Mikä on libido ja miten se liittyy sukupuoleen?

Mikä on libido ja miten se liittyy sukupuoleen?

Vastuuvapauslauseke

Jos sinulla on lääketieteellisiä kysymyksiä tai huolenaiheita, ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaasi. Terveysoppaan artikkelit perustuvat vertaisarvioituihin tutkimuksiin ja lääketieteellisten seurojen ja valtion virastojen keräämiin tietoihin. Ne eivät kuitenkaan korvaa ammattitaitoista lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa.

Libidoa käytetään kuvaamaan seksuaalista halua tai fantasioita seksuaalisesta toiminnasta. Fyysinen terveys, mielenterveys, hormonitasapaino, stressi ja suhteiden tyytyväisyys vaikuttavat kaikki libidoon.

miten saat isomman peniksen?

Jos sinulla on huolta seksuaalisen halun tai seksuaalisen toiminnan suhteen, et ole yksin. Seksuaalinen kiinnostuksesi muuttuu koko elämäsi ajan. Jos luulet libidosi laskeneen liian matalaksi tai kasvanut hieman liian aktiiviseksi, saattaa olla aika ottaa yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaasi.

Mainos

Roomalaisen testosteronin tukilisät

Ensimmäisen kuukauden toimituksesi on 15 dollaria (20 dollarin alennus)

Lisätietoja

Mikä on terve libido?

Terveelle sukupuolihalulle ei ole tarkkaa tasoa. On normaalia, että libido on erilainen jokaiselle ihmiselle, eikä ole mitään syytä huoleen, jos sinun on korkeampi tai matalampi kuin kumppanisi, ellei se aiheuta sinulle stressiä.

Libido on olennainen osa terveyttä ja hyvinvointia. Aktiivinen seksielämä hyödyttää fyysistä terveyttäsi, mielenterveyttäsi ja elämänlaatua ( Brody, 2010 ; Mollaioli, 2021 ).

Jokaisella ihmisellä on oma normaali, terveellinen libidon taso. Libidosi voi vaihdella monista syistä, ja keskustelemme niistä alla.

Alhaisen libidon syitä

Matala sukupuolihalu on vähentynyt kiinnostus tavalliseen sukupuoleen. Voit odottaa libidosi muuttuvan koko elämäsi ajan. Mutta jos se on ollut matala jonkin aikaa tai aiheuttaa rasitusta seksikumppanisi kanssa, on aika tutkia, mitä saattaa olla tekemisissä ja mitä voit tehdä ongelman ratkaisemiseksi. Elämäntavan muutokset, terveydentilat, hormonimuutokset ja fyysiset muutokset voivat kaikki olla vastuussa matalasta seksuaalisesta halusta. Katsotaanpa joitain yleisiä syitä.

Lääketieteelliset olosuhteet

Monet sairaudet voivat johtaa muutoksiin seksuaalisessa halussa:

voivat statiinit saada sinut painamaan
  • Sydänsairaudet, korkea verenpaine ja diabetes vaikuttavat verisuontesi terveyteen ja heikentävät sukupuolielinten verenkiertoa ja heikentävät seksuaalista toimintaa ( Merghati-Khoei, 2016 ).
  • Eturauhassyöpä vähentää seksuaalista halua, ja eturauhassyövän hoito voi vaikuttaa testosteronitasoon ja lisätä erektiohäiriöitä ( Hyun, 2012 ).
  • Hypogonadismi on tila, joka vaikuttaa miehen kykyyn tuottaa tarpeeksi testosteronia, ja alhainen testosteronitaso voi johtaa erektiohäiriöön ( Rastrelli, 2018 ).
  • Kilpirauhasen sairaus (hypo- ja liikatoiminta) vaikuttaa libidoon sekä miehillä että naisilla. Kilpirauhasen sairaus voi vaikuttaa sekä erektiotoimintaan että siemensyöksyyn ( Gabrielson, 2019 ).
  • Lääkkeet, kuten masennuslääkkeet, korkean verenpaineen lääkkeet ja diureetit, voivat heikentää sukupuolihalua ja toimintaa (Merghati-Khoei, 2016; Thakurdesai, 2018 ).

Testosteronin verikoe: tulosten tulkinta

6 minuutin luku

Hormonaaliset muutokset

Sekä miehillä että naisilla hormonivaihtelut voivat vaikuttaa libidoon.

  • Vaihdevuodet ovat silloin, kun kuukautiskierrot pysähtyvät pysyvästi ja estrogeenitasot laskevat. Vaihdevuosien jälkeen monilla naisilla on matala sukupuolihalu, emättimen kuivuus ja lisääntynyt kipu sukupuolen aikana ( Scavello, 2019 ).
  • Miesten testosteronipitoisuudet alkavat luonnollisesti laskea iän myötä noin 30: stä lähtien. Testosteronihormonipitoisuuksien lasku vaikuttaa kielteisesti libidoosi ja seksuaaliseen toimintaan ( Spitzer, 2013 ).

Mielenterveys

Seksuaalinen halu (tai sen puute) liittyy läheisesti henkilön henkiseen ja emotionaaliseen tilaan.

  • Ahdistus ja masennus aiheuttavat yleensä muutoksia seksuaaliseen toimintaan ja libidoon (Thakuresai, 2018).
  • Korkea stressitaso liittyy vähentyneeseen seksuaaliseen kiinnostukseen, erityisesti naisilla ( Raisanen, 2018 ).
  • Hypoaktiivinen seksuaalisen halun häiriö (HSDD) on naisiin vaikuttava tila, joka aiheuttaa seksuaalisten fantasioiden ja halun menetyksen ( Seurakunta, 2016 ).

Elintapatekijät

Lukemattomat elämäntavatekijät voivat vaikuttaa libidoon.

  • Istuva elämäntapa ja liikalihavuus voivat vaikuttaa kehon kuvaan ja heikentää libidoa ( Esfahani, 2018 ).
  • Alkoholin ja huumeiden käyttö vähentää seksuaalista halua ja tyytyväisyyttä ( Vallejo-Medina, 2012 ).
  • Suhteella olevalla tyytyväisyydellä on merkitys seksuaalisen halun ja tyydytyksen suhteen Vokaalit, 2020 ).

Ystävät ja pitkäikäisyys: tiede sosiaalisesta yhteydestä

3 minuutin luku

kuinka kauan kestää, että viagra alkaa toimia

Matalan libidon hoito

Joskus voi olla vaikeaa selvittää, mikä alentaa sukupuolta. Ammattilaisten avun pyytäminen voi helpottaa matalan libidosi syyn tunnistamista ja luoda suunnitelman sen lisäämiseksi.

Jos terveydentila aiheuttaa matalan sukupuolihalun, terveydenhuollon tarjoajan on ehkä vaihdettava lääkkeesi tai suoritettava testejä vastausten saamiseksi.

Jos alhainen testosteronitaso aiheuttaa matalan sukupuolihalun ja erektiotoiminnan, lääkäri voi suositella testosteronikorvaushoito . Testosteronihoidon on osoitettu auttavan miesten seksuaalista halua ja seksuaalista terveyttä, jos heidän testosteronipitoisuutensa ovat normaalia pienemmät (Rastrelli, 2018).

Voit myös lisätä sukupuolihaluasi muuttamalla elämäntapaa ja rakentamalla syvemmän yhteyden kumppaniin.

Korkea libido

Liian korkea libido on harvinaisempaa kuin matala sukupuolihalu, mutta se voi tapahtua.

Sukupuolesi haluntaa olla liian korkea, jos se alkaa estää muita elämäsi alueita. Pakottava tai hallitsematon käyttäytyminen voi lisätä stressiä suhteisiisi ja aiheuttaa ongelmia työelämässäsi.

wellbutrin xl 150 mg laihtuminen

Tässä on joitain merkkejä liian korkeasta sukupuoliviivasta ( Derbyshire, 2015 ):

  • Olet yrittänyt rajoittaa tai lopettaa seksuaalista toimintaa, mutta tunnet olevasi hallitsematon.
  • Seksuaalielämäsi vaikuttaa negatiivisesti muihin alueisiin, kuten terveyteen, ihmissuhteisiin, työhön jne.
  • Tunnet olevasi riippuvainen tai riippuvainen seksuaalisesta toiminnasta.
  • Käytät seksiä välttääksesi ongelmia tai tunteita, kuten viha, stressi, masennus, yksinäisyys tai ahdistus.
  • Sinusta tuntuu vähän tai ei ollenkaan tyydytystä seksistä.
  • Seksuaalinen käyttäytymisesi häiritsee vakaan läheisen suhteen luomista.

Testosteronin korvaushoidon kustannukset

4 minuutin luku

Korkean sukupuolen halun syyt

Liian korkea sukupuolihalu tai pakonomainen seksuaalinen käyttäytyminen ymmärretään edelleen huonosti. Lisääntyneen seksuaalisen halun mahdollisia syitä ovat (Derbyshire, 2015):

  • Jotkut sairaudet, erityisesti aivoihin vaikuttavat sairaudet, kuten Alzheimerin dementia, Parkinsonin tauti ja Kleine-Levinin oireyhtymä, voivat lisätä libidoa.
  • Jotkut lääkkeet, kuten Parkinsonin tautiin käytettävät dopamiiniantagonistit tai gamma-hydroksibutyraatti (GHB), joita käytetään narkolepsian hoitoon, voivat lisätä seksuaalista halua.
  • Huumeiden käyttö, kuten kokaiini tai metamfetamiini (met), voi lisätä sukupuolihalua.

Korkean libidon hoito

Jos korkea sukupuolihalusi vaikuttaa kielteisesti elämääsi, saattaa olla aika puhua terveydenhuollon tarjoajan kanssa. Yhteistyö terapeutin kanssa ja lääkkeiden hallinta voivat auttaa sinua käsittelemään kuriton sukupuolihalua ja luomaan terveitä läheisiä suhteita.

Kysyä apua

Se voi olla kiusallista, kun sukupuoliviisi ei ole siellä, missä haluat, mutta tiedä, ettet ole yksin. Monilla ihmisillä on haasteita libidollaan.

Olipa sukupuolihalusi korkeampi tai matalampi kuin haluat, keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa neuvoja ja ohjeita saadaksesi sukupuolihalusi takaisin haluamaasi paikkaan.

Viitteet

  1. Brody, S. (2010). Eri seksuaalisten toimintojen suhteelliset terveyshyödyt. Seksuaalilääketieteen lehti, 7 (4), 1336 - 1361. doi: 10.1111 / j.1743-6109.2009.01677.x. Haettu osoitteesta https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1743-6109.2009.01677.x#ss41
  2. Derbyshire, K.L. & Grant, J.E. (2015). Pakollinen seksuaalinen käyttäytyminen: katsaus kirjallisuuteen. Lehti käyttäytymisriippuvuuksista, 4 (2), 37–43. doi: 10.1556 / 2006.4.2015.003. Haettu osoitteesta https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4500883/
  3. Esfahani, S.B. & Pal, S. (2018). Lihavuus, mielenterveys ja seksuaalinen toimintahäiriö: Kriittinen katsaus. Terveyspsykologia auki, 5 (2), 2055102918786867. doi: 10.1177 / 2055102918786867. Haettu osoitteesta https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6047250/
  4. Gabrielson, A.T., Sartor, R.A. & Hellstrom, W. (2019). Kilpirauhasen sairauden vaikutus miesten ja naisten seksuaaliseen toimintahäiriöön. Seksuaalilääketieteen arvostelut, 7 (1), 57–70. doi: 10.1016 / j.sxmr.2018.05.002. Haettu osoitteesta https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30057137/
  5. Hyun J.S. (2012). Eturauhassyöpä ja seksuaalinen toiminta. Maailman miesten terveyspäiväkirja, 30 (2), 99–107. doi: 10.5534 / wjmh.2012.30.2.99. Haettu osoitteesta https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23596596/
  6. Merghati-Khoei, E., Pirak, A., Yazdkhasti, M., & Rezasoltani, P. (2016). Seksuaalisuus ja vanhukset, joilla on kroonisia sairauksia: Katsaus olemassa olevaan kirjallisuuteen. Lääketieteellisen tutkimuksen lehti: Isfahanin lääketieteellisen yliopiston virallinen lehti, 21 , 136. doi: 10.4103 / 1735-1995.196618. Haettu osoitteesta https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5348839/
  7. Mollaioli, D., Sansone, A., Ciocca, G., Limoncin, E., Colonnello, E., Di Lorenzo, G., & Jannini, E.A. (2021). Seksuaalisen toiminnan edut psykologiselle, suhteelliselle ja seksuaaliterveydelle COVID-19-puhkeamisen aikana. Seksuaalilääketieteen lehti, 18 (1), 35–49. doi: 10.1016 / j.jsxm.2020.10.008. Haettu osoitteesta https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7584428/
  8. Parish, S.J. & Hahn, S.R. (2016). Hypoaktiivinen seksuaalisen halun häiriö: Katsaus epidemiologiaan, biopsykologiaan, diagnoosiin ja hoitoon. Seksuaalilääketieteen arvostelut, 4 (2), 103–120. doi: 10.1016 / j.sxmr.2015.11.009. Haettu osoitteesta https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27872021/
  9. Raisanen, J.C., Chadwick, S.B., Michalak, N. & van Anders, S.M. (2018). Keskimääräiset yhdistykset seksuaalisen halun, testosteronin ja stressin välillä naisilla ja miehillä ajan myötä. Arkisto seksuaalista käyttäytyminen, 47 (6), 1613–1631. doi: 10.1007 / s10508-018-1231-6. Haettu osoitteesta https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29845444/
  10. Rastrelli, G., Corona, G., & Maggi, M. (2018). Testosteroni ja seksuaalinen toiminta miehillä. Kypsyys, 112 , 46–52. doi: 10.1016 / j.maturitas.2018.04.004. Haettu osoitteesta https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29704917/
  11. Scavello, I., Maseroli, E., Di Stasi, V., & Vignozzi, L. (2019). Seksuaaliterveys vaihdevuodet. Lääketiede (Kaunas, Liettua), 55 (9), 559. doi: 10,3390 / medicina55090559. Haettu osoitteesta https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31480774/
  12. Spitzer, M., Huang, G., Basaria, S., Travison, T.G. & Bhasin, S. (2013). Testosteronihoidon riskit ja edut vanhemmilla miehillä. Luontoarvostelut. Endokrinologia, 9 (7), 414–424. doi: 10.1038 / nrendo.2013.73. Haettu osoitteesta https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23591366/
  13. Thakurdesai, A., & Sawant, N. (2018). Prospektiivinen tutkimus masentuneiden miesten seksuaalihäiriöistä ja vasteesta hoitoon. Intialainen psykiatrian lehti, 60 (4), 472–477. doi: 10.4103 / psykiatria.IntialainenJPsykiatria_386_17. Haettu osoitteesta https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6278224/
  14. Vallejo-Medina, P., & Sierra, J.C. (2013). Huumeidenkäytön vaikutus ja pidättäytymisen vaikutus seksuaaliseen toimintaan espanjalaisissa huumeista riippuvaisissa urospuolisissa näytteissä: monen paikan tutkimus. Seksuaalilääketieteen päiväkirja, 10 (2), 333–341. doi: 10.1111 / j.1743-6109.2012.02977.x. Haettu osoitteesta https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23095213/
  15. Vokaalit, L.M. & Mark, K.P. (2020). Strategiat suhteiden seksuaalisen halun vähentämiseksi. Seksuaalisen käyttäytymisen arkistot, 49 (3), 1017–1028. doi: 10.1007 / s10508-020-01640-y. Haettu osoitteesta https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7058563/
Katso lisää