Kuinka kiristää ihoa laihtumisen jälkeen. Mitä voit tehdä

Kuinka kiristää ihoa laihtumisen jälkeen. Mitä voit tehdä

Vastuuvapauslauseke

Jos sinulla on lääketieteellisiä kysymyksiä tai huolenaiheita, ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaasi. Terveysoppaan artikkelit perustuvat vertaisarvioituihin tutkimuksiin ja lääketieteellisten seurojen ja valtion virastojen keräämiin tietoihin. Ne eivät kuitenkaan korvaa ammattitaitoista lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa.

Ihmiset puhuvat siitä, kuinka he ovat onnellisempia ja luottavaisempia heti, kun he menettävät 5, 10, jopa 50 kiloa. Ja vaikka tiedämme, että tämä ei välttämättä ole totta, koska luottamus ei toimi tällä tavalla, ihmiset, jotka onnistuvat menettämään suuren painon, kertovat usein uudesta turvattomuuden lähteestä: löysästä ihosta. Vaikka ihomme on suunniteltu vastaamaan tietty määrä laskua ja virtausta painossamme ja muodossamme - kuten esimerkiksi raskauden aikana -, sen rakenne voi vahingoittua, jos sitä venytetään riittävän pitkään riittävän pitkään.

Vitals

  • Ylimääräinen, roikkuva iho on yleisesti ilmoitettu valitus laihtumisen jälkeen.
  • Painonlaskupotilaat ilmoittavat usein, että tämä iho estää liikettä ja häiritsee jokapäiväistä elämää sen lisäksi, että se vaikuttaa luottamukseen.
  • Iho painuu laihdutuksen jälkeen ihon elastiini- ja kollageenirakenteen vaurioitumisen vuoksi.
  • Kosmeettiset leikkaukset, kuten vatsaontelot, ovat yleisiä massiivisen laihtumisen jälkeen.
  • Jotkut muotoiluprosessit voivat olla tehokkaita, mutta tutkimusta on tehtävä enemmän.
  • Kollageeni- ja C-vitamiinilisät voivat kannustaa tätä ihon tukirakennetta uudistumaan, mutta vaikutukset eivät ole yhtä dramaattisia kuin kirurgisten toimenpiteiden vaikutukset.

Ihollasi on useita kerroksia, mutta sisin kerros koostuu proteiineista, kuten elastiinista ja kollageenista. Itse asiassa kollageeni meikkiä 75–80% ihostasi, mikä on yksi syy siihen, miksi kaavassa on niin paljon kollageenia sisältäviä kauneudenhoitotuotteita (An Overview of Your Skin, 2016). Kollageenikuidut muodostavat ihosi rakenteen, joka antaa sille voimaa, ja elastiini antaa iholle joustavuutta ja lisää sen kireyttä.

Mutta tämä rakenne, joka on niin olennainen osa ihosi muotoa ja kireyttä, vaurioituu, kun se työnnetään rajan yli. Tutkijat ovat havainneet sekä sairauden että liikalihavuuden saaneiden potilaiden ihon ylä- ja alakerroksen rakenteen vaurioituminen. Ja iho on huomattavasti heikompi ihmisillä, jotka ovat menettäneet valtavan määrän painoa ohenemisen ja tämän kuituverkon vahingoittumisen vuoksi (Sami, 2005). Mutta tämä nyt löysä iho ei ole vain näkyvä muutos; laihtuminen aiheuttaa todellisia terveysriskejä laihtumisen seurauksena.

Mainos

Tapaa Plenity —FDA: n hyväksymä painonhallintatyökalu

Plenity on reseptilääke. Ota yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen tai ota yhteys Käyttöohjeet .

Lisätietoja

Ylimääräisen ihon haasteet laihtumisen jälkeen

Tuotteista, joiden tarkoituksena on kiristää ihoa laihtumisen jälkeen, ei ole pulaa (lisätietoja niistä myöhemmin), ja se on todiste siitä, että ihmiset haluavat sen menneen. Jotkut ihmiset, joilla on liian löysä iho, ilmoittavat olevansa tietoisia siitä, ja riittävän suuret osat voivat tehdä tietyistä liikkeistä hankalia.

Sisään yksi tutkimus , 110 kiloa menettäneet osallistujat ilmoittivat todennäköisimmin leikkauksen jälkeen tapahtuneen massiivisen laihtumisen aiheuttaman epämukavuuden liiallisesta ihosta. Mutta vaikka mukaan lukien ne, jotka menettivät vähemmän kuin tämä määrä, hämmästyttävä 92,8% potilaista, jotka olivat menettäneet painon bariatrisen leikkauksen jälkeen, ilmoitti epämukavuudesta liiallisella iholla. Alueet, jotka häiritsivät heitä eniten, olivat vatsa, olkavarret ja pakarat. Puolet näistä ihmisistä ilmoitti, että iho vaikeutti heidän päivittäistä liikuntaa (Giordano, 2013).

Painonlasku tee: tukeeko tiede?

8 minuutin luku

Myös todellisia emotionaalisia seurauksia on, ja nämä asiat ajavat fyysisiä ongelmia. Bariatrisen leikkauksen jälkeiset potilaat, joille ei ole tehty kehon muotoiluleikkausta, joka poistaa ylimääräisen ihon, saivat ulkonäönsä, kehonsa tyydytyksen ja fyysisen toiminnan huonommaksi kuin ne, joille oli annettu toimenpiteitä, kuten vatsanplastiikka, reiden tai rintojen hissi. yhdessä tutkimuksessa (Joutsen, 2014). Ja sisään toinen pieni tutkimus 26 naisesta, joille oli tehty toimenpide, menettänyt huomattavan määrän painoa ja joilla oli nyt liikaa ihoa, 76,9% ilmoitti, että iho rajoitti heidän fyysistä aktiivisuuttaan. Mutta tutkijat totesivat myös, että 45,2% naisista ilmoitti välttävän liikuntaa, koska heidän ylimääräinen ihonsa räpytti ja sai ihmiset tuijottamaan (Baillot, 2013).

Mutta on myös tartuntariski. Ihottuma, jota kutsutaan intertrigoksi tai infektioita aiheuttaviksi bakteereiksi voi kehittyä taitteissa jos niitä ei pidetä kunnolla puhtaina ja kuivina (Kalra, 2014).

Kuinka voit päästä eroon ylimääräisestä ihosta laihtumisen jälkeen?

Koska ylimääräinen iho on niin vakava ongelma sekä fyysisesti että henkisesti potilaille, ei pitäisi olla yllätys, että on olemassa monia hoitoja, joiden tarkoituksena on kiristää ihoa suuren laihtumisen jälkeen. Leikkaus ei ole ainoa vaihtoehto, vaikka se on varmasti tehokkain. Alla on hahmoteltu kaikki erilaiset vaihtoehdot ihon kiristämiseksi ja huomattu, mitä tiedämme ja emme tiedä niiden tehokkuudesta.

voidaanko hpv tarttua syljen kautta

Plastiikkakirurgia

Löysän ihon plastiikka- ja rekonstruktiivinen leikkaus on yleistä ihmisille, joille on tehty laihtuminen, kuten bariatrinen leikkaus. Ulkomaiset opinnot arvio että noin 30% kaikista bariatrisista potilaista etsii plastiikkakirurgiaa päästä eroon ylimääräisestä ihosta jossain vaiheessa (Wagenblast, 2014). Plastiikkakirurgit suorittavat useita erilaisia ​​kirurgisia toimenpiteitä irtoavan ihon poistamiseksi kehosta, mukaan lukien abdominoplasty (kutsutaan myös vatsan tukkeutumiseksi), reiden ja rintojen nostot.

Nämä invasiiviset toimenpiteet voivat päästä irti ihosta strategisesti tietyistä ruumiinosista, mutta ne eivät ole vaarattomia. Potilaat altistetaan yleisanestesialle ihonpoistomenettelyä varten, ja toipumisaika on pidempi kuin jotkut muut vaihtoehdot.

Kuinka kauan kestää tuntea paremmin kilpirauhasen lääkityksessä?

6 minuutin luku

Mikroneulonta

Dermatologian asiantuntijat näyttävät olevan revitty siitä, pidetäänkö tätä hoitoa vähän invasiivisena vai ei-invasiivisena. Mikroneulausistunnon aikana dermarolleria - telaa, johon on kiinnitetty lähes 200 pientä neulaa - käytetään pistämään iho määrätylle alueelle. Tyypillisissä toimenpiteissä käytetään paikallista anestesiaa ja ne kestävät 45 minuutista tuntiin. Ajatuksena on, että pistokset kannustavat kollageenin tuotantoa, kiinteyttämisen perustaa ja muotoilevat ihon alempaa kerrosta. Tyypillisesti ei ole seisokkeja, vaikka auringon ärsytyksen kaltaiset ärsyttävät aineet voivat pahentaa tulehdusta.

Mutta on arvioitu, että uusi kollageeni laskeutuu kolmen tai kuuden kuukauden aikana hoidon jälkeen, ja tarvitset useita hoitoja voidaksesi nähdä ihoa kiinteyttävät tulokset. Mikroneulonnasta on myös hyvin vähän tutkimusta, joka tehdään ensisijaisesti kasvoille. Venytysmerkkien tehokkuutta on tutkittu, mutta jopa tässä työssä tarkasteltiin mikroneulonnan ja täyteaineiden yhdistelmähoitoa.

Muotoiluohjeet

Kehon alueiden muotoiluun tähtäävistä kosmeettisista toimenpiteistä ei ole pulaa. Tarkat menetelmät eroavat toisistaan, mutta näissä toimenpiteissä (kuten FaceTite, BodyTite ja VelaShape) käytetään menetelmiä, kuten radiotaajuutta, infrapunavaloa ja hierontaa, löysän ihon vähentämiseksi. Ongelmana on, että monille heistä kaikki niiden tehokkuuteen liittyvät tutkimukset rahoittavat ja tekevät ihmiset, jotka investoivat yritykseen tai neuvottelevat sen kanssa. Ihannetapauksessa voimme osoittaa riippumattoman tutkimuksen, joka sanoo, että jokin toimii.

Itsenäinen työ on havainnut, että potilaat, joille tehdään VelaShape vatsalle, pakaroille ja reille, parantavat ihon kireyttä, mutta tutkimus tehtiin naisilla raskauden jälkeen, ei bariatrisen leikkauksen aiheuttaman massiivisen laihtumisen jälkeen (Winter, 2009). Kaikki BodyTitleä koskevat tutkimukset näyttävät olevan sidoksissa teknologian kehittämiseen.

Luonnolliset korjaustoimenpiteet löysälle iholle

Meidän pitäisi olla selkeitä: luonnolliset lääkkeet voivat olla vähemmän tehokkaita kuin kirurgiset vaihtoehdot. Mutta riippuen siitä, kuinka paljon notkea iho sinulla on, ne voivat olla parempi vaihtoehto kosmeettiseen leikkaukseen. Lihasmassan rakentaminen voi vähentää ihon ulkonäköä täyttämällä suuremman osan alueesta. Jos tavoitteena on rakentaa lihaksia, on tärkeää muistaa, että vaa'an paino voi nousta, vaikka kehonrakenne paranee.

Kollageenipeptidien käyttö lisäaineena voi auttaa vahvistamaan kehosi kollageenikuituja, kuten löytyi yksi arvostelu edellisestä tutkimuksesta (Juher, 2015), mutta emme tiedä, koskevatko edut massiivisen laihtumisen jälkeen ihmisille, jotka kamppailevat liiallisen tai löysän ihon kanssa, koska sitä ei testattu tällä väestörakenteella. Tämä vaikutus voi voimistua, jos otat sen C-vitamiinin kanssa, mikä on välttämätöntä kollageenisynteesi (Pullar, 2017). Lisää tutkimusta tehdään, mikä saattaa valaista, kuinka C-vitamiinia ja kollageenia yhdistävät lisäravinteet vaikuttavat kollageenisynteesiin (Lis, 2019).

Saatat olla kiusaus heittää ihoa kiinteyttävä voide ostoskoriin, mutta tarkista ensin etiketti. Antioksidantit ja solujen säätelijät ovat tunnettuja ihon ikääntymisen torjuntaelimiä, joihin kuuluu kollageenirakenteen hajoaminen samanlainen kuin massiivisen laihtumisen jälkeen. L-askorbiinihappo, C-vitamiinin muoto, 5–15%, on osoittautunut tehokkaaksi kiinteyttäväksi ihoon lisäämällä kollageenin tuotantoa.

Solun säätelijöillä, kuten retinoleilla, peptideillä ja kasvutekijöillä (GF), on myös suora rooli kollageenin aineenvaihdunnassa ja ne voivat kannustaa tuottamaan enemmän (Ganceviciene, 2012). Mutta taas, vaikutukset eivät ole yhtä dramaattisia kuin kirurgisilla toimenpiteillä, ja ne saattavat edellyttää pitkäaikaista, johdonmukaista käyttöä työhön, jos ne toimivat ollenkaan.

Viitteet

  1. Katsaus ihoosi. (2016, 17. maaliskuuta). Haettu 31. tammikuuta 2020 alkaen https://my.clevelandclinic.org/health/articles/10978-skin
  2. Baillot, A., Asselin, M., Comeau, E., Méziat-Burdin, A., & Langlois, M.-F. (2013). Massiivisen laihtumisen ylimääräisen ihon vaikutus naisten fyysisen aktiivisuuden harjoittamiseen. Lihavuusleikkaus, 23 (11), 1826–1834. doi: 10.1007 / s11695-013-0932-0. Haettu osoitteesta https://link.springer.com/article/10.1007/s11695-013-0932-0
  3. Ganceviciene, R., Liakou, A. I., Theodoridis, A., Makrantonaki, E., & Zouboulis, C.C. (2012). Ihon anti-aging strategiat. Dermato Endocrinology, 4 (3), 308–319. doi: 10.4161 / derm.22804. Haettu osoitteesta https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23467476/
  4. Giordano, S., Victorzon, M., Koskivuo, I., & Suominen, E. (2013). Fyysinen epämukavuus redundantin ihon takia bariatrisen kirurgian potilailla. Journal of Plastic, Reconstructive & Estetic Surgery, 66 (7), 950–955. doi: 10.1016 / j.bjps.2013.03.016. Haettu osoitteesta https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23578737/
  5. Juher, T.F. & Perez, E.B. (2015). Nutricion Hospitalaria, 32 (täydennysosa 1), 62–66. doi: 10.3305 / nh.2015.32.sup.9482. Haettu osoitteesta https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26267777/
  6. Kalra, M.G., Higgins, K.E. & Kinney, B.S. (2014). Intertrigo ja toissijaiset ihoinfektiot. Amerikkalainen perhelääkäri, 89 (7), 569–573. Haettu osoitteesta https://www.aafp.org/
  7. Lis, D.M. & Baar, K. (2019). Eri C-vitamiinilla rikastettujen kollageenijohdannaisten vaikutukset kollageenisynteesiin. International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism, 29 (5), 526–531. doi: 10.1123 / ijsnem.2018-0385. Haettu osoitteesta https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30859848/
  8. Pullar, J. M., Carr, A. C. ja Vissers, M. C. M. (2017). C-vitamiinin tehtävät ihon terveydelle. Ravinteet, 9 (8), 866. doi: 10.3390 / nu9080866. Haettu osoitteesta https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28805671/
  9. Sami, K., Elshahat, A., Moussa, M., Abbas, A., & Mahmoud, A. (2015). Kuva-analysaattoritutkimus ihosta potilailla, joilla on sairas liikalihavuus ja massiivinen laihtuminen. Eplasty, 15 (e4). Haettu osoitteesta http://www.eplasty.com/
  10. Wagenblast, A.L., Laessoe, L., & Printzlau, A. (2013). Itse ilmoittamat ongelmat ja toiveet plastiikkakirurgiaan bariatrisen leikkauksen jälkeen. Journal of Plastic Surgery and Hand Surgery, 48 (2), 115–121. doi: 10.3109 / 2000656x.2013.822384. Haettu osoitteesta https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23879775/
  11. Winter, M. (2009). Raskauden jälkeinen kehon muotoilu käyttämällä yhdistettyä radiotaajuutta, infrapunavaloa ja kudosten manipulointilaitetta. Journal of Cosmetic and Laser Therapy, s. 1–7. doi: 10.1080 / 14764170903134334. Haettu osoitteesta https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19951194/
  12. Zwaan, M.D., Georgiadou, E., Stroh, C.E., Teufel, M., Kã¶Hler, H., Tengler, M., & Mã¼Ller, A. (2014). Kehon kuva ja elämänlaatu potilailla, joilla on tai ei ole kehon muotoiluleikkausta bariatrisen leikkauksen jälkeen: vertailu ennen leikkausta ja sen jälkeen. Frontiers in Psychology, 5. doi: 10.3389 / fpsyg.2014.01310. Haettu osoitteesta https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25477839/
Katso lisää