K-vitamiini elintarvikkeissa

Lääketieteellisesti tarkastettukirjoittaja Drugs.com. Päivitetty viimeksi 2.8.2021.




MITÄ SINUN TARVITSEE TIETÄÄ:

Mitä minun on tiedettävä varfariinista ja K-vitamiinista?

  • Varfariini on eräänlainen lääke, jota kutsutaan verenohennusaineeksi. Se saa veren hyytymään hitaammin. Tämä voi auttaa estämään vaarallisia ongelmia, kuten aivohalvauksen (veritulppa aivoissa). K-vitamiini auttaa vertasi hyytymään (paksuttamaan verenvuodon pysäyttämistä). Varfariini vaikuttaa vaikeuttamalla kehosi K-vitamiinin käyttöä veren hyytymiseen. Muutokset normaalisti syömäsi K-vitamiinin määrässä voivat vaikuttaa varfariinin toimintaan.
  • Terveydenhuollon tarjoaja voi kertoa varfariinin tehon verikokeesta, joka sinulle tehdään säännöllisesti. Tätä testiä kutsutaan kansainväliseksi normalisoiduksi suhteeksi (INR). Se näyttää kuinka nopeasti veri hyytyy. Jotta INR pysyy terveellä tasolla, sinun on hallittava syömäsi K-vitamiinin määrää.

Kuinka paljon K-vitamiinia minun pitäisi syödä varfariinin käytön aikana?

Syö sama määrä K-vitamiinia joka päivä. Älä muuta K-vitamiinin määrää, jonka normaalisti saat ruoasta tai lisäravinteista. Tämä auttaa pitämään INR-arvosi samalla terveellä tasolla.

voitko ottaa tylenolia metoprololin kanssa
  • K-vitamiinin suuri lisäys voi alentaa INR-arvoasi. Tämä voi aiheuttaa vaarallista hyytymistä veressäsi.
  • K-vitamiinin suuri lasku voi nostaa INR-arvoasi. Tämä voi vaikeuttaa veren hyytymistä. Se voi aiheuttaa sinulle liikaa verenvuotoa. Älä vältä K-vitamiinia sisältäviä ruokia.

Missä ruoissa on K-vitamiinia?

Tummanvihreät lehtivihannekset sisältävät eniten K-vitamiinia. K-vitamiinia sisältäviä ruokia ovat mm.







  • Ruoat, joissa on yli 100 mikrogrammaa annosta kohden:
    • ½ kupillista keitettyä kaalia (531 mcg)
    • ½ kuppi keitettyä pinaattia (444 mcg)
    • ½ kupillista keitettyjä rypälevihreitä (418 mcg)
    • 1 kuppi keitettyä parsakaalia (220 mcg)
    • 1 kuppi keitettyä ruusukaalia (219 mcg)
    • 1 kuppi raakoja viheriöitä (184 mcg)
    • 1 kuppi raakaa pinaattia (145 mcg)
    • 1 kuppi raakaa endiivia (116 mcg)
  • Ruoat, joissa on 50-100 mikrogrammaa annosta kohti:
    • 1 kuppi raakaa parsakaalia (89 mcg)
    • ½ kupillista keitettyä kaalia (82 mcg)
    • 1 kuppi vihreää lehtisalaattia (71 mcg)
    • 1 kuppi rooma-salaattia (57 mcg)
  • Ruoat, joissa on 15-50 mcg annosta kohti:
    • 4 keihää parsaa (48 mcg)
    • 1 keskikokoinen kiivi (31 mcg)
    • 1 kuppi raakoja karhunvatukoita tai mustikoita (29 mcg)
    • 1 kuppi punaisia ​​tai vihreitä viinirypäleitä (23 mcg)
    • ½ kuppi keitettyjä herneitä (19 mcg)
    K-vitamiinin lähteet

Mitä muita K-vitamiinin lähteitä on?

Monivitamiinit ja muut lisäravinteet voivat sisältää 10–80 mikrogrammaa K-vitamiinia. Nämä määrät voivat aiheuttaa muutoksia INR-arvossasi. Lue kaikkien käyttämiesi lisäravinteiden tarrat. Älä ota enempää kuin 1 lisäravinne, joka sisältää K-vitamiinia. Keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa käyttämistäsi lisäravinteista.

Milloin minun tulee ottaa yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaani?

  • Sinulla on huono ruokahalu.
  • Sinulla on vatsavaivat.
  • Sinulla on hiustenlähtöä.
  • Tulet mustelmia tavallista helpommin.
  • Sinulla on kysyttävää lääkkeistäsi, ravintolisistäsi tai syömäsi K-vitamiinin määrästä.

Milloin minun pitäisi hakeutua välittömään hoitoon?

  • Yskit verta.
  • Sinulla on punaista tai mustaa suolistoa.
  • Virtsasi on punaista tai tummanruskeaa.
  • Sinulla on verta ikenistä tai nenästä.
  • Sinulla on runsasta verenvuotoa haavasta, joka ei pysähdy, tai epätavallisen runsaat kuukautiset.
  • Sinulla on kova päänsärky.

Hoitosopimus

Sinulla on oikeus auttaa hoidon suunnittelussa. Ota selvää terveydentilastasi ja siitä, miten sitä voidaan hoitaa. Keskustele hoitovaihtoehdoista terveydenhuollon tarjoajien kanssa päättääksesi, mitä hoitoa haluat saada. Sinulla on aina oikeus kieltäytyä hoidosta. Yllä olevat tiedot ovat vain opetusapua. Sitä ei ole tarkoitettu lääketieteelliseksi neuvoksi yksittäisiin tiloihin tai hoitoihin. Keskustele lääkärin, sairaanhoitajan tai apteekkihenkilökunnan kanssa ennen kuin noudatat lääketieteellistä hoitoa, jotta näet, onko se turvallinen ja tehokas sinulle.

© Copyright IBM Corporation 2021 Tiedot on tarkoitettu vain Loppukäyttäjän käyttöön, eikä niitä saa myydä, jakaa uudelleen tai muuten käyttää kaupallisiin tarkoituksiin. Kaikki CareNotesiin® sisältyvät kuvat ja kuvat ovat A.D.A.M., Inc:n tai IBM Watson Healthin tekijänoikeudella suojattua omaisuutta





Lisätietoa

Ota aina yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan varmistaaksesi, että tällä sivulla näkyvät tiedot koskevat henkilökohtaisia ​​olosuhteitasi.

mahalaukun ohituksen tulokset ennen ja jälkeen