Testosteroni on miespuolinen sukupuolihormoni, joka on välttämätön yleisen terveyden kannalta, mukaan lukien libido, lihasmassa, luun tiheys ja mieliala. Lisätietoja. Lue Lisää

Monilla macan terveysetuista on vain alustavia tutkimuksia niiden tukemiseksi. Tarvitsemme lisää tutkimusta sanoaaksemme, että ne pitävät paikkansa väestössä. Lue Lisää

Vuosien 2005-2006 tutkimuksessa havaittiin, että 48% amerikkalaisista ei saavuta suositeltua magnesiumin saantia ruoan kautta. Lisätietoja. Lue Lisää

Seleenipuutos voi aiheuttaa vakavia ongelmia, kuten hedelmättömyyttä, ja se voi jopa vahvistaa tiettyjen virusten vaikutusta, jos saat tartunnan. Lisätietoja. Lue Lisää

Jotkut uskovat Ashwagandhan auttavan kehoa selviytymään stressistä. Se voidaan toteuttaa useissa eri muodoissa. Lisätietoja. Lue Lisää

Tämä välttämätön mineraali on hivenaine, jonka voimme saada ravinnon lähteiden ja ravintolisien kautta. Se tukee aineenvaihduntaa, mutta se ei ole kaikki. Lisätietoja, Lue Lisää

Testosteronikorvaushoidon (TRT) totuus on monimutkainen. Siihen liittyy todellisia riskejä. Lisätietoja. Lue Lisää

Macalla on maine aphrodisiacina, ja tutkimus tukee sen kykyä auttaa sekä miesten että naisten seksuaalihäiriöissä. Lisätietoja. Lue Lisää

Melko harvat CoQ10: n terveydellisistä eduista johtuvat tämän entsyymin kyvystä suojata oksidatiiviselta stressiltä. Lisätietoja. Lue Lisää

Tietää kuinka paljon kalaöljyä otetaan, voi olla vaikeaa, koska terveyden parantamiseksi ei ole erityisiä tai standardoituja suosituksia. Lisätietoja. Lue Lisää

Anaboliset steroidit ovat ihmisen tekemä versio testosteronihormonista, sen esiasteista tai muista vastaavista yhdisteistä. Lisätietoja. Lue Lisää

Molemmat levätyypit ovat erittäin ravinnepitoisia ja tarjoavat laajan valikoiman vitamiineja, mineraaleja ja antioksidantteja. Lisätietoja. Lue Lisää

Yksi asioista, joita ikääntyessä tapahtuu, on se, että aloitamme vähemmän CoQ10: tä, yhdistettä, jota kehomme tuottaa ja joka sitten varastoidaan mitokondriomme. Lue Lisää

On hyvin vähän tieteellistä näyttöä siitä, että mehun puhdistus auttaa laihtua ja pitämään sen poissa tai puhdistamaan kehoa. Lisätietoja. Lue Lisää

Kaliumpitoisuutta säätelevät munuaiset, ja tietyt sairaudet tai tiettyjen lääkkeiden käyttö voivat vaikuttaa siihen. Lisätietoja. Lue Lisää

Suositeltu ruokaraha on aikuisilla miehillä 400–420 mg ja aikuisilla naisilla 310–320 mg. 68% aikuisista Yhdysvalloissa ei saa tarpeeksi. Lisätietoja. Lue Lisää

Sinilevät, mukaan lukien spirulina, luovat luonnollisesti myrkkyjä, jotka voivat aiheuttaa maksavaurioita, mutta voimme kasvattaa sitä tavalla, joka vähentää näitä yhdisteitä. Lue Lisää

Syöpävaaran vähentämisen lisäksi lykopeeni vähentää antioksidanttina myös oksidatiivista stressiä, johon on liittynyt monia kroonisia sairauksia. Lisätietoja. Lue Lisää

Androgeenit pidetään usein miesten sukupuolihormoneina myös naisilla. Se ylläpitää sukupuolihalua (libido), luun tiheyttä ja lihasmassaa. Lue Lisää

Painonnousua aiheuttavat lääkkeet tekevät niin usein lisäämällä nälkää ja ruokahalua, lisäämällä nesteen kertymistä, vähentämällä energiaa ja vähentämällä aineenvaihduntaa. Lue Lisää