Mitä miehet todella ajattelevat seksin aikana?

Mitä miehet todella ajattelevat seksin aikana?

Vastuuvapauslauseke

Jos sinulla on lääketieteellisiä kysymyksiä tai huolenaiheita, ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaasi. Terveysoppaan artikkelit perustuvat vertaisarvioituihin tutkimuksiin ja lääketieteellisten seurojen ja valtion virastojen keräämiin tietoihin. Ne eivät kuitenkaan korvaa ammattitaitoista lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa.

Ulkonäköstä huolimatta miehen mieli ei mene tyhjäksi, kun hän harrastaa seksiä. Kun otetaan huomioon tavalliset coital-ilmeet, se ei todellakaan näytä siltä, ​​että siellä on paljon monimutkaista ajatusta. Mutta miehillä on itse asiassa erilaisia ​​ajatuksia ennen seksuaalista toimintaa, sen aikana ja sen jälkeen - toiset ovat täysin terveitä, toiset mahdollisesti haitallisia. Kinsey-instituutin tutkija Justin Lehmiller ja kirjan Kerro minulle mitä haluat -kirjan kirjoittaja hajottaa psykologian eräiden yleisimpien ajatusten takana, joita miehillä sukupuolen aikana on ja miten niitä käsitellään.

Vitals

  • Monet asiat voivat käydä läpi miestä sukupuolen aikana. Tässä on joitain yleisimpiä.
  • Ole huomaavainen, mutta älä tartu liian omaan päähäsi.
  • Viestintä on avainasemassa etenkin fantasioiden ja ensisijaisten sukupuoliasemien suhteen.
  • Fantasia ja todellisuus ovat kaksi erilaista asiaa.

Onko hyvä kuvitella?

Valtaosa miehistä sanoo mielikuvituksestaan ​​seksuaalisen kanssakäymisen aikana. Tämä on jotain normaalia, mutta jotkut ihmiset tuntevat hieman ahdistusta siitä. Monet ihmiset ihmettelevät, onko normaalia kuvitella jotakuta muuta kuin kumppaniaan, kun he harrastavat seksiä. Näillä fantasioilla ei ole mitään vikaa, koska ne voivat auttaa meitä ylläpitämään kiihottumista ja edistämään suurempaa nautintoa kokemuksen aikana. Se ei tarkoita, että sinussa tai suhteessasi on mitään vikaa.

Mainos

Hanki 15 dollaria ensimmäisestä ED-hoidon tilauksesta

Todellinen, Yhdysvalloissa toimiluvan saanut terveydenhuollon ammattilainen tarkistaa tietosi ja ottaa sinuun yhteyttä 24 tunnin kuluessa.

Lisätietoja

Olenko liian pieni?

Miehet ovat vuosikymmenien ajan ilmoittaneet katsojien ongelmista. Se tarkoittaa, että seksin aikana astut henkisesti sen ulkopuolelle ja arvioit kriittisesti omaa suorituskykyäsi. Olenko tarpeeksi houkutteleva? Onko penikseni riittävän suuri tai tarpeeksi kova? Olen tyytyväinen kumppanini? Kun ihmiset osallistuvat tähän katseluun seksin aikana, se vetää heidät pois hetkestä. Se voi aiheuttaa suorituskykyä ahdistusta, ja se voi tehdä kokemuksesta vähemmän tyydyttävää molemmille kumppaneille. Se voi myös estää miesten kykyä saavuttaa orgasmi.

Lähtökohtana on seksuaalikasvatus. Useimmilla miehillä, joiden mielestä penis on liian pieni, on todella normaalikokoiset penikset. Opettamalla itsellesi, mikä on normaalia sukupuolen ja ihmiskehon suhteen, voi olla varmuutta, joten nämä ahdistukset eivät tule esiin teon aikana.

Jos huomaat edelleen, että ahdistusta esiintyy seksin aikana, toinen lähestymistapa on tarkkaavaisuuden tekniikoiden harjoittaminen. Silloin opit olemaan virittynyt kehosi tuntemuksiin etkä eksy päähäsi, joten voit keskittyä nautintoon, jonka koet sillä hetkellä. Kerroin ihmisille, joilla on vaeltava mieli sukupuolen aikana, kasvaa, kun he eivät ole sitoutuneet todella syventäviin seksikokemuksiin. Joten uusien elementtien ja uutuuden ja jännityksen lisääminen seksielämääsi voi auttaa pitämään keskittymisesi ja huomiosi paremmin seksikokemuksen aikana.

Teenkö tämän oikein?

Tämä on yksi niistä alueista, joissa todella hyvä seksuaalinen viestintä kumppanin kanssa on yksi avaintekijöistä sen varmistamiseksi, että kumppanisi saa haluamansa, ja he antavat sinulle ohjeita ja palautetta, jotka varmistavat, että tarjoat heille mielihyvää. Luottamuksen, läheisyyden ja yhteydenpidon rakentaminen kumppanisi kanssa voi auttaa lievittämään monia näistä huolista, joita miehillä on omasta suorituskyvystään.

Älä tule vielä!

Jos olet tekemisissä ennenaikaisen siemensyöksyn kanssa, kannattaa etsiä muita ratkaisuja kuin juuttua päähän, koska se voi häiritä nautintoa ja nautintoa. Ehkä se yrittää viivästyssumutetta, joka vähentää peniksen herkkyyttä väliaikaisesti. Ehkä se yrittää stop-start-tekniikkaa tai puristustekniikkaa. Tai ehkä se tekee Kegel-harjoituksia. Kaikki nämä ovat käyttäytymisstrategioita, joita miehet voivat yrittää kestää kauemmin sängyssä, jotta heidän ei tarvitse keskittyä huolehtimaan siitä tällä hetkellä.

Annanko kumppanilleni riittävän hyvän orgasmin?

Mielestäni on todella tärkeää, ettemme painosta itseämme tai kumppaneitamme orgasmeihin. Kun ihmiset alkavat nähdä orgasmin saavutuksena - ja se on osa seksuaalista käsikirjoitusta, jossa sen täytyy tapahtua joka kerta saadakseen menestyvän seksikokemuksen -, se voi alkaa häiritä kiihottumista ja jännitystä. Kun yrität niin kovasti saada se tapahtumaan, se voi itse asiassa tehdä sinusta ja kumppanistasi vähemmän todennäköisesti orgasmin. Muista, että seksi voi silti olla nautittavaa, vaikka orgasmin ei tapahdu. Älä paina tarpeettomasti itseäsi tai kumppaniasi, jotta orgasmi tapahtuisi.

Pitäisikö meidän vaihtaa kantoja vai tehdä jotain erilaista?

On olemassa erilaisia ​​tapoja lähestyä tätä, ja sinun on selvitettävä, mikä toimii hyvin sinulle ja kumppanillesi. Sanallinen viestintä on joskus pelottavaa, minkä vuoksi suosittelemme usein sanatonta viestintää helpoksi tavaksi aloittaa. Silloin olet kommunikoimassa moanien, valitusten ja muiden ilo-merkkien kautta tai etsit niitä kumppanisi sanattomia vihjeitä merkkeinä siitä, mistä he nauttivat. Joten jos sinusta tuntuu erityisen ahdistuneelta siitä, että sinulla on todellinen keskustelu - ja erityisesti keskustelun aikana seksiä varten -, aloita keskittymällä sanattomiin vihjeisiin saadaksesi sopusoinnussa kumppanisi nautintojen kanssa. Se on myös tapa, jolla voit vahvistaa haluamaasi käyttäytymistä positiivisesti.

Työ imi tänään.

On todella tärkeää pyrkiä ylläpitämään hyvää työ- ja yksityiselämän tasapainoa ja erottamaan ne selvästi toisistaan. Kun meillä ei ole sitä, se lisää todennäköisyyttä, että ajattelemme lähetettävää sähköpostia tai mitä meidän on tehtävä töissä huomenna, kun meidän on tarkoitus olla intiimi, hauska kokemus kumppanimme kanssa. Rajojen asettaminen on erittäin hyödyllinen työkalu. Tähän voi sisältyä, että et tarkista työviestejä työaikojen ulkopuolella tai irrotat mobiililaitteistasi muutama tunti ennen nukkumaanmenoa, joten kun olet menossa nukkumaan kumppanisi kanssa, sinulla on selkeä mieli ja voit olla itse hetkessä.

Tämä ei ole kuin elokuva.

Pornon katselemisessa ja nautinnossa ei ole mitään vikaa, mutta on tärkeää, että miehet eivät yritä mitata itseään pornotähteiksi peniksensä koon tai kestävyyden suhteen. Se, mitä näet pornossa, ei tarkoita sitä, kuinka useimmat miesten kehot näyttävät, kuinka kauan sukupuoli yleensä kestää tai kuinka kovaa miehen penis yleensä saa. On tärkeää tarkastella pornoa kontekstissa fantasiana, ei todellisuuden heijastuksena. Tärkeintä on lopettaa itsesi vertaaminen pornon esiintyjiin ja viihtyä itsesi kanssa.

tulee ottaa metoprololi ruoan kanssa

Onko siinä kaikki?

Jotkut miehet ovat surullisia orgasmin jälkeen. Sitä kutsutaan post-coital-dysforiaksi. Mutta valtaosa miehistä pyrkii ilmoittamaan positiivisista tunteista orgasmin saavuttuaan. Keskeinen asia, joka on pidettävä mielessä, on se, että vain se, että olet saavuttanut orgasmin, ei tarkoita, että seksuaalitoiminnan on oltava ohi. On tärkeää varmistaa, että se on tyydyttävä kohtaaminen sinulle ja kumppanillesi. Älä katso orgasmin olevan sukupuolen loppu. Varmista, että löydät keinon tuoda kumppanillesi myös heidän etsimänsä ilo.