P., Dilleen, M., Mundayat, R., Schweitzer, D.H. & Boolell, M. (2005, heinäkuu). Monikansallinen väestötutkimus emättimen sisäisestä siemensyöksyn latenssiajasta. Haettu osoitteesta https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16422843
Katso lisää