Kuinka ottaa verenpaine

Lääketieteellisesti tarkastettukirjoittaja Drugs.com. Päivitetty viimeksi 2.8.2021.




MITÄ SINUN TARVITSEE TIETÄÄ:

Mikä on verenpaine?

Verenpaine (BP) on voima, jonka veri painaa valtimoiden seinämiä. Verenpainetulokset kirjoitetaan kahdella numerolla. Ensimmäistä tai ylintä lukua kutsutaan systoliseksi verenpaineeksi. Tämä on sydämesi aiheuttama paine, joka työntää verta kehoosi. Toista eli alinta lukua kutsutaan diastoliseksi verenpaineeksi. Tämä on paine, kun sydämesi rentoutuu ja täyttyy verellä. Kysy terveydenhuollon tarjoajalta, mikä verenpaineesi pitäisi olla. Useimmille ihmisille hyvä verenpainetavoite on alle 120/80.

Verenpainelukemat

Miksi minun pitää mitata verenpaine?

Sinulla ei ehkä ole korkean verenpaineen merkkejä tai oireita. Saatat joutua mittaamaan verenpaineesi säännöllisesti tietääksesi, kuinka usein verenpaineesi on korkea. Korkea verenpaine lisää aivohalvauksen, sydänkohtauksen tai munuaissairauden riskiä. Saatat joutua ottamaan lääkkeitä pitääksesi verenpaineesi normaalilla tasolla. Kirjoita verenpaineesi muistiin ja pidä kirjaa. Terveydenhuollon tarjoaja voi käyttää lokissasi olevia verenpainetuloksia nähdäkseen, toimivatko verenpainelääkkeesi.







Kuinka usein minun pitäisi ottaa verenpaineeni?

Terveydenhuollon tarjoaja voi suositella, että otat verenpaineesi 2 kertaa päivässä. Ota verenpaineesi samaan aikaan joka päivä, kuten aamulla ja illalla. Kysy terveydenhuollon tarjoajalta, milloin ja kuinka usein sinun tulee ottaa verenpaineesi.

Miten otan verenpaineeni?

Voit ottaa verenpaineesi kotona digitaalisella verenpainemittarilla. Lue verenpainemonitorin mukana tulleet ohjeet. Näytön mukana tulee säädettävä mansetti. Kysy terveydenhuollon tarjoajalta, onko mansetti oikean kokoinen.





  • Älä syö, juo, tupakoi tai harjoittele 30 minuuttiin ennen verenpaineen ottamista.
  • Lepää hiljaa 5 minuuttia ennen verenpaineen mittaamista.
  • Istu jalat lattialla ja selkä tuolia vasten.
  • Ojenna käsivartesi ja tue sitä tasaiselle alustalle. Kätesi tulee olla samalla tasolla sydämesi kanssa.
  • Varmista, että kaikki ilma on pois mansetista. Aseta verenpainemansetti paljas ihoasi vasten noin 2,5 cm kyynärpääsi yläpuolelle. Kiedo mansetti tiukasti kätesi ympärille. Verenpainelukema ei ehkä ole oikea, jos mansetti on liian löysä.
  • Jos käytät rannemansettia, kääri se tiukasti ranteen ympärille. Pidä rannettasi samalla tasolla kuin sydämesi.
  • Kytke verenpainemonitori päälle ja seuraa ohjeita.
  • Kirjoita muistiin verenpaineesi, päivämäärä, kellonaika ja kumpaa kättä käytit ottaessasi verenpaineen. Mittaa verenpaineesi 2 kertaa ja kirjoita molemmat lukemat ylös. Käytä joka kerta samaa kättä. Nämä verenpainelukemat voivat olla 1 minuutin välein.
    Kuinka ottaa verenpaine

Mitä muuta minun pitää tietää?

  • Älä mittaa verenpainetta käsivarresta, joka on loukkaantunut tai jolla on IV- tai shuntti.
  • Ota verenpainelääkkeesi ohjeiden mukaan. Älä lopeta lääkkeiden ottamista, jos verenpaineesi on tavoitteessasi. Tavoitteenasi oleva verenpaine tarkoittaa, että lääkkeesi toimii oikein.
  • Tuo BP-laite seurantakäynnillesi. Terveydenhuollon tarjoaja voi tarkistaa, että käytät sitä oikein.

Milloin minun pitäisi soittaa lääkärille?

  • Verenpaineesi on korkeampi tai matalampi kuin sinulle kerrottiin.
  • Sinulla on kysymyksiä tai huolia tilastasi tai hoidostasi.

Hoitosopimus

Sinulla on oikeus auttaa hoidon suunnittelussa. Ota selvää terveydentilastasi ja siitä, miten sitä voidaan hoitaa. Keskustele hoitovaihtoehdoista terveydenhuollon tarjoajien kanssa päättääksesi, mitä hoitoa haluat saada. Sinulla on aina oikeus kieltäytyä hoidosta. Yllä olevat tiedot ovat vain opetusapua. Sitä ei ole tarkoitettu lääketieteelliseksi neuvoksi yksittäisiin tiloihin tai hoitoihin. Keskustele lääkärin, sairaanhoitajan tai apteekkihenkilökunnan kanssa ennen kuin noudatat lääketieteellistä hoitoa, jotta näet, onko se turvallinen ja tehokas sinulle.

© Copyright IBM Corporation 2021 Tiedot on tarkoitettu vain Loppukäyttäjän käyttöön, eikä niitä saa myydä, jakaa uudelleen tai muuten käyttää kaupallisiin tarkoituksiin. Kaikki CareNotesiin® sisältyvät kuvat ja kuvat ovat A.D.A.M., Inc:n tai IBM Watson Healthin tekijänoikeudella suojattua omaisuutta

Lisätietoa

Ota aina yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan varmistaaksesi, että tällä sivulla näkyvät tiedot koskevat henkilökohtaisia ​​olosuhteitasi.