Mikä on melaniini? Mitä melaniini tekee kehossa?

Mikä on melaniini? Mitä melaniini tekee kehossa?

Vastuuvapauslauseke

Jos sinulla on lääketieteellisiä kysymyksiä tai huolenaiheita, ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaasi. Terveysoppaan artikkelit perustuvat vertaisarvioituihin tutkimuksiin ja lääketieteellisten seurojen ja valtion virastojen keräämiin tietoihin. Ne eivät kuitenkaan korvaa ammattitaitoista lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa.

Mikä on melaniini?

Melaniini on termi luonnollisten pigmenttien ryhmälle, jota esiintyy useimmissa elämän muodoissa. Ihmisillä melaniinia tuottavat ihon sisimmän kerroksen (tyvikerroksen) solut ja melanosyytteiksi kutsutut karvatupet. Pigmentti on läsnä - ja antaa värin - kehon osille, kuten iholle, hiuksille, nenälle, sisäkorvalle ja suonikalvolle silmissä (verkkokalvon ja valkoisen kovakalvon välinen alue).

Vitals

  • Melaniini on luonnollinen pigmentti, joka antaa väriä iholle, hiuksille ja muulle.
  • Melaniini on suojaava jollakin tavalla ja vaarallinen muilla.
  • Ei ole todistettua tapaa lisätä melaniinitasoja turvallisesti.
  • Ravitseva ruokavalio voi auttaa kehoa - ja melaniinin tuotantoa - toimimaan normaalisti.

Melaniinilla on herkkä kaksoisrooli kehossa. Se auttaa suojaamaan kehoa auringon (ja auringonvalojen) ultraviolettivalon (ja auringonvalojen) vaikutuksilta tuottamalla ruskehtavan pigmentin (rusketus). Mutta melaniini voi myös kerääntyä väkevöityihin muotoihin, jotka aiheuttavat terveysriskejä. Vaikka melaniinipitoisuuden turvalliseen nostamiseen ei ole todistettua tapaa, on olemassa vaiheita, joiden avulla ihosi pysyy terveenä ja toimii normaalisti.

Melaniinia on kolme tyyppiä: eumelaniini, feomelaniini ja neuromelaniini. Eumelaniini voidaan edelleen jakaa mustaksi ja ruskeaksi. Eumelaniinitasot vaikuttavat esimerkiksi hiusvärin ulkonäköön. Paljon mustaa tai ruskeaa eumelaniinia johtaa tummempiin hiuksiin, kun taas pienet määrät johtavat vaaleat hiukset.

Mainos

miksi kaverit saavat aamupalat

Roman Daily - Multivitamiini miehille

Talon sisäisten lääkäreiden tiimi loi Roman Daily -tapahtuman kohdistaakseen miesten yleiset ravitsemuserot tieteellisesti tuetuilla ainesosilla ja annoksilla.

Lisätietoja

Hiukset harmaantuvat, kun eumelaniinin tuotanto hidastuu myöhemmin elämässä. Ja jos sinulla on mutaatio jossakin melanokortiini 1 -reseptorissa (MC1R), joka liittyy feomelaniinin muuttamiseen eumelaniiniksi, pheomelaniini on hallitseva - ja se aiheuttaa punaisia ​​hiuksia. Pheomelaniinitasot vaikuttavat myös ihon väriin, tuottamalla keltaisia ​​ja punaisia ​​sävyjä ja vaaleanpunaisia ​​sävyjä.

Tämän tietyn tyyppisen pigmentin uskotaan myös antavan selkeän tumman värin aivojen osille, kuten substantia nigra ja locus coeruleus. Jotkut tutkijat sanovat, että pigmentin läsnäolo auttaa estämään solukuoleman näissä aivojen osissa, ja ovat liittäneet feomelaniinin menetyksen Parkinsonin taudin, neurologisen häiriön, oireisiin (Vila, 2019).

Mitä melaniini tekee kehossa?

Melaniinilla on tärkeä osa hiusten, ihon ja silmien värin määrittämisessä. Vanhemmiltasi perimäsi geenit määräävät suurelta osin kuinka paljon melaniinia teet; ihmisillä, joilla on tumma iho, on enemmän melaniinia kuin ihmisillä, joilla on vaalea (vaalea) iho.

Elimistö tuottaa melaniinia useiden melanogeneesinä tunnettujen kemiallisten reaktioiden kautta. Avainvaihe tässä monimutkaisessa sekvenssissä on aminohapon, jota kutsutaan tyrosiiniksi, hapettuminen, joka on yksi monista proteiinin rakennuspalikoista. Erityisesti melanosyyttien tuotantotaso luo ulkonäön eron ihmisillä, joilla on vaalea ja tumma pigmentti - ei melanosyyttien lukumäärä ihossa.

kuinka tehdä peniksestä suurempi

Voitko saada tarpeeksi D-vitamiinia auringolta?

4 minuutin luku

Valitettavasti asiat eivät aina mene ihon pigmentaation kanssa niin kuin pitäisi. Esimerkiksi yksilöillä, joilla on geneettinen häiriö albinismi, on vähän tai ei lainkaan melaniinipigmenttiä, mikä johtaa ihon, hiusten ja silmien värjäytymiseen minimaalisesti tai ei lainkaan; useimmilla on valkoiset tai vaaleat vaaleat hiukset ja erittäin vaalea iho.

Vitiligo on toinen sairaus, johon liittyy liian vähän melaniinia. Se tapahtuu, kun melaniinia normaalisti tuottavat solut lakkaavat toimimasta tai kuolevat.

Melaninin suojaava rooli

Toisaalta melaniini on laajakaistainen UV-absorboiva ja aurinkosuojatuote, joka suojaa sekä UVA- että UVB-valolta. UV-valolle altistuessaan melanosyyttien tuotanto ja aktiivisuus lisääntyvät ja iho tummenee melaniinitasojen noustessa.

Suoja-aineena melaniinipigmentin - pisamia - pitoisuuksia voi kehittyä auringonvalon jälkeen. Melaniini toimii myös antioksidanttina ja vapaiden radikaalien poistajana, mikä auttaa pääsemään eroon epänormaalista solusta, joka voi johtaa sairauteen.

Mainos

Yksinkertaista ihonhoitorutiiniasi

Jokainen lääkärin määräämä Nightly Defense -pullo on tehty sinulle huolella valituilla, tehokkailla ainesosilla ja toimitettu kotiovellesi.

Lisätietoja

Melaniini ja aurinko

On käännekohta, jossa melaniinin lisääntynyt taso auttaa auttamisen sijasta sinua suuremmalla riskillä ongelmille. Melaniinin tuotoksen kohoaminen, ihon sävyn tummuminen ja keskittyvien melaniinialueiden kertyminen 48 tunnissa UV-säteilylle altistumisen jälkeen voi lisätä ihosyövän, kuten pahanlaatuisen melanooman, riskiä. Kahdesta UV-tyypistä UVB on suurelta osin vastuussa auringonpolttamasta. Molemmat tyypit voivat aiheuttaa ihosyöpää.

mistä saan cialista tiskiltä?

Älä kerää aurinkoenergiaa reiälläsi, sanovat tutkijat

6 minuutin luku

Vaikka linkin ymmärtämiseksi ja sen vahvistamiseksi tarvitaan enemmän tutkimusta, koska heillä on enemmän melaniinia, ihmiset, joilla on tummempi iho, näyttävät olevan vähemmän todennäköisiä saamaan melanoomaa ja muita ihosyöpiä. Se on kuitenkin mahdollista - turvallista rusketusta ei ole olemassa. Kuka tahansa voi saada ihosyövän.

Tarkoittaako enemmän melaniinia vähemmän D-vitamiinisynteesiä?

Myös epäselvä: Onko ihmisillä, joilla on tummempi iho, riski saada liian vähän D-vitamiinia, koska ihmiset, joilla on tumma ihon sävy, saattavat joutua altistumaan ainakin auringonvalolle 3-5 kertaa pidempään saman määrän D-vitamiinia varten että henkilö, jolla on valkoinen iho, tekee (Nair, 2012).

Liian vähän D-vitamiinia ei ole turvallista. Muun muassa, tämä vitamiini auttaa torjua sydänsairaudet, masennus, influenssa, syöpä ja autoimmuunisairaudet. Koska vain pieni osa elintarvikkeista toimittaa D-vitamiinia, ravintolisät voivat olla vastaus näille henkilöille (NIH: n ravintolisätoimisto, 2020).

Voidaanko melaniinia lisätä?

Ei ole todisteita siitä, että melaniinitasoja voidaan nostaa turvallisesti ravintolisillä, vitamiineilla tai muilla tavoilla. Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto varoittaa, ettei taikapillereitä ole nopeuttaa rusketusta vain vähän UV-valolle (U.S.FDA, 2018).

Mikä tukee melaniinin tuotantoa?

Mutta vaikka välitöntä ratkaisua ei ole, ravitseva ja tasapainoinen ruokavalio voi todennäköisesti auttaa varmistamaan, että melaniinitasot pysyvät siellä, missä niiden pitäisi olla. Tehokkain joustavalle, terveelle iholle? Todennäköisesti elintarvikkeet, joissa on runsaasti antioksidanttisia vitamiineja (A, C ja E).

Antioksidanttien uskotaan auttavan ehkäisemään tai viivästyttämään ihosoluvaurioita ja muita vaurioita oksidatiivisen stressin torjunta epästabiileista molekyyleistä, joita kutsutaan vapaiksi radikaaleiksi (Liu-Sith, F, 2016).

  • A-vitamiini: Jotkut tutkijat väittävät sen antioksidanttisen lävistyksen vuoksi tämä rasvaliukoinen vitamiini , enemmän kuin mikään muu, voi olla avain terveelliseen melaniinituotantoon (Godic, 2014). Joten kasaa lautasellesi kalaa, lehtivihreitä vihanneksia, parsakaalia, porkkanoita, tomaattituotteita ja muita oransseja ja keltaisia ​​vihanneksia.
  • C-vitamiini: Tämä antioksidantti todennäköisesti parantaa ihon terveyttä pitämällä immuniteetin vahvana. Keho pyrkii myös tekemään kollageenista, proteiinista ja haavoja parantavasta aineesta elintärkeää ihon sekä hiusten, jänteiden, nivelsiteiden ja muun rakentamiseksi, mikä auttaa pitämään ihon roikkumassa. On harvinaista, että amerikkalaisilla on puutetta C-vitamiinista, mutta voit suojata panoksesi syömällä runsaasti hedelmiä ja vihanneksia, joissa on runsaasti tätä ravintoaineita, kuten punaista ja vihreää paprikaa, kiiviä, parsakaalia, mansikoita, tomaatteja ja paistettuja perunoita.
  • E-vitamiini: Pehmentävä ja antioksidantti E-vitamiini voi suojata kalvoja ultraviolettivalon vaurioilta. Yritä levittää formulaatioita suoraan iholle aurinkoon liittyvien ihovaurioiden vähentämiseksi. Ja elintarvikkeiden kautta: käytä kasviöljyjä ja syö pähkinöitä, siemeniä ja vihreitä lehtivihanneksia.
  • Yrtit ja kasvit: Tärkeimmät vitamiinit sisältävät kokonaiset yrttiuutteet voivat myös auttaa ihoa pysymään terveenä ja parantumaan hyvin. Vihreän ja mustan teen ainesosien monimutkaisen yhdistelmän uskotaan tukevan ihon paranemista. Sama aloe vera -geelin (varsinkin auringonpolttamisen jälkeen) ja seesamiöljyn kanssa. Kuitenkin, yhtään ei ole esitetty lopullisesti osallistua melaniinituotannon tehostamiseen (Korac, 2011).
  • Forskolin: Huolimatta Dana-Farber Cancer Institutein jännityksestä Kirje toimittajalle Journal Nature -lehdessä vuonna 2006 on ei todisteita että intialaisen Coleus forskholii -kasvin juuriuute voi lisätä melaniinin tuotantoa ihmisillä (D’orazio, 2006; MSKCC, 2020). Vaikka forskoliini toimi suojana vahingollisilta UV-säteiltä vaaleanihoisilla hiirillä ja toimi myös parkitusaineena, tutkimusta ei koskaan laajennettu ihmisiin.

Haluatko pitää melaniinituotantoa kolisevana? Rajoita auringonvaloa ja pakkaa niihin vihanneksia!

Viitteet

  1. Brenner, M., & Hearing, V.J. (2007). Melaniinin suojaava rooli ihmisen ihon UV-vaurioilta †. Fotokemia ja fotobiologia, 84 (3), 539–549. https://doi.org/10.1111/j.1751-1097.2007.00226.x.
  2. D’orazio, J. A., Nobuhisa, T., Cui, R., Arya, M., Spry, M., Wakamatsu, K.,… Fisher, D. E. (2006). Ajankohtainen huumeiden pelastamisstrategia ja ihon suojaus, joka perustuu Mc1r: n rooliin UV-indusoidussa parkituksessa. Nature, 443 (7109), 340–344. https://doi.org/10.1038/nature05098. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16988713/
  3. Godic, A., Poljšak, B., Adamic, M., & Dahmane, R. (2014). Antioksidanttien rooli ihosyövän ehkäisyssä ja hoidossa. Hapettava lääketiede ja solujen pitkäikäisyys, 2014, 1–6. https://doi.org/10.1155/2014/860479. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24790705/
  4. Integroiva lääketiede Memorial Sloan Kettering Cancer Centerissä. (2020, huhtikuu). Forskolin. Haettu osoitteesta https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/forskolin.
  5. Ito, S., & Wakamatsu, K. (2011). Eumelaniinin ja feomelaniinin kemiallisella analyysillä tutkittu hiusten pigmentaation monimuotoisuus. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology, 25 (12), 1369–1380. https://doi.org/10.1111/j.1468-3083.2011.04278.x.
  6. Korać, R., & Khambholja, K. (2011). Yrttien mahdollisuus ihon suojaamiseen ultraviolettisäteilyltä. Farmakognosian arvostelut, 5 (10), 164. https://doi.org/10.4103/0973-7847.91114 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22279374/
  7. Liu-Smith, F. ja Meyskens, F.L. (2016). Flavonoidien molekyylimekanismit melaniinisynteesissä ja mahdollisuus melanooman ehkäisyyn ja hoitoon. Molecular Nutrition & Food Research, 60 (6), 1264–1274. https://doi.org/10.1002/mnfr.201500822 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26865001/
  8. Nair R, Maseeh A. (2012). D-vitamiini: Auringonpaistevitamiini. J Pharmacol Pharmacother, 3 (2), 118-126. doi: 10.4103 / 0976-500X.95506, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3356951/
  9. Ravintolisien toimisto, kansalliset terveyslaitokset. A-vitamiini Haettu osoitteesta https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminA-HealthProfessional/
  10. Ravintolisien toimisto, kansalliset terveyslaitokset. D-vitamiini Haettu osoitteesta https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminD-HealthProfessional/.
  11. Schlessinger DI, Anoruo MD, Schlessinger J.Biochemistry, Melanin. [Päivitetty 2020 27. huhtikuuta]. Julkaisussa: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2020 tammi-. Saatavilla osoitteesta https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459156/.
  12. Ihosyöpäsäätiö. Solarium ja ihosi. Haettu osoitteesta https://www.skincancer.org/risk-factors/tanning/.
  13. Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto. (2018, maaliskuu.) Solariumit. Haettu osoitteesta https://www.fda.gov/cosmetics/cosmetic-products/tanning-pills#:~:text=In%20their%20quest%20for%20the,to%20appear%20on%20the%20market.
  14. Vila, M. (2019). Neuromelaniini, ikääntyminen ja hermosolujen haavoittuvuus Parkinsonin taudissa. Liikehäiriöt, 34 (10), 1440–1451. https://doi.org/10.1002/mds.27776. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31251435/
Katso lisää