Luonnolliset lääkkeet allergioille: toimivatko ne?

Vastuuvapauslauseke

Jos sinulla on lääketieteellisiä kysymyksiä tai huolenaiheita, ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaasi. Terveysoppaan artikkelit perustuvat vertaisarvioituihin tutkimuksiin ja lääketieteellisten seurojen ja valtion virastojen keräämiin tietoihin. Ne eivät kuitenkaan korvaa ammattitaitoista lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa.



Allergiat johtuvat immuunijärjestelmän ylireagoinnista tyypillisesti vaarattomiin aineisiin ympäröivässä maailmassa. Yleisiä allergeeneja ovat eläinten hilse, pöly, ruoka (kuten maapähkinät tai äyriäiset) ja siitepöly.

Allerginen nuha tai heinänuha on yleinen reaktio hengitettäville allergeeneille. Kausittaisia ​​allergioita voi esiintyä tietyinä vuodenaikoina (kuten kevät ja / tai syksy), tai ne voivat laukaista ympäri vuoden (monivuotinen). Ja ne ovat erittäin yleisiä: 40-60 miljoonalla amerikkalaisella on allerginen nuha.

Vitals

  • Allergiat johtuvat immuunijärjestelmän ylireagoinnista tyypillisesti vaarattomiin aineisiin ympäröivässä maailmassa.
  • On olemassa useita lääkeluokkia, jotka voivat auttaa lievittämään allergiaoireita, mukaan lukien antihistamiinit ja glukokortikoidit, ja näillä on parhaat todisteet työskentelystä.
  • Vaikka joitain luonnollisia lääkkeitä tukevat todisteet ja / tai tutkimukset, jotka osoittavat tehokkuuden, on vaikea sanoa 100%, toimivatko ne todella.
  • Useat luonnolliset allergialääkkeet voivat itse aiheuttaa allergisia reaktioita.

Allergiaoireet

Kausittaisten allergioiden oireet voivat olla aluksi samanlaisia ​​kuin vilustuminen, mukaan lukien:





kuinka paljon natriumia on teelusikallinen suolaa
  • Aivastelu tai vuotava nenä
  • Postnasal tippuminen
  • Yskä
  • Nenän, korvan tai sivuonteloiden tukkoisuus
  • Vetiset tai kutisevat silmät
  • Kutiava kurkku

Harvinaisempia oireita ovat hengityksen vinkuminen, hengenahdistus ja päänsärky.

Luonnolliset hoidot allergioille

Olkaamme selvät. Jos aiot ottaa jotain allergiaoireihisi, lääkitys lievittää todennäköisimmin oireitasi. On olemassa useita lääkeluokkia, jotka voivat auttaa lievittämään allergiaoireita, mukaan lukien antihistamiinit ja glukokortikoidit, ja näillä on parhaat todisteet työskentelystä. Tästä huolimatta voit harkita joitain luonnollisia hoitoja. Vaikka joillakin näistä asioista on joitakin todisteita ja / tai tutkimuksia, jotka osoittavat tehokkuuden, on vaikea sanoa 100%, toimivatko ne todella.



Butterbur

Tämän lääkekasvin on osoitettu olevan yhtä tehokas kuin reseptilääkkeet kolmessa korkealaatuisessa, kontrolloidussa eurooppalaisessa tutkimuksessa. Lisäravinteita on saatavana apteekeista. Älä vain ota voita, jos olet allerginen ragweedille - koska se on itse kasvi, on mahdollista, että voit olla allerginen sille.

C-vitamiini

Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että C-vitamiini, voimakas antioksidantti, saattaa hidastaa histamiinin tuotantoa ja olla siten hyödyllinen allergikoille.



d3 -vitamiini vs. d -vitamiini

Suolaliuos nenän kastelu

Nenän huuhtelu käsikaupan suolaliuoksella (tehdään usein Neti-potilla kutsutulla laitteella) voi huuhdella allergeenit ja liman lievittäen allergiaoireita, kuten ruuhkia. Älä vain käytä vesijohtovettä liuosta sekoitettaessa.

Bromelain

Tällä ananasista johdetulla luonnollisella entsyymillä näyttää olevan anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Eräässä eläintutkimuksessa havaittiin, että se vähensi allergisia reaktioita hiirillä.



Probiootit

Floridan yliopistossa vuonna 2017 tehdyn tutkimuksen mukaan laktobasillien ja bifidobakteerien probioottinen yhdistelmä (myydään nimellä Kyo-Dophilus) vähensi heinänuhan oireita aikuisryhmässä, jolla oli kausiluonteisia allergioita.

Quercetin

Kuten bromelaiini, tämän antioksidantin on todettu olevan tehokas allergista nuhaa vastaan ​​eläinkokeissa. Flavonoidia tai kasvipigmenttiä, kvertsetiiniä löytyy suurina määrinä vihreästä teestä, omenoista, marjoista ja punaviinistä; se on saatavana myös lisänä.



mihin maca -pillereitä käytetään

HEPA-suodattimet

Ilmanpuhdistimen ja alipaineen käyttö HEPA-suodattimilla voi olla suuri apu, jos sisätilojen allergeenit häiritsevät sinua. HEPA-suodattimet (korkean hyötysuhteen hiukkasilmalle) poistavat 99,97% pölystä, siitepölystä, homeesta, bakteereista ja muista ilman hiukkasista, joiden koko on 0,3 mikronia. HEPA-ilmanpuhdistin poistaa ärsyttävät aineet ilmasta; HEPA-suodattimella varustettu tyhjiö vangitsee pölyn ja allergeenit, mikä estää niiden pääsyn pakokaasuun.

Hunaja

Joissakin tutkimuksissa on havaittu, että hunajan kulutus parantaa allergisen nuhan oireita; muu tutkimus on ollut epäselvää.

Piparminttuöljy

Piparminttu on luonnollinen tulehduskipulääke. Aromaterapia piparminttuöljyllä, joka asetetaan infuusioon, saattaa auttaa lievittämään joitain tulehduksen aiheuttamia heinänuhan oireita - aivastelua, vuotavaa nenää ja yskää. Jotkut ihmiset voivat kuitenkin olla allergisia sille.

Nokkonen

Vuonna 2017 tehdyssä kliinisessä tutkimuksessa havaittiin, että kausiluonteisia allergioita sairastaneilla, jotka ottivat nokkonenjuuriuutetta, allergiaoireet vähenivät ja eosinofiilien (tautia torjuvien valkosolujen, jotka vapautuvat allergisten reaktioiden aikana) veriarvo pieneni. Tutkijat totesivat kuitenkin, että lumelääkettä käyttävä ryhmä ilmoitti myös parannuksista.

Spirulina

Tällä sinilevällä on havaittu olevan anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että 2000 mg spirulinan ottaminen 12 viikon ajan auttoi vähentämään oireita allergista nuhaa sairastavilla.

voivatko verenpainelääkkeet aiheuttaa painonnousua

Mahdolliset haittavaikutukset

Useat luonnolliset allergialääkkeet voivat itse aiheuttaa allergisia reaktioita. Ne eivät myöskään välttämättä ole turvallisia sinulle yleisen terveydentilasi tai muiden käyttämiesi lääkkeiden tai lisäravinteiden vuoksi. Sinun tulisi aina kuulla terveydenhuollon tarjoajaa ennen uuden lisäravinteen aloittamista.

Lisähoitovaihtoehdot

Saatat löytää helpotusta lääkkeillä, kuten käsikauppalääkkeiden antihistamiinit, dekongestantit, kortikosteroidit tai silmätipat.

Terveydenhuollon tarjoajasi voi määrätä reseptilääkkeitä, jotka voivat olla vahvempia ja jotka voivat vähentää nenän ja sivuonteloiden tulehdusta.

Tai he saattavat suositella allergiakuvia, eräänlaista immunoterapiaa, joka auttaa immuunijärjestelmää sopeutumaan tiettyihin allergeeneihin. Täällä potilas saa säännöllisiä injektioita pieninä määrinä allergeenia tai allergeeneja. Se voi viedä kuukausia tai vuosia.

Viitteet

  1. Gray, R.D., Haggart, K., Lee, D.K.C., Cull, S., & Lipworth, B.J. (2004, heinäkuu). Butterbur-hoidon vaikutukset ajoittaiseen allergiseen nuhaan: lumekontrolloitu arvio. Haettu osoitteesta https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15281472
  2. Schapowal, A., & Petasites Study Group. (2004, joulukuu). Butterbur Ze339 ajoittaisen allergisen nuhan hoitoon: annoksesta riippuva teho prospektiivisessa, satunnaistetussa, kaksoissokkoutetussa, lumekontrolloidussa tutkimuksessa. Haettu osoitteesta https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15611396
  3. Vollbracht, C., Raithel, M., Krick, B., Kraft, K., & Hagel, A.F. (2018, syyskuu). Laskimonsisäinen C-vitamiini allergioiden hoidossa: väliaikainen alaryhmäanalyysi pitkäaikaisesta havainnointitutkimuksesta. Haettu osoitteesta https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29950123 .
  4. Head, K., Snidvongs, K., Glew, S., Scadding, G., Schilder, A.G., Philpott, C., & Hopkins, C. (2018, 22. kesäkuuta). Suolaliuos kastelu allergisen nuhan varalta. Haettu osoitteesta https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29932206 .
  5. Secor, E. R., Szczepanek, S. M., Castater, C. A., Adami, A. J., Matson, A. P., Rafti, E. T.,… Silbart, L. K. (2013). Bromelaiini estää allergista herkistymistä ja hiiren astmaa moduloimalla dendriittisoluja. Haettu osoitteesta https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3870104/ .
  6. C, J., Culpepper, Tyler, Nieves, Rowe, C, C.,… Bobbi. (2017, 22. helmikuuta). Probiootit (Lactobacillus gasseri KS-13, Bifidobacterium bifidum G9-1 ja Bifidobacterium longum MM-2) parantavat rinokonjunktiviittikohtaista elämänlaatua henkilöillä, joilla on kausiallergioita: kaksoissokkoutettu, lumekontrolloitu, satunnaistettu tutkimus. Haettu osoitteesta https://academic.oup.com/ajcn/article/105/3/758/4569700 .
  7. C, J., Culpepper, Tyler, Nieves, Rowe, C, C.,… Bobbi. (2017, 22. helmikuuta). Probiootit (Lactobacillus gasseri KS-13, Bifidobacterium bifidum G9-1 ja Bifidobacterium longum MM-2) parantavat rinokonjunktiviittikohtaista elämänlaatua henkilöillä, joilla on kausiallergioita: kaksoissokkoutettu, lumekontrolloitu, satunnaistettu tutkimus. Haettu osoitteesta https://academic.oup.com/ajcn/article/105/3/758/4569700 .
  8. Sagit, M., Polat, H., Gurgen, S.G., Berk, E., Guler, S., & Yasar, M. (2017, elokuu). Kversetiinin tehokkuus allergisen nuhan kokeellisessa rotamallissa. Haettu osoitteesta https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28493194 .
  9. Asha’ari, Z. A., Ahmad, M. Z., Jihan, W. S., Che, C. M., & Leman, I. (2013). Hunajan nauttiminen parantaa allergisen nuhan oireita: todisteet satunnaistetusta lumekontrolloidusta tutkimuksesta Malesian niemimaan itärannikolla. Haettu osoitteesta https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24188941 .
  10. Herro, E. ja Jacob, S. E. (2010). Mentha piperita (piparminttu). Haettu osoitteesta https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21144345 .
  11. Bakhshaee, M., Mohammad Pour, A.H., Esmaeili, M., Jabbari Azad, F., Alipour Talesh, G., Salehi, M., & Noorollahian Mohajer, M. (2017). Allergisen nuhan tukihoidon tehokkuus nokkonen (Urtica dioica) juuriuutteella: satunnaistettu, kaksoissokkoutettu, plasebokontrolloitu, kliininen tutkimus. Haettu osoitteesta https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29844782 .
  12. PMC, E. (e.d.). Haettu osoitteesta https://europepmc.org/article/med/18955364 .
  13. Karkos, P.D., Leong, S.C., Arya, A.K., Papouliakos, S.M., Apostolidou, M.T. & Issing, W.J. (2007, elokuu). ’Complementary ENT’: järjestelmällinen katsaus yleisesti käytettyihin lisäravinteisiin. Haettu osoitteesta https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17125579 .
Katso lisää