Kuivuminen

Lääketieteellisesti tarkastettukirjoittaja Drugs.com. Päivitetty viimeksi 2.8.2021.




MITÄ SINUN TARVITSEE TIETÄÄ:

Mikä on nestehukka?

Kuivuminen on tila, joka kehittyy, kun kehosi ei saa tarpeeksi nestettä. Saatat kuivua, jos et juo tarpeeksi vettä tai menetät liikaa nestettä. Nesteen menetys voi myös aiheuttaa elektrolyyttien (mineraalien), kuten natriumin, menetystä.

Mikä lisää kuivumisriskiäni?

  • Oksentelu, ripuli tai kuume
  • Liian kauan auringossa tai kuumuudessa oleminen
  • Hikoilu urheilun aikana
  • Sairaudet, kuten aivohalvaus, diabetes tai infektiot
  • Lääkkeet, jotka aiheuttavat veden ja suolan menetystä, kuten diureetit (vesipillerit)
  • Vanhempi ikä, jolla on heikentynyt kyky tuntea janoa tai virtsata

Mitkä ovat kuivumisen merkit ja oireet?

  • Kuivat silmät tai suu
  • Lisääntynyt jano
  • Tummankeltainen virtsa
  • Virtsaa vähän tai ei ollenkaan
  • Väsymys tai kehon heikkous
  • Päänsärky, huimaus tai sekavuus
  • Epäsäännöllinen tai nopea hengitys, nopea tai jyskyttävä sydämenlyönti ja alhainen verenpaine
  • Äkillinen painonpudotus

Miten dehydraatio diagnosoidaan?

Terveydenhuollon tarjoaja tutkii sinut ja tarkistaa hengityksesi ja sydämenlyöntisi. Hän katsoo silmiäsi, ihoasi, suutasi ja kieltäsi. Hän kysyy sinulta, kuinka paljon nestettä olet juonut ja kuinka paljon virtsaat. Kerro hänelle, jos olet oksentanut tai sinulla on ripuli. Veri- ja virtsakokeita käytetään elektrolyyttitasojen tarkistamiseen. Testit voivat osoittaa kuivumisesi syyn, kuten infektion tai diabeteksen. Ne voivat myös näyttää, toimivatko munuaiset oikein.







Miten dehydraatiota hoidetaan?

  • Suun kautta otettavat nesteet:
    • Jos olet lievästi tai kohtalaisesti kuivunut, saatat tarvita oraalista nesteytysliuosta (ORS). Tämä juoma sisältää vedessä oikean määrän suolaa, sokeria ja kivennäisaineita, jotka korvaavat kehon nesteitä. Kysy terveydenhuollon tarjoajalta, mistä voit saada ORS: n.
    • Juo ORS pieniä määriä, jos olet oksentanut. Jos oksennat, odota 30 minuuttia ja yritä uudelleen. Kysy terveydenhuollon tarjoajilta, kuinka paljon ORS:ää tarvitset, kun olet kuivunut ja kuinka usein sinun pitäisi juoda sitä.
    • Urheilujuoma on ei sama kuin ORS. Älä juo urheilujuomia kysymättä terveydenhuollon tarjoajalta.
    • Älä juo virvoitusjuomia tai hedelmämehuja. Nämä voivat pahentaa tilaasi.
  • Saatat saada nestettä IV:n kautta. Nesteeseen voi sisältyä myös elektrolyyttejä.
  • Hypodermoklyysi antaa kehollesi nopeasti suuren määrän vettä. Vettä annetaan ihosi syvimpään kerrokseen. Kysy terveydenhuollon tarjoajalta lisätietoja hypodermoklyysistä.

Mitä voin tehdä kuivumisen estämiseksi?

  • Juo nesteitä ohjeiden mukaan. Vettä, sokeria ja kivennäisaineita sisältävät nesteet voivat auttaa elimistöäsi pitämään nestettä ja estämään kuivumista. Juo nesteitä koko päivän, ei vain silloin, kun tunnet janoa. Miesten tulisi juoda noin 3 litraa (13 unssia kuppia) nestettä joka päivä. Naisten tulisi juoda noin 2 litraa (9 unssia kuppia) nestettä joka päivä. Juo vielä enemmän nestettä, jos olet ulkona, auringossa pitkään tai treenaat.
  • Pysy rauhallisena. Rajoita ulkona viettämääsi aikaa päivän kuumimpana aikana. Pukeudu kevyisiin vaatteisiin.
  • Pidä kirjaa kuinka usein virtsaat. Jos virtsaat tavallista vähemmän tai virtsasi on tummempaa, juo enemmän nesteitä.

Milloin minun pitäisi hakeutua välittömään hoitoon?

  • Sinulla on kohtaus.
  • Olet hämmentynyt tai et pysty ajattelemaan selkeästi.
  • Olet erittäin uninen tai toinen henkilö ei voi herättää sinua.
  • Huimaat tai pyörryt seisoessasi.
  • Et voi virtsata.
  • Sinulla on hengitysvaikeuksia.
  • Sinulla on nopea tai epäsäännöllinen sydämenlyönti.
  • Kätesi tai jalkasi ovat kylmät tai kasvosi ovat kalpeat.

Milloin minun tulee ottaa yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaani?

  • Sinulla on vaikeuksia juoda nesteitä, koska oksennat.
  • Oireesi pahenevat.
  • Sinulla on kuumetta.
  • Tunnet olosi erittäin heikoksi tai väsyneeksi.
  • Sinulla on kysymyksiä tai huolia tilastasi tai hoidostasi.

Hoitosopimus

Sinulla on oikeus auttaa hoidon suunnittelussa. Ota selvää terveydentilastasi ja siitä, miten sitä voidaan hoitaa. Keskustele hoitovaihtoehdoista terveydenhuollon tarjoajien kanssa päättääksesi, mitä hoitoa haluat saada. Sinulla on aina oikeus kieltäytyä hoidosta. Yllä olevat tiedot ovat vain opetusapua. Sitä ei ole tarkoitettu lääketieteelliseksi neuvoksi yksittäisiin tiloihin tai hoitoihin. Keskustele lääkärin, sairaanhoitajan tai apteekkihenkilökunnan kanssa ennen kuin noudatat lääketieteellistä hoitoa, jotta näet, onko se turvallinen ja tehokas sinulle.

© Copyright IBM Corporation 2021 Tiedot on tarkoitettu vain Loppukäyttäjän käyttöön, eikä niitä saa myydä, jakaa uudelleen tai muuten käyttää kaupallisiin tarkoituksiin. Kaikki CareNotesiin® sisältyvät kuvat ja kuvat ovat A.D.A.M., Inc:n tai IBM Watson Healthin tekijänoikeudella suojattua omaisuutta

Lisätietoa

Ota aina yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan varmistaaksesi, että tällä sivulla näkyvät tiedot koskevat henkilökohtaisia ​​olosuhteitasi.