Mikä on sydänsairaus? Mitä voit tehdä estääkseen sen?

Mikä on sydänsairaus? Mitä voit tehdä estääkseen sen?

Vastuuvapauslauseke

Jos sinulla on lääketieteellisiä kysymyksiä tai huolenaiheita, ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaasi. Terveysoppaan artikkelit perustuvat vertaisarvioituihin tutkimuksiin ja lääketieteellisten seurojen ja valtion virastojen keräämiin tietoihin. Ne eivät kuitenkaan korvaa ammattitaitoista lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa.

Sydänsairaus on sateenvarjo, joka sisältää monia erilaisia ​​sairauksia, jotka vaikuttavat sydämeesi ja sen verisuoniin. Toinen sana sydänsairauksista on sydän- ja verisuonitauti, vaikka tämä viittaa yleensä sydänongelmiin, jotka johtuvat kapenevista verisuonista. Muita sydänsairauksien muotoja ovat epänormaalit sydämen rytmit (rytmihäiriöt), sydänlihasongelmat (kardiomyopatia), sepelvaltimotauti, sydänventtiiliongelmat, sydäninfektiot ja sydänongelmat, joilla olet syntynyt (synnynnäiset sydänviat).

Vitals

  • Sydänsairaus viittaa moniin erilaisiin tiloihin, jotka vaikuttavat sydämeesi, mukaan lukien rytmihäiriöt, kardiomyopatia, sepelvaltimotauti, sydänläpän sydänsairaus, endokardiitti ja synnynnäinen sydänsairaus.
  • Sydänsairaus on johtava kuolinsyy sekä miehille että naisille Yhdysvalloissa; se on vastuussa joka neljäs kuolema vuosittain.
  • Useimpien sydänsairauksien riskitekijöitä ovat ikä, korkea verenpaine, korkea kolesteroli, diabetes, tupakointi, stressi ja genetiikka.
  • Sydänsairauksien hoito on spesifistä sydänongelman tyypille, mutta siihen voi liittyä elämäntapamuutosten, lääkkeiden ja joskus toimenpiteiden tai leikkausten yhdistelmä.

Mukaan Tautien torjunnan ja ehkäisyn keskukset (CDC) , noin joka neljäs kuolema vuosittain (eli noin 610 000 ihmistä) Yhdysvalloissa johtuu sydänsairauksista (CDC, 2019). Se on johtava kuolinsyy sekä miehille että naisille. Sydänsairauksien ymmärtäminen on välttämätöntä terveydelle, koska monia sydänsairauksien muotoja voidaan ehkäistä tai hoitaa terveellisillä elämäntapavalinnoilla, erityisesti taudin alkuvaiheessa. Sydänsairauksien riskitekijöitä ovat seuraavat:

  • Ikä: Vanhetessamme valtimomme kovettuvat ja kapenevat tai kokevat todennäköisemmin tukoksia.
  • Sukupuoli: Miehet sairastavat todennäköisemmin sydänsairauksia, etenkin 45 vuoden iän jälkeen. 55 vuoden iän jälkeen naisten riski lähestyy miesten riskiä.
  • Genetiikka : Ihmisillä, joilla on suvussa sydänsairauksia, on suurempi riski. Tämä pätee erityisesti, jos isällesi tai veljellesi diagnosoitiin sydänsairaus ennen 55-vuotiaita tai jos äidillesi tai sisarellesi kehittyi se ennen 65-vuotiaita (NIH, nd)
  • Tupakointi: Tupakointi, jopa käytetyn savun hengittäminen, voi vahingoittaa verisuonia, mikä lisää riskiä sairastua sydänsairauksiin.
  • Korkea verenpaine: Huonosti hallittu korkea verenpaine saa sydämesi työskentelemään kovemmin ja edistää valtimoidesi kovettumista, mikä lisää sydänsairauksien riskiä.
  • Korkea kolesteroli: Korkea kolesterolipitoisuus veressä lisää riskiä plakkien muodostumisesta ja ateroskleroosin kehittymisestä valtimoissasi.
  • Diabetes: Diabetes lisää sydänsairauksien riskiäsi. Mukaan American Heart Association (AHA) , noin 68% yli 65-vuotiaista diabeetikoista kuolee jonkinlaiseen sydänsairaukseen (AHA, 2016). Samassa ryhmässä 16% kuolee aivohalvaukseen.
  • Lihavuus tai ylipaino: Ihmisillä, joilla on liikaa rasvaa, erityisesti vyötärön ympärillä, on suurempi riski sekä sydänsairauksiin että muihin sydänsairauksien riskitekijöihin, kuten korkeaan verenpaineeseen ja diabetekseen.
  • Istuva elämäntapa: Ihmisillä, jotka eivät käytä liikuntaa, on suurempi riski sairastua sydänsairauksiin sekä joihinkin sen riskitekijöihin, kuten liikalihavuuteen.
  • Stressi: Stressi voi vahingoittaa valtimoitasi ja asettaa sinut sydänsairauksien vaaraan.
  • Ruokavalio: Väärän ruokavalion syöminen, jossa on paljon sokeria, rasvaa, suolaa ja kolesterolia, lisää liikalihavuuden ja sydänsairauksien riskiä.
  • Uniapnea: Tässä tilassa lopetat toistuvasti ja aloitat hengityksen nukkuessasi aiheuttaen veren happipitoisuuden laskua. Nämä äkilliset pudotukset voivat lisätä verenpainettasi ja rasittaa sydän- ja verisuonijärjestelmää, mikä voi johtaa sydänsairauksiin.

Mainos

Yli 500 geneeristä lääkettä, kukin 5 dollaria kuukaudessa

Vaihda Ro-apteekkiin saadaksesi reseptisi vain 5 dollaria kuukaudessa (ilman vakuutusta).

Lisätietoja

Sydänsairauksien tyypit

Rytmihäiriöt

Rytmihäiriöt ovat eräänlainen sydänsairaus, jossa syke tai rytmi on epänormaali. Sydän voi lyödä liian nopeasti (takykardia), liian hidas (bradykardia), ohittaa lyönnin, saada ylimääräisiä lyöntejä tai lyödä epätavallisella rytmillä. Vaikka rytmihäiriöt ovat yleisiä eikä vaarallisia useimmille ihmisille, niillä voi joissakin tapauksissa olla hengenvaarallisia seurauksia. Rytmihäiriöitä esiintyy normaalin sähköimpulssien virtauksen ongelman vuoksi, mikä saa sydämen supistumaan (puristumaan) ja rentoutumaan. Kun nämä impulssit häiriintyvät, sydän ei voi enää pumpata tehokkaasti veren työntämiseksi koko kehoon. Rytmihäiriöiden oireita ovat:

  • Lepattava tai värisevä sydämenlyönti (sydämentykytys)
  • Kilpa- tai hidas syke
  • Rintakipu tai paine
  • Hengenahdistus
  • Heikkous, huimaus ja pyörrytys
  • Ahdistus
  • Pyörtyminen (pyörtyminen)
  • Sekavuus
  • Väsymys
  • Romahdus ja äkillinen sydämenpysähdys (äärimmäisissä tapauksissa)

Useat tekijät voivat aiheuttaa rytmihäiriöitä; ne voivat esiintyä yhtäkkiä fyysisen rasituksen, stressin, lääkityksen tai sydämen sähköisten signaalireittien ongelmien vuoksi. Ne voivat johtua myös sydänkudosvaurioista, kuten sydänkohtauksesta; joskus rytmihäiriön syy on epäselvä. Rytmihäiriöiden tunnettuja syitä ovat:

  • Sydänkohtaus tai arpi aiemmasta sydänkohtauksesta
  • Sepelvaltimotauti (plakkien muodostuminen valtimoihin, jotka ruokkivat sydäntä)
  • Tilat, jotka vaikuttavat sydämesi kokonaisrakenteeseen, kuten kardiomyopatia
  • Korkea verenpaine
  • Kilpirauhasen ongelmat
  • Kuivuminen
  • Matala verensokeri (hypoglykemia)
  • Poikkeavat elektrolyyttitasot, kuten kalium, magnesium, natrium tai kalsium veressäsi
  • Tietyt käsikauppalääkkeet, kuten allergia- ja kylmälääkkeet
  • Tupakointi
  • Juo liikaa alkoholia tai kofeiinia
  • Huumeiden väärinkäyttö, erityisesti amfetamiinit ja kokaiini
  • Genetiikka

Eteisvärinän tai AFibin syyt, hoito ja ehkäisy

9 minuutin luku

Kardiomyopatia

Kardiomyopatia viittaa ryhmään sairauksia, joissa sydänlihas heikkenee eikä pysty pumppaamaan verta tehokkaasti. Joskus näissä olosuhteissa ei ole oireita, varsinkin alkuvaiheessa. Kardiomyopatian edetessä saatat kuitenkin huomata seuraavia oireita:

  • Hengenahdistus (joko levossa tai rasituksella)
  • Jalkojen, jalkojen tai nilkkojen turvotus
  • Vatsanesteen kertyminen
  • Väsymys
  • Huimaus tai pyörrytys
  • Yskä, varsinkin makuuasennossa (nesteen kertyminen keuhkoihin)
  • Rintakipu tai paine
  • Nopea tai lepattava syke

Kardiomyopatiaa on kolme päätyyppiä: laajentunut, hypertrofinen ja rajoittava. Dilatoitu kardiomyopatia (DCM) on yleisin kardiomyopatiatyyppi, ja sitä esiintyy useimmiten keski-ikäisillä miehillä. Tässä tilassa osa sydämestä laajenee (laajenee), eikä sydän voi enää pumpata verta tehokkaasti muuhun kehoon; tämä saa sydämen työskentelemään kovemmin ja voi johtaa sydämen vajaatoimintaan. Laajentuneen kardiomyopatian syitä ovat:

  • Sepelvaltimotauti
  • Sydänkohtaus
  • Korkea verenpaine
  • Muut sairaudet, kuten diabetes, kilpirauhasen sairaus, virushepatiitti ja HIV
  • Komplikaatiot raskauden viimeisinä kuukausina
  • Laittomat huumeet, kuten kokaiini ja amfetamiinit, ja jotkut syövän hoitoon käytettävät lääkkeet (kemoterapia)
  • Infektiot, erityisesti virusinfektiot, jotka sytyttävät sydänlihaksen (endokardiitti)
  • Genetiikka

Hypertrofinen kardiomyopatia (HCM) on tila, jossa sydänlihaksesi tulee epätavallisen paksuksi, etenkin kammiot (sydämen alemmat kammiot). Paksut kudokset kapenevat kammioita ja saavat sydämen työskentelemään kovemmin pumppaamaan verta muualle kehoon. Tämän tyyppinen kardiomyopatia voi olla vakava, jos se alkaa lapsuudessa; HCM-potilailla on usein suvussa sairaus, ja hypertrofiseen kardiomyopatiaan liittyy useita geenimutaatioita. Joissakin tapauksissa hypertrofinen kardiomyopatia kehittyy ajan myötä korkean verenpaineen, ikääntymisen muutosten, diabeteksen tai kilpirauhasen sairauden takia. Muina aikoina syytä ei löydy.

Rajoittava kardiomyopatia on vähiten yleinen kardiomyopatiatyyppi. Se tapahtuu, kun sydänlihas tulee jäykäksi, mutta ei sakeudu. Jäykät sydänlihakset tarkoittavat sitä, että sydän ei voi pumpata verta tehokkaasti; se ei pysty rentoutumaan ja täyttymään verellä. Ajan myötä sydän heikkenee, ja voit kehittää sydämen vajaatoimintaa ja sydänventtiiliongelmia. Rajoittavaa kardiomyopatiaa esiintyy joskus ilman syytä (idiopaattinen). Muina aikoina se voi johtua jostakin seuraavista:

  • Amyloidoosi: Epänormaalit proteiinit kertyvät sydämessä ja muualla kehossa
  • Sidekudoksen häiriöt
  • Hemokromatoosi: Liian paljon rautaa kehossa, mikä voi vahingoittaa sydäntä
  • Sarkoidoosi: Autoimmuunisairaus, jossa keho hyökkää itseensä
  • Syöpähoidot, kuten säteily ja kemoterapia

Sepelvaltimotauti

Sepelvaltimotauti (kutsutaan myös CAD: ksi, sepelvaltimotaudiksi, sydän- ja verisuonitauteiksi tai iskeemiseksi sydänsairaukseksi) on tila, jossa verenkierto sydämeesi on rajoitettu tai vähentynyt sitä ruokkivien valtimoiden kapenemisen tai tukkeutumisen vuoksi. Alkuvaiheessa useimmilla ihmisillä ei ole oireita. Kuitenkin, kun veren virtaus sydämeen vähenee edelleen, saatat alkaa kokea oireita, kuten:

minkä kokoista penistä pidetään pienenä
  • Angina: Rintakipu tai paine (kuten raskas paino rintaan), jota voi esiintyä levossa, fyysisen aktiivisuuden tai emotionaalisen stressin kanssa.
  • Hengenahdistus, etenkin kuntoilun yhteydessä
  • Kylmä hiki
  • Huimaus
  • Väsymys
  • Ahdistus

Miksi kolesteroli on liian tärkeä sivuuttaa

6 minuutin luku

Naisilla voi kuitenkin olla erilainen esitys sepelvaltimotaudista. Heillä voi olla rintakipuja, mutta he voivat kokea myös puristusta tai painetta rinnassa, pahoinvointia, vatsakipua, oksentelua, väsymystä ja huimausta. Sepelvaltimotauti johtuu useimmiten ateroskleroosista; tämä on plakin muodostumista sepelvaltimoiden seinämiä pitkin. Ateroskleroosin edetessä ja rasvakerrostumien paksutessa verisuonten (missä veri virtaa) keskikanava (ontelo) kapenee. Tämä kapea ontelo johtaa vähemmän veren (ja hapen) pääsemiseen sydänsoluihin. Ateroskleroosin (ja sepelvaltimotaudin) kehittymisen riskitekijöitä ovat:

  • Diabetes
  • Korkea kolesteroli
  • Korkea verenpaine
  • Tupakointi
  • Liikunnan puute
  • Ruokavalion runsaasti suolaa, rasvaa, kolesterolia ja sokeria

Voit oppia lisää sepelvaltimotaudista napsauttamalla tässä .

Valvulaarinen sydänsairaus

Sydämesi koostuu neljästä kammiosta (vasen eteinen, oikea eteinen, vasen kammio, oikea kammio) ja neljästä yksisuuntaisesta venttiilistä (trikuspidi-, keuhko-, mitraali- ja aortaventtiilit), jotka ohjaavat veren virtausta sydämen läpi ja estävät verta liikkumasta taaksepäin. Valvulaarista sydänsairautta esiintyy, kun sinulla on ongelma yhdellä tai useammalla näistä venttiileistä. Näillä venttiileillä voi olla toimintahäiriöitä kolmella tavalla:

  • Regurgitaatio: venttiili ei voi sulkeutua tiiviillä tiivisteellä ja vuotaa taaksepäin; esimerkkejä ovat mitraalinen regurgitaatio ja aortan regurgitaatio.
  • Stenoosi: Venttiili ei voi avautua kokonaan, mikä johtaa kapeaan kanavaan veren virtaamiseksi; tämä estää tavallisen määrän verta pääsemästä venttiilin läpi, mikä johtaa veren virtauksen heikkenemiseen. Esimerkkejä ovat aortan ahtauma ja keuhkojen ahtauma.
  • Atresia: Heikosti kehittynyt sydänventtiili, jolla ei ole aukkoa veren virtaamiseen; tämä on eräänlainen synnynnäinen sydänvika syntymähetkellä ja on vähiten yleinen sydänläpän sairaus.

Valvulaarinen sydänsairaus - syyt, oireet ja hoito

10 minuutin luku

Tärkein fyysinen merkki sydänsairauksien sydämen taudista on epänormaali kuulostava sydämenlyönti, jota kutsutaan sydämen sivuääneksi. Monilla sydämen venttiilitautia sairastavilla ei ole oireita, varsinkin varhaisessa vaiheessa sairauden aikana. Merkkejä ja oireita, joita sydänläpän sydänsairaudet voivat kokea, ovat:

  • Väsymys
  • Hengenahdistus tai hengitysvaikeudet, varsinkin kun makuulla tai rasituksessa (kuten kävely)
  • Rintakipu
  • Tunne, että sydämesi värisee, kilpailee tai ohittaa lyöntiä
  • Turvonneet jalat, jalat tai vatsa
  • Huimaus tai pyörtymisen jaksot

Voit oppia lisää sydämen sydänsairaudesta napsauttamalla tässä .

Sydämen vajaatoiminta

Kongestiivinen sydämen vajaatoiminta (CHF) on tila, jossa sydän ei pysty pumppaamaan tarpeeksi verta vastaamaan kehon tarpeita. Kongestiivista sydämen vajaatoimintaa esiintyy, kun on ongelma jommassakummassa: 1) miten sydän täyttyy verellä tai 2) miten sydän pumpaa verta eteenpäin. Kun sydämellä on vaikeuksia täyttyä verellä, sitä kutsutaan diastoliseksi sydämen vajaatoiminnaksi tai sydämen vajaatoiminnaksi, jolla on säilynyt ejektiofraktio. Kun sydämellä on vaikeuksia veren pumppaamisessa eteenpäin, sitä kutsutaan systoliseksi sydämen vajaatoiminnaksi tai sydämen vajaatoiminnaksi, jonka ejektiofraktio on vähentynyt. (Ejektiofraktio on veren prosenttiosuus sydämessä, joka työnnetään eteenpäin aina, kun sydän lyö.)
CHF voi johtua muista sydänsairauksista, mukaan lukien kardiomyopatia, CAD, sydänläpän tauti ja jopa rytmihäiriöt. CHF: ssä elimistöön kertyy usein nestettä, ja oireet ovat samat kuin edellä luetellut kardiomyopatian oireet.

Endokardiitti (sydäninfektiot)

Endokardiitti on sydänlihaksen infektio, sydämesi sisävuori; se on harvinainen tila, mutta voi olla hengenvaarallinen. Endokardiitissa bakteerit, virukset tai sienet kulkevat veren läpi ja tartuttavat sydämen vuorauksen. Joskus nämä bakteerit tai sienet kasaantuvat yhteen sydänventtiileistä; jos tämä klumpu hajoaa verenkiertoon, se voi kulkeutua muihin kehon osiin, kuten aivoihisi, estää verenkiertoa ja levittää infektiota (embolia). Tarttuvan endokardiitin yleisiä oireita ovat:

  • Kuume, vilunväristykset tai muut flunssan kaltaiset oireet
  • Sydämen sivuääni, joka on uusi tai muuttunut aikaisemmasta
  • Väsymys
  • Nivel- ja lihaskivut
  • Yöhikoilut
  • Hengenahdistus
  • Rintakipu, varsinkin kun hengität
  • Turvotus jaloissa, jaloissa tai vatsassa
  • Vatsakipu
  • Ihomuutokset, kuten kivulias punaiset tai purppuraiset kolat sormissasi tai varpaissasi (Oslerin solmut), kivuttomat tasaiset punaiset täplät kämmenissä tai jalkapohjissa (Janeway-leesiot) tai pienet punertavan violetit täplät rikkoutuneista verisuonista iholla, silmissä tai suussa (petekiat).

Endokardiitti johtuu bakteereista ja sienistä, jotka pääsevät sydämeen verenkierrosta. Virheet voivat käyttää erilaisia ​​tapoja päästä eroon verestä, mukaan lukien:

  • Hammashoito: hampaiden harjaaminen tai muu toiminta, joka voi aiheuttaa ikenien verenvuodon; näiden toimintojen avulla bakteerit pääsevät verenkiertoosi, varsinkin jos sinulla ei ole terveitä ikeniä. Samoin hammashoitotuotteet, jotka leikkaavat ikeniä, voivat myös tuoda bakteereja veriisi.
  • Infektiot: Bakteerit voivat levitä tartunnan saaneelta alueelta, kuten ihoinfektio, verenkiertoon.
  • Katetrit: Ihmisillä, joilla on oltava katetrit (ohut putket) lääkkeiden pistämiseksi tai nesteen poistamiseksi, on suurempi riski saada bakteereja kehoonsa katetrin kautta; tämä pätee erityisesti, jos katetri on paikallaan pitkään
  • Neulat: Tatuoinnissa, kehon lävistyksessä tai suonensisäisessä (IV) laittomassa huumeiden (kuten heroiinin tai kokaiinin) neulat voivat saastua bakteereilla ja kuljettaa ne verenkiertoon.

On olemassa useita erityyppisiä synnynnäisiä sydänvikoja, sateenvarjo syntymän yhteydessä esiintyville sydämen rakenteen poikkeavuuksille. Jotkut näistä vikoista eivät tarvitse hoitoa, koska ne eivät aiheuta oireita; ne voivat kuitenkin aiheuttaa komplikaatioita aikuisena. Muut tyypit vaativat leikkausta, joskus hyvin pian syntymän jälkeen, hengenvaarallisten seurausten vuoksi. Synnynnäisten sydänvikojen tyypit koostuvat sydämen reikistä, tukkeutuneesta verenkierrosta, epänormaalista verisuonesta, sydänventtiiliongelmista ja heikosti kehittyneestä sydämestä; vauvat voivat syntyä myös vikojen yhdistelmänä. Kaikki synnynnäiset sydänviat eivät aiheuta oireita, mutta niille, jotka aiheuttavat, yleisiä oireita ovat:

  • Harmaa tai sininen ihon väri (syanoosi)
  • Energian puute
  • Sydämen sivuääniä (epänormaalit sydämen äänet)
  • Nopea hengitys
  • Hengenahdistus ruokinnan aikana
  • Turvotus vatsassa, jaloissa tai silmien ympärillä
  • Vanhemmat lapset saattavat huomata, että he väsyvät nopeasti, saavat hengenahdistusta tai heikkenevät harjoittelun aikana

Synnynnäisiä sydänvikoja esiintyy sikiön sydämen kehitysongelman vuoksi; sydämen kehitys alkaa tyypillisesti raskauden ensimmäisten kuuden viikon aikana. Tutkijat eivät tiedä lopullisesti syytä, miksi joillekin ihmisille kehittyy synnynnäisiä sydänvikoja. Genetiikalla voi olla merkitystä, ja siihen voivat liittyä myös lääkkeet, tietyt sairaudet ja tupakointi.

Kuinka diagnosoida sydänsairaus

Sydänsairauksien diagnoosi alkaa fyysisellä tentillä ja keskustelemalla palveluntarjoajallesi oireistasi ja sukututkimuksestasi. Veren tarkistamisen lisäksi kolesterolin, sokerin, elektrolyyttien tai muiden poikkeavuuksien tarkastamiseksi palveluntarjoajasi voi myös tilata yhden tai useamman seuraavista testeistä:

  • Elektrokardiogrammi (EKG tai EKG): Tämä on yksinkertainen testi, joka tarkastelee sydämen sähköistä toimintaa ja joka voidaan suorittaa palveluntarjoajan toimistossa.
  • Holter- tai tapahtumavalvontalaitteet: Nämä ovat kannettavia EKG: itä, jotka antavat tietoa sydämesi toiminnasta päivittäisen toiminnan aikana.
  • Stressitestit: Kun harjoittelet juoksumatolla (tai kun olet ottanut lääkkeitä sydämesi sykkeestä nopeammin simuloidaksesi liikuntaa), sydämestäsi otetaan kuvia, miten se toimii stressin aikana.
  • Echokardiogrammi: Echokardiogrammissa ääniaallot (ultraääni) luovat kuvan sydämestäsi ja tarkastelevat sen rakennetta ja toimintaa.
  • Sydämen angiografia (katetrointi): Tässä minimaalisesti invasiivisessa menettelyssä ohut putki työnnetään nivusisi tai käsivartesi verisuoniin ja ohjataan sydämeesi. Sitten verisuoniin ruiskutetaan erityinen väriaine havainnollistamaan, kuinka veri virtaa verisuonten ja sydänventtiilien läpi.
  • Sydämen CT- tai MRI-skannaus: Sydämestä otetaan CT- tai MRI-skannaus poikkeavuuksien havaitsemiseksi tai arvioimiseksi.

Sydänsairauksien hoito

Sydänsairauksien erilaiset hoidot vaihtelevat kyseessä olevan sydänsairauden tyypin (tai tyyppien) mukaan. Hoidot voivat sisältää minkä tahansa yhdistelmän seuraavista: elämäntapamuutokset, lääkkeet ja toimenpiteet tai leikkaus.

Elämäntapamuutokset voivat auttaa paitsi sydänsairauksien hoidossa myös vähentää sydänsairauksien riskitekijöitä ja parantaa yleistä sydämen terveyttä. Voit tehdä muutoksia:

  • Syöminen terveellistä sydämestä ruokavaliolla, jossa on vähän natriumia ja tyydyttynyttä rasvaa ja runsaasti hedelmiä ja vihanneksia
  • Terveellisen painon ylläpitäminen
  • Minimoi stressi
  • Harjoittelu vähintään 30 minuuttia useita kertoja viikossa
  • Lopeta tupakoiminen

Joillekin ihmisille elämäntavan muutokset eivät riitä sydänsairauksien hoitoon; näissä tapauksissa terveydenhuollon tarjoaja voi määrätä lääkkeitä, kuten:

Lääkitys Kuinka se voi auttaa sydänsairauksien hoidossa
Angiotensiiniä konvertoivan entsyymin (ACE) estäjät ja angiotensiini II -reseptorin salpaajat (ARB) Alentaa verenpainetta, mikä vähentää sydämen hapenkulutusta; esimerkkejä ovat losartaani ja valsartaani (ARB) ja enalapriili ja lisinopriili (ACE: n estäjät)
Rytmihäiriölääkkeet (kuten kaliumkanavasalpaajat ja natriumkanavasalpaajat) Pidä sydämen syke normaalilla rytmillä
Antibiootit Infektioiden ehkäisy tai hoito
Antikoagulantit (verenohennusaineet) Vähennä verihyytymien kehittymisen riskiä, ​​joka voi johtaa sydänkohtauksiin ja aivohalvauksiin; Esimerkkejä: varfariini, enoksapariini, apiksabaani, dabigatraani, rivaroksabaani
Asprin Vähentää verihyytymien riskiä estämällä verihiutaleita tarttumasta yhteen, mikä vähentää sydänkohtausten riskiä
Beetasalpaajat Laskee sykettä ja verenpainetta, mikä vähentää sydämen hapenkulutusta; esimerkkejä ovat metoprololi, atenololi, bisoprololi, sotaloli
Kalsiumkanavasalpaajat Voidaan käyttää sykkeen ja verenpaineen alentamiseen sydämen työmäärän vähentämiseksi; esimerkkejä ovat verapamiili ja diltiatseemi
Kolesterolilääkkeet Kolesterolin väheneminen voi vähentää ateroskleroosia ja sepelvaltimotautia; esimerkkejä ovat statiinit, niasiini ja fibraatit
Diabeteslääkitys Pitämällä verensokerisi hallinnassa vähentää sydänsairauksien riskiä
Diureetit (vesipillerit) Auttaa vähentämään nesteen kertymistä vereen ja kehon kudoksiin vähentäen siten sydämen työmäärää
Vasodialatorit Avaa sydämen ja kehon verisuonet vähentämään sydämen työmäärää ja rohkaisemaan verta siirtymään eteenpäin eikä vuotamaan taaksepäin

Jos lääkityksen ja elämäntapamuutosten yhdistelmä ei riitä tai sydänsairautesi on vakava, saatat tarvita leikkausta tilasi korjaamiseksi. Kirurgiset vaihtoehtosi riippuvat erityisestä sydänongelmastasi.

Sydänsairauden tyyppi Menettelyt / kirurgiset vaihtoehdot (luettelo ei ole tyhjentävä)
Rytmihäiriöt - sydämentahdistimen tai implantoitavan sydämen defibrillaattorin (ICD) istuttaminen - laitteet, jotka pitävät sydämesi sykkeen normaalina
- Kardioversio - sydämesi rytmin palauttaminen
- Ablaatio - tuhoaa epänormaalisti toimivat sydänsolut
Kardiomyopatia - sydämentahdistimen tai implantoitavan sydämen defibrillaattorin (ICD) istuttaminen - laitteet, jotka pitävät sydämesi sykkeen normaalina
- Istuta vasemman kammion apulaite (LVAD) - auttaa heikentynyttä sydäntäsi pumppaamaan verta
- Sydämen ablaatio - tuhoaa epänormaalisti vaikuttavat sydänsolut
- leikkaus sydämen paksuneen seinämän poistamiseksi (väliseinän myektomia)
- Sydänsiirtoleikkaus
Sepelvaltimotauti - Perkutaaninen sepelvaltimon toiminta (PCI) - avaa tukossa olevat sepelvaltimoiden astiat ilmapallolla ja aseta stentti pitämään se auki; aiemmin kutsuttu stentillä tehty angioplastia
- sepelvaltimon ohitussiirto (CABG) - luo uusi käytävä (ohitus) veren virtaamiseksi sydämen alueille, jotka eivät enää saa verta tukkeutuneen valtimon takia
Valvulaarinen sydänsairaus - Venttiilin korjaus
- Venttiilin vaihto joko katetrilla (transkatetrisen aortan venttiilin vaihto tai TAVR) tai avoimen sydänleikkauksen avulla
Endokardiitti - Poista kaikki vaurioituneet tartunnan saaneet kudokset
- Korjaa tai vaihda vaurioituneet sydänventtiilit
Synnynnäiset sydänviat - Korjaa sydänvika
- Sydämensiirto

Sydänsairauksien ehkäisy

Joitakin sydänsairauksien tyyppejä ei voida välttää, etenkin synnynnäisiä sydänvikoja, joiden kanssa olet syntynyt. Monille muille voit kuitenkin estää sydänsairauksia tekemällä terveellisiä elämäntapamuutoksia. Sydänsairaus voi alkaa jo lapsuudessa, mutta se ei esiinny vasta aikuisikään asti, joten ei ole koskaan liian aikaista alkaa ajatella sydämesi terveyttä. Asiat, joita voit tehdä vähentääksesi sydänsairauksien riskiä:

  • Lopeta tupakoiminen
  • Säilytä terveellinen paino
  • Syö sydämen terveellinen ruokavalio, joka on täynnä hedelmiä ja vihanneksia ja vähän sokeria, rasvaa, suolaa ja kolesterolia
  • Harjoittele useita kertoja viikossa
  • Tarkista ja hallitse säännöllisesti verenpaineesi, verensokerisi ja kolesterolitasosi; jos sinua hoidetaan verenpainetaudin, diabeteksen tai korkean kolesterolin vuoksi, ota lääkkeesi ohjeiden mukaan
  • Hallitse stressiä

Jos sinulla on kysyttävää sydänsairauksien riskeistä, keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa. Voit yhdessä kehittää suunnitelman sydämesi terveyden pitämiseksi tulevina vuosina.

Viitteet

  1. American Heart Association (AHA) - Ymmärrä riskisi sydänkohtauksen estämiseksi. (2016, 30. kesäkuuta). Haettu 4. joulukuuta 2019 alkaen https://www.heart.org/fi/health-topics/heart-attack/understand-your-risks-to-prevent-a-heart-attack
  2. Taudinvalvontakeskukset (CDC) - sydänsairauksien tosiasiat. (2019, 2. joulukuuta). Haettu 4. joulukuuta 2019 alkaen https://www.cdc.gov/heartdisease/facts.htm
  3. Kansalliset terveysinstituutit (NIH), kansallinen sydän-, keuhko- ja verilaitos - iskeeminen sydänsairaus. (ei). Haettu 4. joulukuuta 2019 alkaen https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/ischemic-heart-disease
Katso lisää