Metformiinin anti-aging potentiaali: tosiasia vai fiktio?

Metformiinin anti-aging potentiaali: tosiasia vai fiktio?

Vastuuvapauslauseke

Jos sinulla on lääketieteellisiä kysymyksiä tai huolenaiheita, ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaasi. Terveysoppaan artikkelit perustuvat vertaisarvioituihin tutkimuksiin ja lääketieteellisten seurojen ja valtion virastojen keräämiin tietoihin. Ne eivät kuitenkaan korvaa ammattitaitoista lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa.

Eikö olisi mukavaa pudottaa pilleri ja elää heti pidempään tai ainakin kumota joitain vanhuuden vaikutuksia? Yksi metformiiniksi kutsuttu lääke (tuotenimi Glucophage) on supertähtilääke tyypin 2 diabeteksen hoidossa, mutta viime aikoina se on saanut maineen mahdollisista ikääntymistä estävistä vaikutuksistaan. Voisiko tämä lääkitys olla nuoruuden ihmiskunnan eliksiiri, joka on etsinyt eoneja?

Tässä artikkelissa tutkitaan, mitä tutkimus osoittaa metformiinista potentiaalisena pitkäikäisenä lääkkeenä, ja tarkastelemme myös joitain muita ikääntymisen estohoitoja.

Vitals

  • Metformiini (tunnetaan myös tuotenimellään, Glucophage) on ensilinjan lääkitys tyypin 2 diabeteksen hoitoon.
  • Jotkut todisteet osoittavat, että metformiini voi olla tehokas pidentämään elinikää ja torjumaan ikääntymisen vaikutuksia. Kliinisiä tutkimuksia ei ole ollut tarpeeksi tämän todistamiseksi.
  • Meillä on kuitenkin hyviä todisteita joistakin muista metformiinin positiivisista vaikutuksista, kuten tulehduksen vähentäminen ja sydämen suojaaminen.
  • Tehokkaimmat terveellisen ikääntymisen toimenpiteet ovat liikunta, kalorien rajoittaminen ja päivittäinen aurinkovoidetta.

Onko metformiini tehokas ikääntymistä estävä lääke?

Leikkaamme suoraan jahdiin. Tutkimukset metformiinin mahdollisuudesta ikääntymistä estävänä lääkkeenä ovat lupaavia, mutta niistä on vielä keskustelua. Emme todellakaan tiedä vielä tarpeeksi suositella tämän lääkityksen ottamista yksinomaan ikääntymistä estäväksi. Jos käytät sitä muista syistä, on kuitenkin hyvät mahdollisuudet nähdä muita etuja. Ja lisätutkimukset saattavat antaa meille lisätietoja metformiinin anti-aging-eduista.

Sisään eläinkokeet , metformiini auttoi hiiriä, rotteja, matoja ja kirppuja elämään pidempään. Jos luet tätä, et todennäköisesti ole jyrsijä tai hyönteinen. Nämä eläintutkimukset voivat kuitenkin johtaa lopulta ihmiskokeisiin, jotka saattavat osoittaa samanlaisia ​​vaikutuksia sinuun ja minuun (Novelle, 2016).

Mainos

Yksinkertaista ihonhoitorutiiniasi

Jokainen lääkärin määräämä Nightly Defense -pullo on tehty sinulle huolella valituilla, tehokkailla ainesosilla ja toimitettu kotiovellesi.

Lisätietoja

Vaikka tarvitsemme lisää ikääntymiseen kohdistuvia tutkimuksia metformiinilla, meillä on melko hyvät todisteet muista eduista, joista osa voi johtaa pidempään elinikään.

tapa tehdä peniksestä isompi

Metformiinin mahdolliset ikääntymisen edut

Monet tutkijat olettavat, että metformiinilla voi olla vakavia ikääntymistä estäviä vaikutuksia, kun sitä tutkitaan tarkemmin. Suuri syy tähän on, että sillä on monia potentiaalisia etuja diabeteksen hallinnan ulkopuolella, ja jotkut näistä eduista voivat torjua ikääntymisen vaikutuksia ja jopa johtaa pidempään ikään. Tässä on joitain näistä eduista:

Pienentää kaikkien syiden kuolleisuutta

TO laaja tarkastelututkimus tarkasteli metformiinin vaikutuksia tyypin 2 diabetesta sairastaviin potilaisiin ja havaitsi alhaisemman yleiskuolleisuuden. (Kaikkien syiden aiheuttama kuolleisuus tarkoittaa kuolemia mistä tahansa syystä). Vaikka tutkimus ei voi kertoa meille, miksi se voi olla, vaikutus on liian merkittävä sivuuttamatta. Emme kuitenkaan tiedä, onko metformiinilla sama vaikutus ihmisillä, joilla ei ole diabetesta. Jopa diabetesta sairastavilla potilailla emme tiedä, aiheuttaako metformiini alhaisempaa kuolleisuutta vai johtuuko tämä vaikutus toisesta tuntemattomasta tekijästä (Campbell, 2017).

Parantaa insuliiniherkkyyttä

Mikä tekee metformiinista niin tehokkaan lääkkeen tyypin 2 diabeteksen hoidossa? On olemassa muutama mekanismi, mutta yksi vaikutus on se alentaa insuliiniresistenssiä (Giannarelli, 2003). Tämä tekee kehosta herkempi insuliinille, mikä auttaa kehoa säätelemään insuliinia paremmin. Insuliiniresistenssi on läheisesti yhteydessä tulehdukseen , joka tapahtuu myös iän myötä (Park, 2014). Tämä tarkoittaa, että metformiini voi torjua ikääntymisen tulehduksia säätelemällä insuliinia.

Vähentää oksidatiivista stressiä ja tulehdusta

Yksi insuliiniherkkyyden parantamisen vaikutuksista on, että metformiini myös vähentää oksidatiivista stressiä ja, kuten juuri mainitsimme, tulehdusta. Nämä ovat kaksi keskeiset tekijät ikääntymisprosessissa . Hapettava stressi tapahtuu, kun vapaat radikaalit, jotka ovat epävakaita molekyylejä, vahingoittavat soluja ja ovat normaali osa ikääntymistä. Oksidatiivinen stressi on tulehduksen syy, joka liittyy ikään liittyviin sairauksiin ja kuolemaan (Liguori, 2018).

Mainos

Yli 500 geneeristä lääkettä, kukin 5 dollaria kuukaudessa

Vaihda Ro-apteekkiin saadaksesi reseptisi vain 5 dollaria kuukaudessa (ilman vakuutusta).

Lisätietoja

Tässä on metformiini.

Metformiini vähentää oksidatiivista stressiä ja tulehdusta sen vaikutusten kautta aktivoimaan AMPK-nimistä entsyymiä (adenosiinimonofosfaatilla aktivoitua proteiinikinaasia tai AMP-aktivoitua proteiinikinaasia). Alentamalla oksidatiivista stressiä ja tulehdusta metformiini voi torjua joitain ikääntymisen vaikutuksia, jotka tapahtuvat näillä kahdella tekijällä (Saisho, 2015).

Suojaa sydäntä

Metformiini voi suojata sydäntä. A 40 tutkimuksen katsaus osoitti lupaavia tuloksia. Metformiinia saaneilla tyypin 2 diabetesta sairastavilla potilailla oli vähemmän sydäntapahtumia (kuten sydänkohtauksia), vähemmän sydän- ja verisuonitauteihin liittyviä kuolemantapauksia ja pienempi kaikkien syiden kuolleisuus kuin muilla tyypin 2 diabeetikoilla (Han, 2019). Koska sydän- ja verisuonitaudit ovat olleet yksi kahdesta tärkeimmästä kuolinsyystä vuodesta 1975 sydämen suojaaminen voi varmasti vaikuttaa pitkäikäisyyteen (Olvera Lopez, 2020). Lisätutkimuksia tarvitaan, mutta metformiinilla voi olla merkitystä sydänsairauksien aiheuttamien kuolemien vähentämisessä.

Voi estää tiettyjä syöpiä

Siellä on joitain todisteita että metformiini voi suojata tietyntyyppisiä syöpiä vastaan ​​ja lisätä syövän eloonjäämisastetta. Tämä toimii todennäköisesti alentavan mTOR-aktivaation kautta (rapamysiinin nisäkäskohde), jolla voi olla kasvaintenvastainen vaikutus (Zi, 2018).

Jos näin on, saatat ihmetellä, miksi terveydenhuollon tarjoajat eivät anna metformiinia kuin karkkia! No, ei ole vielä tehty suuria kliinisiä tutkimuksia metformiinin syövän vastaisten vaikutusten tutkimiseksi, joten emme ole aivan siellä.

Jos metformiini osoittautuu tehokkaaksi syövän ehkäisyssä ja selviytymisasteen parantamisessa, sillä voi olla merkittäviä ikääntymistä estäviä vaikutuksia. Syöpä ja sydänsairaudet ovat olleet niska ja niska kaksi tärkeintä kuolinsyytä vuosikymmenien ajan (Lin, 2019).

Voi suojata hauraudelta

Yksi asia, jota usein tapahtuu ikääntymisen yhteydessä, on ihmisten heikentyminen ja heikentyminen. On käynyt ilmi, että hauraus liittyy korkeampia kuolemantapauksia kaikilta syiltä, ​​joten haavoittumisilta suojautumistoimet ovat melko tärkeitä (Kulmala, 2014). Siellä on parhaillaan oikeudenkäynti on käynnissä metformiinin mahdollisista vaikutuksista ikääntyneiden haurauteen. Jos tutkijoiden hypoteesi on oikea, metformiinin käyttö voi auttaa suojaamaan heikkoutta vähentämällä tulehdusta ja insuliiniresistenssiä (Espinoza, 2020).

Voi suojata Alzheimerin taudilta

todisteet tästä ovat sekavia , mutta useissa tutkimuksissa Alzheimerin taudin esiintyvyys on pienempi diabetesta sairastavilla potilailla, jotka käyttävät metformiinia verrattuna lumelääkkeeseen. Emme voi välttämättä soveltaa näitä vaikutuksia ihmisiin, joilla ei ole diabetesta, ja tarvitaan lisää tutkimusta (Campbell, 2018).

Mikä on metformiini ja miten se toimii?

Metformiini on diabeteslääke ja se on ensilinjan hoito tyypin 2 diabetekselle . Se kuuluu biguanideiksi kutsuttujen lääkkeiden ryhmään, ja se toimii hyvin diabeteksen vastaisena lääkkeenä alentamalla verensokeritasoa - kuinka paljon sokeria on veressä. Korkea verensokeri on yksi tyypin 2 diabeteksen ensisijaisista markkereista, joten tämä metformiinimekanismi on avainasemassa. Metformiini vähentää maksan tuottaman glukoosin määrää (Corcoran, 2020). Tämän vaikutuksen vuoksi metformiini on tehokas myös ennaltaehkäisyn hoito (Lilly, 2009).

Mitkä ovat metformiinin sivuvaikutukset ja kenen ei pitäisi ottaa sitä?

Metformiinilla ei ole paljon sivuvaikutuksia, mutta ruoansulatuskanavan (GI) ongelmat ovat yleisiä, erityisesti ripuli. Jopa 25% potilaista kokee ruoansulatuskanavan sivuvaikutuksia metformiiniin (McCreight, 2016). Voit hallita näitä oireita ottamalla metformiinia ruoan kanssa. Terveydenhuollon tarjoaja voi myös suositella aloittamista pienemmällä annoksella lisäämällä asteittain ottamasi määrää.

wellbutrin xl sivuvaikutukset hiustenlähtö

Toinen tärkeä metformiinin pitkäaikaisen käytön sivuvaikutus on b12-vitamiinin puutos (de Jager, 2010). Se on kuitenkin helppo käsitellä. Terveydenhuollon tarjoajasi voi vain suositella b12-vitamiinilisän ottamista.

Mainos

miten voin suurentaa penikseni

Roman Daily - Multivitamiini miehille

Talon sisäisten lääkäreiden tiimi loi Roman Daily -tapahtuman kohdistaakseen miesten yleiset ravitsemuserot tieteellisesti tuetuilla ainesosilla ja annoksilla.

Lisätietoja

Useimmat ihmiset voi ottaa metformiinia ilman mitään ongelmia (Diabetes Prevention Program Research Group, 2012). On kuitenkin tiettyjä potilaita, joiden ei pitäisi ottaa metformiinia, mukaan lukien potilaat, joilla on edennyt munuaissairaus (tunnetaan myös nimellä munuaisten vajaatoiminta) (Corcoran, 2020). Potilaat, jotka käyttävät seuraavia lääkkeitä tulisi myös välttää metformiinia (Pakkir Maideen, 2017):

  • Jodattu kontrasti (käytetään kuvantamistesteissä)
  • Tietyt syöpälääkkeet (erityisesti vandetanibi ja lääkkeet, jotka kuuluvat tyrosiinikinaasin estäjien luokkaan)
  • Jotkut antimikrobiset lääkkeet (kuten kefaleksiini ja rifampiini. Dolutegraviiri, HIV: hen käytettävä lääke, kuuluu myös tähän luokkaan).
  • Alkoholi (mutta vain liiallisina määrinä)

Näiden lääkkeiden ottaminen metformiinin käytön aikana voi olla riskitekijä vakavan sairauden, jota kutsutaan maitohappoasidoosi (Foucher, 2020).

Muut hoidot, joilla voi olla anti-aging vaikutuksia

Vaikka metformiinin mahdolliset ikääntymistä estävät vaikutukset ovat lupaavia, tarvitsemme lisätietoja ennen kuin sitä voidaan aloittaa määräämään tähän tarkoitukseen. Ennen kuin niin tapahtuu, mitä muuta voit kokeilla, jolla on vakuuttavampi tutkimus? Täytyykö sinun käyttää tuhansia dollareita fancy anti-aging -hoitoihin saadaksesi hyviä tuloksia?

Ei. Parhaan tutkimuksen takana olevat interventiot ovat suunnilleen yhtä röyhkeitä kuin tulevat.

Liikuntaa esiintyy monessa muodossa, mutta fyysinen aktiivisuus on kaikkialla yksi parhaista interventioista tiedämme ikääntymisen torjumisesta ja pidemmän elämän edistämisestä. Sen on osoitettu parantavan verenpainetta, luun tiheyttä, glukoositoleranssia, lipidejä ja jopa masennusta. Kaikki nämä tekijät ovat yleisiä asioita ikääntyessämme (de Cabo, 2014).

Toinen todella toimiva strategia on rajoittamalla kaloreita - tietysti terveellä tavalla. Olet ehkä kuullut ajoittaisesta paastosta, joka on saanut suosiota viime vuosina. No, se osoittautuu paastoksi - ei kuluttamaan kaloreita tietyn ajan (esim. Paasto 12–18 tuntia päivässä) - on toinen tehokas tapa torjua ikään liittyviä sairauksia. Paasto aiheuttaa autofagian, prosessin, jossa keho puhdistaa vahingoittuneet solut (de Cabo, 2014). Ajoittaiseen paastoon on monia erilaisia ​​lähestymistapoja, joista jotkut saattavat olla vähemmän terveellisiä sinulle, joten keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa selvittääksesi, mikä lähestymistapa voi olla sinulle oikea.

Joillakin lisäravinteilla näyttää olevan ikääntymistä estäviä vaikutuksia, vaikka tutkimus onkin hieman hämmentävämpi näistä. Resveratroli, D-vitamiini ja probiootit ovat kaikki mahdolliset kilpailijat (Ne ovat, 2019). Spermidiini on toinen. Rapamysiini (lääke, jota käytetään ensisijaisesti immunosuppressanttina potilaille, joille on tehty munuaissiirto) on yksi muu reseptilääke, jolla on lupaavia ikääntymistä estäviä vaikutuksia eläinmalleissa (de Cabo, 2014).

Lopuksi, aurinkovoidetta päivittäin on yksi parhaista asioista, joita voit tehdä pitämään ihosi näyttävän nuorelta (Randhawa, 2016).

Noudata järkeviä anti-aging suosituksia

Voi olla houkuttelevaa ajaa alas kaikki anti-aging-neuvot, jotka näet rivillä ruokakaupassa. Jos suositus kuulostaa kuitenkin liian hyvältä ollakseen totta, se todennäköisesti on. Ehkä jonain päivänä meillä on vahvempia todisteita siitä, että metformiinihoito on ikuisen nuoruuden salaisuus. Siihen asti voit luottaa liikuntaan, päivittäiseen aurinkosuojaan ja välttää ylimääräisiä kaloreita pitämään itsesi etsimässä ja parantamaan terveyttäsi.

Viitteet

  1. Campbell, J.M., Bellman, S.M., Stephenson, M.D. & Lisy, K. (2017). Metformiini vähentää kaikkien aiheuttajien kuolleisuutta ja ikääntymisen sairauksia riippumatta sen vaikutuksesta diabeteksen hallintaan: järjestelmällinen katsaus ja meta-analyysi. Ikääntyvät tutkimuskatsaukset, 40, 31–44. Doi: 10.1016 / j.arr.2017.08.003. Haettu: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28802803/
  2. Campbell, J.M., Stephenson, M.D., de Courten, B., Chapman, I., Bellman, S.M. & Aromataris, E. (2018). Metformiinin käyttö, johon liittyy alentunut dementiariski diabetesta sairastavilla potilailla: järjestelmällinen katsaus ja meta-analyysi. Journal of Alzheimerin tauti: JAD, 65 (4), 1225–1236. Doi: 10.3233 / JAD-180263. Haettu osoitteesta https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6218120/
  3. Chakraborty, A., Chowdhury, S., & Bhattacharyya, M. (2011). Metformiinin vaikutus oksidatiiviseen stressiin, nitrosatiiviseen stressiin ja tulehduksellisiin biomarkkereihin tyypin 2 diabetesta sairastavilla potilailla. Diabeteksen tutkimus ja kliininen käytäntö, 93 (1), 56–62. Doi: 10.1016 / j.diabres.2010.11.030. Haettu osoitteesta https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21146883/
  4. Corcoran C, Jacobs TF. (2020). Metformiini. StatPearls. Haettu osoitteesta https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK518983/
  5. de Cabo, R., Carmona-Gutierrez, D., Bernier, M., Hall, M.N., & Madeo, F. (2014). Vanhenemista estävien toimenpiteiden etsiminen: eliksiireistä paasto-ohjelmiin. Cell, 157 (7), 1515–1526. Doi: 10.1016 / j.cell.2014.05.031. Haettu osoitteesta https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4254402/
  6. de Jager, J., Kooy, A., Lehert, P., Wulffelé, M. G., Van der Kolk, J., Verburg, J.,. . . Stehouwer, C.D. (2010). Pitkäaikainen metformiinihoito potilailla, joilla on tyypin 2 diabetes ja B-12-vitamiinin puutosriski: Satunnaistettu lumekontrolloitu tutkimus [Tiivistelmä]. BMJ, 340 (C2181). doi: 10.1136 / bmj.c2181. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20488910/
  7. Diabeteksen ehkäisyohjelman tutkimusryhmä. (2012). Metformiiniin liittyvä pitkäaikainen turvallisuus, siedettävyys ja laihtuminen diabeteksen ehkäisyohjelman tulostutkimuksessa. Diabetes Care, 35 (4), 731-737. doi: 10.2337 / dc11-1299. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3308305/
  8. Espinoza, S. E., Musi, N., Wang, C. P. et ai. (2020). Metformiinin satunnaistetun kliinisen tutkimuksen perustelut ja tutkimuksen suunnittelu haurauden estämiseksi vanhemmilla aikuisilla, joilla on prediabetes. Gerontologian lehdet. Sarja A, Biotieteet ja lääketieteet, 75 (1), 102–109. Doi: 10.1093 / gerona / glz078. Haettu osoitteesta https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30888034/
  9. Foucher, C.D. & Tubben, R.E. (2020). Maitohappoasidoosi. StatPearls. Haettu osoitteesta https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK470202/
  10. Giannarelli, R., Aragona, M., Coppelli, A., & Del Prato, S. (2003). Insuliiniresistenssin vähentäminen metformiinilla: todisteet tänään. Diabetes ja aineenvaihdunta, 29 (4 Pt 2), 6S28–6S35. Doi: 10.1016 / s1262-3636 (03) 72785-2. Haettu osoitteesta https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14502098/
  11. Han, Y., Xie, H., Liu, Y., Gao, P., Yang, X. ja Shen, Z. (2019). Metformiinin vaikutus syy- ja sydän- ja verisuonikuolleisuuteen sepelvaltimotaudeissa: järjestelmällinen katsaus ja päivitetty meta-analyysi. Sydän- ja verisuonidiabetologia, 18 (1), 96. Doi: 10.1186 / s12933-019-0900-7. Haettu osoitteesta https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6668189/
  12. Kulmala, J., Nykänen, I., & Hartikainen, S. (2014). Hauraus ennustajana vanhusten miesten ja naisten kaikista syistä johtuvasta kuolleisuudesta. Geriatrics & gerontology international, 14 (4), 899–905. Doi: 10.1111 / ggi.12190. Haettu osoitteesta https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24666801/
  13. Liguori, I., Russo, G., Curcio, F., et ai. (2018). Oksidatiivinen stressi, ikääntyminen ja sairaudet. Kliiniset interventiot ikääntymisessä, 13, 757–772. Doi: 10.2147 / CIA.S158513. Haettu osoitteesta https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5927356/
  14. Lilly, M. ja Godwin, M. (2009). Ennaltaehkäisyn hoito metformiinilla: järjestelmällinen katsaus ja meta-analyysi. Kanadalainen perhelääkäri, 55 (4), 363-369. Haettu osoitteesta https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2669003/
  15. Lin, L., Yan, L., Liu, Y., et ai. (2019). Ilmaantuvuus ja kuolema 29 syöpäryhmässä vuonna 2017 ja trendianalyysi vuosina 1990--2017 globaalista taakkatutkimuksesta. Journal of hematology & onkology, 12 (1), 96. Doi: 10.1186 / s13045-019-0783-9. Haettu osoitteesta https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6740016/
  16. McCreight, L.J., Bailey, C.J. & Pearson, E.R. (2016). Metformiini ja maha-suolikanava. Diabetologia, (59), 426 - 435. doi: 10.1007 / s00125-015-3844-9. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4742508/
  17. Novelle, M.G., Ali, A., Diéguez, C., Bernier, M., & de Cabo, R. (2016). Metformiini: Toivottava lupaus ikääntymisen tutkimuksessa. Cold Spring Harbour -näkymät lääketieteessä, 6 (3), a025932. Doi: 10.1101 / cshperspect.a025932. Haettu: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4772077/
  18. Olvera Lopez E, Ballard BD, Jan A. (2020). Sydän-ja verisuonitauti. StatPearls. Haettu osoitteesta https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK535419/
  19. Pakkir Maideen, N.M., Jumale, A., & Balasubramaniam, R. (2017). Metformiinin huumeiden vuorovaikutukset, joihin sisältyy lääkeaineiden kuljettajaproteiineja. Kehittynyt farmaseuttinen tiedote, 7 (4), 501–505. Doi: 10.15171 / apb.2017.062. Haettu osoitteesta https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788205/
  20. Park, M. H., Kim, D. H., Lee, E. K. et ai. (2014). Ikään liittyvät tulehdukset ja insuliiniresistenssit: katsaus niiden monimutkaiseen keskinäiseen riippuvuuteen. Farmaseuttisen tutkimuksen arkisto, 37 (12), 1507–1514. Doi: 10.1007 / s12272-014-0474-6. Haettu osoitteesta https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4246128/
  21. Randhawa, M., Wang, S., Leyden, J. J., et ai. (2016). Kasvojen laaja-alaisten aurinkosuojatuotteiden päivittäinen käyttö yhden vuoden aikana parantaa merkittävästi valokuvien kliinistä arviointia. Dermatologinen kirurgia: virallinen julkaisu American Society for Dermatologic Surgery [et ai.], 42 (12), 1354–1361. Doi: 10.1097 / DSS.0000000000000879. Haettu osoitteesta https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27749441/
  22. Saisho Y. (2015). Metformiini ja tulehdus: sen mahdollinen glukoosia alentava vaikutus. Hormonaalisten, aineenvaihdunta- ja immuunihäiriöiden lääkekohteet, 15 (3), 196–205. Doi: 10.2174 / 1871530315666150316124019. Haettu osoitteesta https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25772174/
  23. Poika, D.H., Park, W.J. & Lee, Y.J. (2019). Viimeisimmät edistykset ikääntymisen torjunnassa. Korean perhelääketieteen lehti, 40 (5), 289–296. Doi: 10,4082 / kjfm 19,0087. Haettu osoitteesta https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6768834/
Katso lisää